Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΒΑΡΟΣ

40 τρόποι για να χάσεις κιλά αν είσαι 40άρης - Σπάστε τον φαύλο κύκλο χάνω - παίρνω ξανά βάρος - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

40 τρόποι για να χάσεις κιλά αν είσαι 40άρης - Σπάστε τον φαύλο κύκλο χάνω - παίρνω ξανά βάρος

6 Μαΐου 2022 - 11:22πμ

Ούτε ένας, ούτε δύο, αλλά 40 τρόποι για να χάσεις κιλά αν είσαι 40άρης...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Pre - Easter diet: Ποτέ δεν είναι αργά για να την ξεκινήσετε - Κάντε μικρά & συχνά γεύματα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Pre - Easter diet: Ποτέ δεν είναι αργά για να την ξεκινήσετε - Κάντε μικρά & συχνά γεύματα

13 Απριλίου 2022 - 11:17πμ

Καμία δίαιτα δεν είναι καλύτερη από την ισορροπημένη διατροφή.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ισορροπημένη διατροφή και στη νηστεία - Τι πρέπει να προσέχουμε για να μην πάρουμε βάρος - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Ισορροπημένη διατροφή και στη νηστεία - Τι πρέπει να προσέχουμε για να μην πάρουμε βάρος

17 Μαρτίου 2022 - 10:53πμ

Το Πάσχα πλησιάζει, οι οικογενειακές στιγμές γύρω από το Πασχαλινό τραπέζι με μουσική, καλή διάθεση, χορό και έθιμα της ημέρας καταφτάνουν.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Λεπτίνη: Η ορμόνη της πείνας σύμμαχος στην απώλεια βάρους - Τι είναι, πώς λειτουργεί; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Λεπτίνη: Η ορμόνη της πείνας σύμμαχος στην απώλεια βάρους - Τι είναι, πώς λειτουργεί;

14 Μαρτίου 2022 - 12:34μμ

Τι είναι η λεπτίνη, πώς λειτουργεί και μπορούν τα συμπληρώματα να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Τι να φας στη νηστεία και να μην πάρεις βάρος - Δώσε προσοχή! (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Τι να φας στη νηστεία και να μην πάρεις βάρος - Δώσε προσοχή! (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο)

12 Μαρτίου 2022 - 1:52μμ

Τα λαχανικά, τα φρούτα, το ψωμί, οι ξηροί καρποί και οι ελιές αποτελούν βασικές τροφές- πρωταγωνιστές των νηστίσιμων ημερών.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Θες να χάσεις γρήγορα κιλά; - Να 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Θες να χάσεις γρήγορα κιλά; - Να 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις!

9 Φεβρουαρίου 2022 - 10:58πμ

Ποια είναι η αλήθεια που κρύβεται πίσω από τις γρήγορες δίαιτες; Είναι αποτελεσματικές;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Μύθος ή αλήθεια; Eνα ποτήρι με νερό το πρωί & μισό λεμόνι σε βοηθά να χάσεις κιλά στην κοιλιά; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Μύθος ή αλήθεια; Eνα ποτήρι με νερό το πρωί & μισό λεμόνι σε βοηθά να χάσεις κιλά στην κοιλιά;

8 Φεβρουαρίου 2022 - 10:59πμ

Eίναι αλήθεια ή είναι μύθος!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Σε βασανίζει και εσένα το ερώτημα ''Γιατί δε χάνω βάρος''; - Δοκίμασε την happy diet - Τι είναι; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Σε βασανίζει και εσένα το ερώτημα ''Γιατί δε χάνω βάρος''; - Δοκίμασε την happy diet - Τι είναι;

7 Φεβρουαρίου 2022 - 2:15μμ

Xάσε κιλά… χωρίς να χάσεις τη νοστιμιά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Είσαι σε δίαιτα, αλλά δεν χάνεις βάρος; Τότε κάνεις σίγουρα αυτά τα λάθη! - Δες ποια είναι - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Είσαι σε δίαιτα, αλλά δεν χάνεις βάρος; Τότε κάνεις σίγουρα αυτά τα λάθη! - Δες ποια είναι

4 Φεβρουαρίου 2022 - 11:39πμ

Λάθη που κάνουμε και δεν αδυνατίζουμε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Γιατί παχαίνουμε το Χειμώνα; Tips για να το αποφύγουμε - Tι ρόλο παίζει η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Γιατί παχαίνουμε το Χειμώνα; Tips για να το αποφύγουμε - Tι ρόλο παίζει η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή

13 Ιανουαρίου 2022 - 11:45πμ

Επέστρεψε ο χειμώνας και πολύ θεωρούν πως μαζί του φέρνει έξτρα κιλά.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Απολογισμός χρονιάς: Αυτοί οι άντρες και γυναίκες έχασαν 256 κιλά μέσα στο 2021 - γλίτωσαν από κατάθλιψη & αρρώστιες (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Απολογισμός χρονιάς: Αυτοί οι άντρες και γυναίκες έχασαν 256 κιλά μέσα στο 2021 - γλίτωσαν από κατάθλιψη & αρρώστιες (φωτό)

