Μύθος ή αλήθεια; Eνα ποτήρι με νερό το πρωί & μισό λεμόνι σε βοηθά να χάσεις κιλά στην κοιλιά;

Eίναι αλήθεια ή είναι μύθος! 

Καλό θα ήταν η κατανάλωση του νερού με το λεμόνι να γίνεται αφού πάρετε το πρωινό σας καθώς η οξύτητα του λεμονιού μπορεί να προκαλέσει ενόχληση σε άδειο στομάχι ή ακόμα και διαταραχή της μικροχλωρίδας του εντέρου.

Γενικά είναι ένας καλός τρόπος τόσο για την ενυδάτωση όσο και για τον εφοδιασμό του οργανισμού σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C (αν και μιλώντας για μισό λεμόνι η περιεκτικότητά του στα παραπάνω δεν είναι μεγάλη).

Δωρεάν στοκ φωτογραφιών με αναζωογονητικός, γκρο πλαν, γυαλιά Φωτογραφία από στοκ φωτογραφιών

Pexels/Julia Zolotova

 

Δεν υπάρχει κάποια επιστημονική έρευνα που να αποδεικνύει ότι το νερό με το λεμόνι είναι «λιποδιαλύτης».

Υπό αυτή την έννοια, λοιπόν, δε σας προσφέρει κάτι παραπάνω από ότι θα σας προσέφερε ένας φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού ή 1 ποτήρι νερό με πορτοκάλι ή μανταρίνι αναφέρει το logodiatrofis.

Καλό θα ήταν η κατανάλωση του νερού με το λεμόνι να γίνεται αφού πάρετε το πρωινό σας καθώς η οξύτητα του λεμονιού μπορεί να προκαλέσει ενόχληση σε άδειο στομάχι ή ακόμα και διαταραχή της μικροχλωρίδας του εντέρου.

Ακολουθήστε το eirinika.gr στο Google News για ενδιαφέρουσες ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο

Πατήστε εδώ για να διαβάσετε όλες τις αναρτήσεις του eirinika.gr και του madeingreece.news

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