ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί το πολύ φασκόμηλο μπορεί να κάνει κακό στην υγεία; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
23 Φεβρουαρίου 2018 - 10:00μμ
Πολλοί το αγαπάμε, το απολαμβάνουμε σχεδόν σε καθημερινή βάση και ενδεχομένως να το θεωρούμε «πανάκεια» της ελληνικής χλωρίδας για διάφορες...
Η γλιστρίδα ή αντράκλα το θαυματουργό λαχανικό: Το θεριό της διατροφής - Με ωμέγα-3, βιταμίνες & ιχνοστοιχεία - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Φεβρουαρίου 2018 - 6:43μμ
Η γλιστρίδα το θαυματουργό φυτό, ή αλλιώς αντράκλα (Portulaca oleracea), είναι ένα κοινό αγριόχορτο σε πολλούς τόπους της χώρας μας με...
Χρησιμοποιήστε τα βότανα για καλύτερη υγεία - Το φαρμακείο της φύσης στο πιάτο σας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Φεβρουαρίου 2018 - 1:40μμ
Χρησιμοποιούμε τα βότανα όχι μόνο για το ιδιαίτερο άρωμα και την πλούσια γεύση τους, αλλά και για καλύτερη υγεία!
Η δίαιτα ΝΤΑΣ είναι η κορυφαία στον κόσμο σήμερα - Οι γιατροί νοιώθουν καλά μαζί της εσείς;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
21 Φεβρουαρίου 2018 - 3:10μμ
Στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο, υπάρχει η διατροφή ΝΤΑΣ (DASH) που ήταν η καλύτερη για αρκετά χρόνια.
Ποια είναι τα γλυκά της νηστείας; Δείτε εδώ τι μπορείτε να τρώτε!   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
21 Φεβρουαρίου 2018 - 1:46μμ
Διανύουμε την περίοδο της Σαρακοστής και είναι πολλοί που νηστεύουν.  
Γιατί ζαχαρώνει το μέλι- Είναι καλό ή χρειάζεται πέταμα;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Φεβρουαρίου 2018 - 7:44μμ
Η κρυστάλλωση στο μέλι ή, όπως αποκαλείται ευρέως, το «ζαχάρωμα», οφείλεται στη φυσική γλυκόζη που περιέχει ένα μέλι σε συνδυασμό με την...
Ποιο είναι το λαχανικό που «καίει» όλες τις θερμίδες & βοηθάει στην διατήρηση της σιλουέτας;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Φεβρουαρίου 2018 - 6:57μμ
Όλοι γνωρίζουν τη σπουδαιότητα της κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων καθώς αποτελούν μια πολύ καλή πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών.
Ποια είναι η διατροφική αξία του αρακά & ποια είναι τα οφέλη του στον οργανισμό μας;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Φεβρουαρίου 2018 - 6:30μμ
Ο αρακάς αποτελεί ένα λαχανικό που καταναλώνεται συχνά στην ελληνική κουζίνα, είτε ως λαδερό φαγητό ή σαν συνοδευτικό σε διάφορα πιάτα.
Η διατροφολόγος Κάλλια Θ. Γιαννιτσοπούλου μας αναλύει τι να προτιμήσουμε να απολαύσουμε σήμερα, Καθαρά Δευτέρα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Φεβρουαρίου 2018 - 10:41πμ
Αυτή η πρώτη μέρα της Μεγάλης Σαρακοστής καλείται «Καθαρά Δευτέρα» επειδή οι Χριστιανοί πρέπει να ξεκινήσουν την ιερή περίοδο με «καθαρές...
Προσοχή... αργία! Ο Δημήτρης Γρηγοράκης αναλύει όσα πρέπει να προσέξουμε την Καθαρά Δευτέρα για να μην ξεφύγουμε σε θερμίδες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Φεβρουαρίου 2018 - 7:00μμ
Δύσκολα αντιστέκεται κανείς στην ποικιλία των σαρακοστιανών εδεσμάτων την αυριανή μέρα.
25 υπέργηροι άνθρωποι "προδίδουν" τα μυστικά για να ζήσουμε κι εμείς πάνω από τα 100! (ΦΩΤΟ) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
17 Φεβρουαρίου 2018 - 1:49μμ
Κρασί, σοκολάτα και παγωτό... Τροφές και συνήθειες που τους κράτησαν δυνατούς μέχρι τα βαθιά γεράματα!
Νέα έρευνα: Η συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας φλεγμονής     - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Φεβρουαρίου 2018 - 4:45μμ
Οι ενήλικες με κακή φυσική κατάσταση είναι πιθανότερο να έχουν μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης και υψηλότερες τιμές ορισμένων δεικτών φλεγμονής...
 9+1 εύκολα και χρήσιμα τρικ για να πείτε αντίο στην κατακράτηση υγρών   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Φεβρουαρίου 2018 - 3:00μμ
Κάνεις δίαιτα και γυμνάζεσαι εντατικά και όμως κάποιες φορές αισθάνεσαι ότι έχεις φουσκώσει και η ζυγαριά όχι μόνο δεν λέει να ξεκολλήσει...
Κούλουμα: Πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα και τα υπόλοιπα Σαρακοστιανά; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Φεβρουαρίου 2018 - 1:45μμ
Τα Κούλουμα γιορτάζονται παραδοσιακά με ορισμένες τροφές που δεν συνηθίζουν οι περισσότεροι από εμάς το υπόλοιπο έτος, όπως λαγάνα,...
Κρόκος Κοζάνης ή σαφράν: Το υπερπολύτιμο μπαχαρικό με τις ανεκτίμητες ιδιότητες  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
15 Φεβρουαρίου 2018 - 3:45μμ
Ο κρόκος Κοζάνης ή αλλιώς η ελληνική ζαφορά (saffron), είναι τo φυτό από το οποίο, γίνεται η παραγωγή του πιο ακριβού μπαχαρικού (...
Πώς να προσθέσετε φυτικές ίνες στη διατροφή σας & που βρίσκονται;   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
15 Φεβρουαρίου 2018 - 1:01μμ
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι οι φυτικές ίνες βρίσκονται σε φυτικής προέλευσης προϊόντα όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα...
Τα θαυματουργά Αμύγδαλα: Το superfood που πρέπει να εντάξουμε στην διατροφή μας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
14 Φεβρουαρίου 2018 - 8:15μμ
Τα αμύγδαλα προσφέρουν θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, μονοακόρεστα λιπαρά και 37% της ημερήσιας ανάγκης σε βιταμίνη Ε.
Αυτή η  διατροφική έλλειψη επηρεάζει τη μνήμη! Διαβάστε τι συμβαίνει!  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
14 Φεβρουαρίου 2018 - 4:45μμ
Πολλοί άνθρωποι οδηγούνται σε δίαιτες για την απώλεια των κιλών τους αλλά όταν δεν τηρούνται κάποιοι κανόνες, αυτές μπορεί να έχουν...

Σελίδες