29 Δεκεμβρίου 2021 - 4:25μμ

Η ζωή τους άλλαξς προς το καλύτερο

Διαβαστε περισσοτερα

Μαγειρεύουμε υγιεινά για τα Χριστούγεννα - Τα υλικά του εορταστικού τραπεζιού βρίσκονται ήδη στα ντουλάπια μας. - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Μαγειρεύουμε υγιεινά για τα Χριστούγεννα - Τα υλικά του εορταστικού τραπεζιού βρίσκονται ήδη στα ντουλάπια μας.

23 Δεκεμβρίου 2021 - 9:58πμ

Νόστιμα και υγιεινά γίνεται; Φυσικά και γίνεται

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Βασικά διατροφικά tips για να μην μας… παχύνει ο χειμώνας - Aκολουθήστε κατά γράμμα τις οδηγίες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Βασικά διατροφικά tips για να μην μας… παχύνει ο χειμώνας - Aκολουθήστε κατά γράμμα τις οδηγίες

23 Νοεμβρίου 2021 - 12:56μμ

Ο χειμώνας και το κρύο έχουν κάνει επίσημα την εμφάνισή τους.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

O 10 υγιεινές τροφές που σας βοηθούν να κάψετε το λίπος - Λιπαρά ψάρια, καφές - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

O 10 υγιεινές τροφές που σας βοηθούν να κάψετε το λίπος - Λιπαρά ψάρια, καφές

19 Νοεμβρίου 2021 - 1:20μμ

Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Easy Cook Diet (Διαιτολόγιο για 4 εβδομάδες) - Για εσένα που δεν έχεις χρόνο να μαγειρέψεις - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Easy Cook Diet (Διαιτολόγιο για 4 εβδομάδες) - Για εσένα που δεν έχεις χρόνο να μαγειρέψεις

18 Νοεμβρίου 2021 - 3:00μμ

Θες να τρως σωστά και να χάσεις βάρος; Aκολούθησε τις οδηγίες...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν - Δίαιτα για να χάσεις εύκολα & γρήγορα βάρος πριν τις γιορτές (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν - Δίαιτα για να χάσεις εύκολα & γρήγορα βάρος πριν τις γιορτές (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο)

17 Νοεμβρίου 2021 - 11:24πμ

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα & να φορέσουμε το φόρεμα των ονείρων μας στο ρεβεγιόν.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

5 top είδη τροφών που συμβάλλουν να αδυνατίσουμε πιο εύκολα - Εντάξτε αμέσως στην διατροφή σας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

5 top είδη τροφών που συμβάλλουν να αδυνατίσουμε πιο εύκολα - Εντάξτε αμέσως στην διατροφή σας

14 Νοεμβρίου 2021 - 1:36μμ

Κι΄όμως αυτές οι τροφές μας βοηθούν πολύ στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Χάνω βάρος κερδίζω ζωή: Smartphone & Smartwatch κατά της παιδικής παχυσαρκίας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Χάνω βάρος κερδίζω ζωή: Smartphone & Smartwatch κατά της παιδικής παχυσαρκίας

11 Νοεμβρίου 2021 - 1:19μμ

41 εκατομμύρια παιδιά έως 5 ετών υπέρβαρα ή παχύσαρκα

Διαβαστε περισσοτερα

Εύκολες και έξυπνες συμβουλές απώλειας βάρους - Πείτε αντίο στα περιττά κιλά μια για πάντα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Εύκολες και έξυπνες συμβουλές απώλειας βάρους - Πείτε αντίο στα περιττά κιλά μια για πάντα

2 Νοεμβρίου 2021 - 11:56πμ

Γνωρίζουμε έως τώρα ότι το φαγητό που καταναλώνουμε κατά την διάρκεια της ημέρας, παίζει σημαντικό ρόλο για την επίτευξη του στόχου μας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η θαυματουργή δίαιτα με αγγούρι: Θα σε βοηθήσει να χάσεις έως 5 κιλά μέσα σε μόλις μία εβδομάδα – Οι κανόνες είναι απλοί & μπορείς να την ακολουθήσεις πανεύκολα (βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η θαυματουργή δίαιτα με αγγούρι: Θα σε βοηθήσει να χάσεις έως 5 κιλά μέσα σε μόλις μία εβδομάδα – Οι κανόνες είναι απλοί & μπορείς να την ακολουθήσεις πανεύκολα (βίντεο)

29 Οκτωβρίου 2021 - 10:03πμ

Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά με πλούσια διατροφικά οφέλη

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες