ΥΓΕΙΑ

Πρόσφατα δημοσιεύτηκε μελέτη (Cavarheila A et al, Journal of Sex and Marital Therapy, 2013) που είχε στόχο να διερευνήσει παράγοντες που σχετίζονται με την αυτοϊκανοποίηση των γυναικών, αναφέρουν τα ΝΕΑ.

Διαβάστε για ορισμένους χρήσιμους κανόνες για την προετοιμασία και διατήρηση των τροφίμων σας.

Εγκαινιάζοντας την επιστροφή του BodyInBalance στην τηλεόραση και ειδικότερα στην συνδρομητική πλατφόρμα του OTE TV, το BiB πραγματοποιεί μια σειρά ενημερωτικών δράσεων από 27/3 έως 27/4 με την ονομασία “Be In Balance”.

Οι φόβοι των ειδικών για επανεμφάνιση της γρίπης των πτηνών δυστυχώς επιβεβαιώθηκαν καθώς η νόσος επανεμφανίζεται σε παγκόσμιο επίπεδο μέσω της Κίνας. Οι αρχές είναι σε επιφυλακή για να αντιμετωπίσουν το κύμα γρίπης. Όμως επειδή πάντα πρέπει να “προσέχουμε για να έχουμε”, καλό θα είναι από πριν να γνωρίζουμε βασικά πράγματα για τον ιό της γρίπης.  Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε τόσο για τον τρόπο μετάδοσης όσο και για τα συμπτώματα και την πρόληψη ενάντια στη γρίπη  

Υγειονομικός συναγερμός έχει σημάνει και στη χώρα μας μετά την πιστοποίηση του νέου στελέχους, κινεζικής προέλευσης, της γρίπης  των πτηνών Α(Η7Ν9).

Δείτε τα βίντεο:

Όλοι έχουμε δει τα πρώτα δείγματα της αλλαγής ώρας στον οργανισμό μας και αυτό δεν είναι πρωταπριλιάτικο αστείο. Υπνηλία, κούραση, διάθεση για χουζούρεμα είναι μερικά μόνο από όλα όσα πρέπει να βάλουμε σε σειρά.

Δεν πρόκειται για εξεζητημένες και δυσεύρετες τροφές. Κάθε άλλο! Είναι καθημερινές τροφές που όλοι συνηθίζουμε να απολαμβάνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι υγιεινές και μάλιστα έχουν λίγες θερμίδες.

Η τοποθέτηση ελαιολάδου σε μπουκαλάκι πάνω στο τραπέζι, θα μπορούσε να βοηθήσει στο να μείνει κανείς λεπτός, μια και η μυρωδιά του κάνει τον άνθρωπο να αισθάνεται πλήρης από φαγητό.

Στις γεωλογικές και μετεωρολογικές συνθήκες της Ικαρίας, στρέφουν το ενδιαφέρον τους οι ειδικοί επιστήμονες σε μία προσπάθεια να εξηγήσουν περαιτέρω τους λόγους για τους οποίους οι κάτοικοι του νησιού είναι -μαζί με τους κατοίκους της Σαρδηνίας και της Οκινάβα της Ιαπωνίας- οι μακροβιότεροι του κόσμου.

Σημαντικά διατροφικά στοιχεία, σχετικά με την κατανάλωση μικρών γευμάτων (σνακ) που περιλαμβάνουν ξηρά δαμάσκηνα ανακοινώθηκε σε επιστημονική έρευνα στην Αθήνα (Τμήμα Τεχνολογίας Τροφίμων, Μονάδα Ανθρώπινης Διατροφής). Η ικανότητα των ξηρών δαμάσκηνων να προκαλούν κορεσμό οφείλεται πιθανότατα στη συγκριτικά υψηλότερη περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες.

Για κάποιους οι ώρες στο γραφείο αυξάνονται και οι επαγγελματικές υποχρεώσεις γίνονται ολοένα και πιο απαιτητικές. Από την άλλη, αυτή η εργασιακή υπερπροσπάθεια δεν συνάδει με τον μισθό τους, που συνεχώς μειώνεται. Για άλλους, πάλι, η δουλειά έχει μετατραπεί σε άπιαστο όνειρο, τη στιγμή που οι λογαριασμοί και τα πάγια έξοδα τρέχουν. Είναι γεγονός ότι η οικονομική κρίση έχει κάνει πολλούς Έλληνες να χάσουν - κυριολεκτικά - τον ύπνο τους.

Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής για πολλούς αποτελεί μια περίοδο φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού από την ευρεία κατανάλωση ζωικών προϊόντων που παρατηρείται τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου.

Η υπερκατανάλωση άλατος κοστίζει ετησίως τη ζωή 2,3 εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο – αριθμός πολλαπλάσιος από εκείνον που προκαλεί η πολλή ζάχαρη, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αργό μεταβολισμό, γι’ αυτό και είναι συνήθως δύσκολο να χάσουν βάρος. Ωστόσο, ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στα κιλά, αλλά στην καθημερινή διάθεση και ενέργεια. Μήπως ο δικός σας χρειάζεται ενίσχυση;

Πηγαίνετε συχνά στο διατολόγο, αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι και τόσο ικανοποιητικά; Τηρείτε απαρέγκλιτα τους διατροφικούς κανόνες, υγιεινής αλλά η σιλουέτα σας δεν λέει να βελτιωθεί; Τι μπορεί να φταίει τελικά;

Αναρωτηθήκατε ποτέ, σε ποιες χώρες στον κόσμο, οι κάτοικοι απολαμβάνουν να κάθονται, είτε μπροστά στην τηλεόραση, είτε μπροστά σε κάποιον υπολογιστή είτε μπροστά από ένα ξύλινο βαρέλι και να ρίχνουν φελλούς μέσα, όπως στη διαφήμιση, παρά να γυμνάζονται;

Το ερώτημα απευθύνεται σε παντρεμένους και σε έχοντες μακροχρόνια σχέση: Κάνετε σεξ με το ίδιο πάθος όπως στην αρχή της γνωριμίας σας;

Από τον Χρήστο Θεοδωρακάκη, τον καλό φίλο του eirinika.gr από τον Καναδά

Τα στατιστικά στοιχεία είναι αρκετά ανησυχητικά. Σύμφωνα μάλιστα με το Health.com, οι καρδιακές παθήσεις είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου των γυναικών ενώ νέες μελέτες δείχνουν, ότι τα τελευταία χρόνια, ο συνολικός κίνδυνος καρδιακής νόσου δεν έχει παρουσιάσει ύφεση σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες.