FITNESS

Ήρθε η "δίαιτα του στρατιώτη"- Εσύ αντέχεις να τη δοκιμάσεις;  -Πρόγραμμα & Βίντεο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
24 Απριλίου 2017 - 6:50μμ
Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο.
Ποτέ το τρέξιμο δεν έγινε πιο διασκεδαστικό! 4 + 1 τρόποι - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Απριλίου 2017 - 10:41πμ
Αν είσαι από αυτούς που βαριέσαι το τρέξιμο όσο τιίποτα άλλο τότε διαβάζεις το σωστό άρθρο.
Yoga στο σπίτι για αρχάριους: Ξεκινήστε από σήμερα! -Βίντεο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Απριλίου 2017 - 3:32μμ
Δεν χρειάζεται να έχετε γνώσεις Jogi για να κάνετε αυτές τις απλές ασκήσεις της Yoga.
3 τεχνικές για να καίτε περισσότερο λίπος με το περπάτημα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
30 Μαρτίου 2017 - 4:52μμ
Το περπάτημα είναι μια ενδεδειγμένη μορφή άσκησης που σε συνδυασμό με μικρές ασκήσεις βοηθάει στο κάψιμο λίπους, χωρίς καν να το...
10 τρόποι για να μην πάρεις τα κιλά που έχασες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Μαρτίου 2017 - 8:10μμ
Για όσες θέλετε να αδυνατίσετε ή δεν θέλετε να προσθέσετε επιπλέον γραμμάρια στην σιλουέτα σας.
15 "χρυσές" ασκήσεις για φέτες κοιλιακούς: russian twists, ψαλίδια, ροκανίσματα, γέφυρα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Μαρτίου 2017 - 6:26μμ
Το καλοκαίρι έρχεται και δεν έχουμε ακόμα προετοιμαστεί "κατάλληλα". Και το μεγάλο μας θέμα κάθε καλοκαίρι είναι η κοιλιά.
Πρεμιέρα σήμερα: σέξι πόδια σε 30 ημέρες με οδηγίες της Ελένης Πετρουλάκη - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
24 Μαρτίου 2017 - 4:13μμ
Μιας και είμαστε μια ανάσα πριν το καλοκαίρι, ήρθε η ώρα να γυμναστούμε!
20+3 Φωτό με διάσημες γυναίκες και τους κοιλιακούς τους που άφησαν εποχή - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Μαρτίου 2017 - 4:14μμ
Με το fitness να έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, όλο και περισσότερες γυναίκες προσπαθούν να διατηρήσουν καλοσχηματισμένο το σώμα τους.
Νέα έρευνα : Γιατί & πως η γυμναστική κάνει ευτυχισμένα και τα παιδιά - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Φεβρουαρίου 2017 - 6:39μμ
Νέα έρευνα : Γιατί & πως η γυμναστική κάνει ευτυχισμένα και τα παιδιά
Από άχρηστα έως επικίνδυνα τα συμπληρώματα πρωτεΐνης σε μορφή σκόνης μετά την γυμναστική    - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Φεβρουαρίου 2017 - 2:00μμ
Οι πρωτεΐνες σε σκόνη που χρησιμοποιούν αρκετοί μετά τη γυμναστική, είναι στην πλειονότητά τους άχρηστές και δυνητικά επιβαρύνουν τον...

Σελίδες