ΒΑΡΟΣ

Η δίαιτα των Superfoods: Χάστε κιλά με τον πιο εύκολο και υγιεινό τρόπο - Διαιτολόγιο 1ης εβδομάδας

9 Ιουνίου 2021 - 1:59μμ

Το διατροφολόγιο της Δίαιτας των Superfoods για την πρώτη εβδομάδα βασίζεται απόλυτα στην παρουσία άφθονων υπετροφίμων.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Θέλετε να χάσετε βάρος; Δοκιμάστε να φάτε τυρί και σοκολάτα! - Nαι καλά διαβάσατε!

4 Ιουνίου 2021 - 9:38πμ

Οι επιδημιολόγοι λένε όχι στο μέτρημα θερμίδων και πως η κατανάλωση τυριού και σοκολάτας μπορεί να αποτελέσει τη λύση για την απώλεια...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Kάνεις αυτά τα 5 λάθη; Τότε δεν θα αδυνατίσεις ποτέ - Πες όχι στο άγχος

28 Μαΐου 2021 - 9:30πμ

Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορες στην καθημερινή μας διατροφή.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Εσείς γνωρίζετε για την δίαιτα του 24ώρου - Στο τέλος της ημέρας, αναρωτιόμαστε αν κάναμε σωστές διατροφικές επιλογές

13 Μαΐου 2021 - 4:40μμ

Φτιάχνουμε το ημερολόγιό σου για να ξέρεις πως έκανες τις σωστές επιλογές.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η παχυσαρκία "σύμμαχος" του κορονοϊού - Σοβαρός παράγοντας θνησιμότητας & επιπλοκών - Ας προσέξουμε το βάρος μας

5 Μαρτίου 2021 - 3:29μμ

Τα συνεχώς αυξανόμενα ανησυχητικά δεδομένα για τη σχέση μεταξύ του Covid-19 και της υποκείμενης πανδημίας παχυσαρκίας, αναδεικνύουν την...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυξάνεται το βάρος σας και δεν ξέρετε γιατί; - Ιδού 12 πιθανοί λόγοι που συμβαίνει αυτό

18 Ιανουαρίου 2021 - 9:55πμ

Τι γίνεται με την αύξηση βάρους;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Κανόνες που πρέπει να σπάσεις για να χάσεις βάρος - Μην τρώτε υδατάνθρακες… & άλλα “κακά” τρόφιμα

5 Ιανουαρίου 2021 - 11:19πμ

Κάποιοι κανόνες για απώλεια βάρους, που επιτρέπεται να ‘σπάσεις’!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Καραντίνα & Χριστούγεννα: Tips για να μην πάρουμε βάρος

20 Δεκεμβρίου 2020 - 2:02μμ

Φέτος ο συνδυασμός Χριστουγέννων και lockdown, λόγω της έξαρσης των κρουσμάτων του κορωνοϊού COVID-19, μας ανοίγει ακόμα περισσότερο την...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν & αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Αυτή την δίαιτα πρέπει να κάνεις πριν τα Χριστούγεννα - Για να απολαύσεις τα καλούδια του εορταστικού τραπεζιού

9 Δεκεμβρίου 2020 - 10:53πμ

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης μας συστήνει την δίαιτα 5 ημερών - Xάνεις βάρος γρήγορα, υγιεινά & χωρίς κόπο

8 Δεκεμβρίου 2020 - 12:37μμ

Δείτε τη ‘Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών’ του Δημήτρη Γρηγοράκη.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πώς να αποφύγετε την αύξηση του βάρους σας κατά το lockdown - Να τρώτε υγιεινά, σωστούς συνδυασμούς & στην σωστή ώρα!

27 Νοεμβρίου 2020 - 11:43πμ

Για δεύτερη φορά καλούμαστε να ασκήσουμε κοινωνική αποστασιοποίηση στην προσπάθεια να «ισοπεδώσουμε την καμπύλη» και να επιβραδύνουμε την...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Μπορώ να χάσω βάρος χωρίς άσκηση; - Η απάντηση είναι «ναι»

15 Οκτωβρίου 2020 - 11:58πμ

Μπορούμε να χάσουμε βάρος και χωρίς να ασκούμαστε.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Σωματικό βάρος: Βρήκαν για ποιον λόγο παχαίνουμε καθώς μεγαλώνουμε - Τι λέει η έρευνα

6 Οκτωβρίου 2020 - 1:34μμ

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το εύρημά τους μπορεί να ανοίξει τον δρόμο για την ανάπτυξη νέων φαρμάκων για την απώλεια βάρους.

NEWS

Διαβαστε περισσοτερα

Χάστε βάρος την «τελευταία στιγμή» με τα κατάλληλα tips - Δείτε το ενδεικτικό διαιτολόγιο

30 Σεπτεμβρίου 2020 - 3:57μμ

Δεν έχουμε καταφέρει να χάσουμε τα επιπλέον κιλά που μας βασανίζουν; Υπάρχει λύση!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Με αυτή την δίαιτα θα χάσετε βάρος και θα κάψετε λίπος - Κόλπα που αυξάνουν τον μεταβολισμό

31 Αυγούστου 2020 - 12:41μμ

Αν έχετε να σταθεροποιήσετε το σχέδιο απώλειας βάρους σας, δοκιμάστε αυτά τα απλά, κόλπα που αυξάνουν το μεταβολισμό και σας βοηθούν να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Δείτε τους 5 λόγους για τους οποίους ξαναπαίρνουμε τα χαμένα μας κιλά πίσω

24 Αυγούστου 2020 - 11:47πμ

Πολλοί είναι οι λόγοι που κάποιος ξαναπαίρνει το χαμένο βάρος.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πώς να διατηρήσουμε το βάρος μας στις καλοκαιρινές διακοπές - Σχεδιάζουμε σωστά το πρόγραμμά μας

21 Αυγούστου 2020 - 11:02πμ

Ο κόπος που κάναμε να χάσουμε τα κιλά μας για το καλοκαίρι θα πάει άδικα; Τι συνήθειες πρέπει να έχουμε εκείνη την περίοδο;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτές είναι οι top τροφές που πρέπει να καταναλώσετε για να χάσετε βάρος!

27 Ιουλίου 2020 - 10:22πμ

Γνωρίζεις ποιες είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους;

ΥΓΕΙΑ

Διαβαστε περισσοτερα

Πώς να χάσετε βάρος και να...το κρατήσετε μακριά για πάντα!

17 Ιουνίου 2020 - 12:51μμ

Διαβάστε πώς να κρατήσετε μακριά για πάντα το χαμένο βάρος!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πόσο χρόνο χρειάζεται κάποιος για να χάσει βάρος - Το φύλο, η ηλικία, ο ύπνος & ο μεταβολικός ρυθμός

1 Ιουνίου 2020 - 2:39μμ

Είτε θέλετε να χάσετε βάρος για μια ειδική περίσταση, είτε απλά να βελτιώσετε την υγεία σας και την εικόνα σας, η απώλεια κιλών είναι ένας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Φόρμα αναζήτησης

ΒΑΡΟΣ

Σελίδες

Τελευταια Νεα

Δημοφιλεστερα Αρθρα

Αποκλειστικα

Εγγραφη στο newsletter

Follow me on social media

Ειμαστε κοντα τους