ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Η ερωτική «τύφλωση» δεν είναι καθόλου σπάνιο φαινόμενο. 

Ο διαλογισμός βοηθάει στο να επιτευχθεί η κατάσταση που λέγεται mindfulness, αλλά η πρακτική φαίνεται τόσο δύσκολη στον σημερινό κόσμο της συνεχούς διέγερσης. 15 λεπτά την ημέρα αρκούν αλλά αν δεν.. προλαβαίνετε ιδού τι μπορείτε να κάνετε.

Υπάρχει γένος στον εγκέφαλό μας;

Είναι κλισέ αλλά ισχύει σε πολλές περιπτώσεις: Ο γάμος σκοτώνει τον έρωτα, τουλάχιστον έτσι όπως τον αισθανθήκαμε όταν πρώτο-γνωρίσαμε τον άντρα που παντρευτήκαμε Μια σημαντική ένδειξη για αυτό, σύμφωνα με την νέα έρευνα που έκανε το Βρετανικό Καρδιολογικό Ίδρυμα, είναι πως τα παντρεμένα ζευγάρια φιλιούνται σπάνια.

Όταν το στρες μας αποδιοργανώνει, υπάρχουν κάποιοι απλούστατοι, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικοί τρόποι -τους οποίους πιθανότατα δεν είχαμε σκεφτεί ποτέ- για να μας καλμάρουν.

Η απόφαση του γάμου είναι μια από τις δυσκολότερες που καλείτε να πάρει ένας άνθρωπος στη ζωή του.

Η επιτυχία είναι κάτι υποκειμενικό για τον καθένα. Για χάρη όμως της απλότητας, ας υποθέσουμε πως όσο πιο ψηλά βρίσκεσαι στην ιεραρχία αναγκών του Μάσλοου (μια ψυχολογική εκτίμηση εκπλήρωσης αναγκών) τόσο καλύτερα τα πηγαίνεις. Ας πάμε όμως στο προκείμενο. Τι μπορείς να κάνεις για να αρχίσεις να ανεβαίνεις την πυραμίδα; 

Aναρωτιέστε αν ο γάμος θα βελτιώσει την ψυχική σας υγεία, την υγεία του σώματός σας ή θα σας κάνει να γίνετε καλύτεροι άνθρωποι; Σύμφωνα με την ψυχολόγο Bella DerPaulo, από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, η απάντηση είναι «όχι»! Οι σχέσεις έχουν και τα πλεονεκτήματά τους, αλλά οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το να είναι κανείς μόνος έχει ολόκληρη λίστα από θετικά στοιχεία.

Η αλήθεια είναι βέβαια ότι δεν πρόκειται ακριβώς για αλήθειες που δεν έχουν ειπωθεί αλλά για τη σωστή «αποκωδικοποίηση» συγκεκριμένων ανδρικών συμπεριφορών. 

Επιστήμονες προσπάθησαν να "σκαλίσουν" τα μυαλά δολοφόνων για να μάθουν πώς οι βίαιοι εγκληματίες δικαιολογούν τα αποτρόπαια εγκλήματά τους.

Πολλοί γονείς που έχουν παιδιά στην εφηβεία έχουν ευχηθεί να μπορούσαν να «μπουν» μέσα στο μυαλό τους για να καταλάβουν τι προκαλεί την ιδιαίτερη συμπεριφορά τους. Ομάδα επιστημόνων από τις ΗΠΑ υποστηρίζει όμως, ότι έχει καταφέρει να βρει τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό των εφήβων που επαναστατούν.

Είτε την βλέπεις στην άλλη άκρη του μπαρ, είτε στο δρόμο για την δουλειά, είτε στο αμφιθέατρο της σχολής, υπάρχει πάντα ο «σωστός» τρόπος να την πλησιάσεις χωρίς να φανείς (ε ναι, θα το πούμε) πέφτουλας, και χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείς πολύ για τις πιθανότητες απόρριψης.

«Από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα», «Το 2015 κόβω το τσιγάρο», «Παρελθόν θα είναι για μένα το αλκοόλ μετά την πρώτη του μήνα», «Μεθαύριο κλείνω τα 25 και ανασκουμπώνομαι να τελειώσω επιτέλους το πανεπιστήμιο». 

Στις μέρες μας οι περισσότεροι αισθανόμαστε συνέχεια αγχωμένοι και βιώνουμε όλες τις αρνητικές σωματικές αλλά και ψυχικές συνέπειες αυτής της κατάστασης. Παρ’ όλα αυτά, είναι στο χέρι μας να περιορίσουμε το στρες, που απειλεί να στοιχειώσει τη ζωή μας. 

Κάποιος είχε πει ότι όλες οι ιστοριές αγαπης είναι ίδιες. Ξεκινάνε με το "είσαι για μένα το πάν" συνεχίζουν με το "γίνε για μένα το πάν" και τελειώνουν με το "πάλι εσύ είσαι;". 

Όνειρο κάθε σύγχρονης γυναίκας είναι να καταφέρει να απολαμβάνει μια ισορροπημένη καθημερινότητα. 

5 βασικά βήματα που θα μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε τις φοβίες μας, μας αποκαλύπτει η Ναταλία Κουτρούλη, MSc, Ψυχολόγο υγείας, Διευθύντρια στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής.

Ακούμε συχνά το γνωστό «όλοι οι καλοί άντρες είναι δεσμευμένοι» αλλά τι συμβαίνει στην πραγματικότητα; 

Λένε ότι οι γυναίκες προτιμούν τα «κακά» παιδιά και τα «καλά» τα προτιμούν μόνο για φίλους. 

Πόσες φορές δεν έχετε πει «Δεν θα ξανακάνω το ίδιο λάθος», αλλά ωστόσο το ξανακάνατε;