FITNESS

Νέα έρευνα : Γιατί & πως η γυμναστική κάνει ευτυχισμένα και τα παιδιά - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Φεβρουαρίου 2017 - 6:39μμ
Νέα έρευνα : Γιατί & πως η γυμναστική κάνει ευτυχισμένα και τα παιδιά
Από άχρηστα έως επικίνδυνα τα συμπληρώματα πρωτεΐνης σε μορφή σκόνης μετά την γυμναστική    - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Φεβρουαρίου 2017 - 2:00μμ
Οι πρωτεΐνες σε σκόνη που χρησιμοποιούν αρκετοί μετά τη γυμναστική, είναι στην πλειονότητά τους άχρηστές και δυνητικά επιβαρύνουν τον...
Ποια είναι η πιο κατάλληλη ώρα της μέρας για γυμναστική & πως ανταποκρίνεται το σώμα;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
24 Ιανουαρίου 2017 - 3:01μμ
Μπορεί για πολλούς αυτό να μην είναι γνωστό αλλά σύμφωνα με ερευνητές οι μύες του ανθρώπινου σώματος διαθέτουν το δικό τους εσωτερικό...
Ασκηθείτε γιατί χανόμαστε… Έως και 8 χρόνια πιο γερασμένοι από το κανονικό όσοι κάνουν καθιστική ζωή, λέει νέα έρευνα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Ιανουαρίου 2017 - 12:02μμ
Το πολύ καθισιό και η έλλειψη άσκησης φέρνουν πρόωρα γεράματα σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Χρόνιοι πόνοι στην μέση; Η yoga είναι η λύση  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
13 Ιανουαρίου 2017 - 6:03μμ
Μετά από 12 κλινικές μελέτες, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Maryland κατέληξαν στο εξής συμπέρασμα: ‘’ Η γιόγκα ανακουφίζει από τον...
Ναι, η γιόγκα μπορεί να κάνει καλό στους πόνους της μέσης! Άλλα όχι σε όλους... - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
12 Ιανουαρίου 2017 - 11:03πμ
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει κάπως στη μείωση των χρόνιων πόνων της μέσης και μάλιστα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με μια...
Το 24ωρο μια γυναίκας που θέλει να χάσει κιλά:  Δουλειά – Δίαιτες - Γυμναστήριο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
6 Ιανουαρίου 2017 - 6:12μμ
Το ημερολόγιο μια γυναίκας που προσπαθεί να αδυνατίσει 
Κάνει πολύ κρύο; Ντυθείτε, βγείτε έξω και κάψτε θερμίδες όσο 1 ώρα γυμναστικής! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
4 Ιανουαρίου 2017 - 12:32μμ
Λίγοι είναι αυτοί που αγαπούν το ψύχος. Ωστόσο, οι χαμηλές θερμοκρασίες έχουν μια ευχάριστη «παρενέργεια» στο ανθρώπινο σώμα
Διώξτε τη μελαγχολία των Χριστουγέννων με αυτές τις 3 τροφές - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
25 Δεκεμβρίου 2016 - 6:48μμ
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση και να διώξουν το άγχος σύμφωνα με ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου...
New York Times: Η γυμναστική μετά τα 40 «ξανανιώνει» το δέρμα & εξαφανίζει τις ρυτίδες  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
21 Δεκεμβρίου 2016 - 6:26μμ
Η συστηματική γυμναστική όχι μόνο χαρίζει νεανική λάμψη στο δέρμα αλλά μπορεί και να αντιστρέψει τα σημάδια της ηλικίας σε όσους αρχίζουν...
Αν θέλετε να χάσετε βάρος μην ξανά φάτε μεσημεριανό μετά τις 15:00 - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Δεκεμβρίου 2016 - 11:36μμ
Εάν τα καταφέρεις και δεν φας μεσημεριανό μετά τις 15:00 θα χάσεις βάρος.

Σελίδες