ΚΙΛΑ

Αυτός είναι ο pesonal trainer του Μπόρις Τζόνσον - Ο βρετανός Πρωθυπουργός έβαλε πολλά κιλά & προσπαθεί να τα ρίξει

26 Αυγούστου 2020 - 6:03μμ

Έχει βρει τον καλύτερο γυμναστή!

STORIES

Δείτε τους 5 λόγους για τους οποίους ξαναπαίρνουμε τα χαμένα μας κιλά πίσω

24 Αυγούστου 2020 - 11:47πμ

Πολλοί είναι οι λόγοι που κάποιος ξαναπαίρνει το χαμένο βάρος.

Τροφές & συνήθειες που αδυνατίζουν - Φρούτα & λαχανικά, γαλακτοκομικά, πράσινο τσάι

18 Αυγούστου 2020 - 10:03πμ

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν.

Xάνουμε κιλά με ασφάλεια - Πλήρες διαιτολόγιο & διατροφικές συμβουλές

14 Αυγούστου 2020 - 11:19πμ

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν...

Τζωρτζέλα Κόσιαβα: Καλοκαίρι 2016 94 κιλά, καλοκαίρι 2020 59 κιλά - Το μενού της δίαιτάς της (φωτό)

6 Αυγούστου 2020 - 7:24μμ

Άλλος άνθρωπος έγινε η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια...

Αυτά είναι τα 15 συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος

24 Ιουλίου 2020 - 1:59μμ

Η απώλεια βάρους μπορεί να φανεί πολύ δύσκολη. Μερικές φορές νιώθετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά, αλλά δεν βλέπετε αποτελέσματα.

60 ολόκληρα κιλά έχασε ο Γιάννης Παπαμιχαήλ - Πως τα κατάφερε (φωτό)

22 Ιουλίου 2020 - 1:59μμ

Μία μεγάλη αλλαγή για τον γιο της Αλίκης Βουγιουκλάκη και του Δημήτρη Παπαμιχαήλ...

25 tips για αδυνάτισμα & καλύτερη υγεία! - Το κλειδί για αποτελεσματική & μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους

20 Ιουλίου 2020 - 10:20πμ

Το κλειδί για την αποτελεσματική και μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους είναι η υιοθέτηση ενός ολιστικού τρόπου ζωής με βάση το τρίπτυχο υγεία-...

Όσο μεγαλώνεις, χάνεις πιο δύσκολα κιλά - Γιατί συμβαίνει αυτό;

13 Ιουλίου 2020 - 10:22πμ

Πολλά άτομα αναρωτιούνται γιατί ενώ ακολουθούν το ίδιο πρόγραμμα διατροφής δε μπορούν να χάσουν κιλά, αντιθέτως παρατηρούν ότι το βάρος...

Γιατί έχει «κολλήσει» η ζυγαριά; - Tι λάθη κάνεις και δεν μπορείς να χάσεις κιλά;

9 Ιουλίου 2020 - 1:17μμ

Άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος λένε ότι η ζυγαριά «κόλλησε».

Πως να αδυνατίσετε τρώγοντας υδατάνθρακες - Πρέπει να τους αφαιρούμε από το διαιτολόγιό μας;

8 Ιουλίου 2020 - 11:25πμ

«Αφού έχω κόψει τους υδατάνθρακες, γιατί δεν χάνω κιλά;» Μια από τις σκέψεις που απασχολεί αρκετά συχνά πολλούς διαιτώμενους.

Λειτουργεί σωστά ο μεταβολισμός σου; - Xάνεις εύκολα κιλά;

6 Ιουλίου 2020 - 10:41πμ

Κάθε φορά που ξεκινάς δίαιτα, έχεις την ίδια απορία: «Θα χάσω γρήγορα κιλά;»

Μαντώ Γαστεράτου: Έχω 10 επιπλέον κιλά μετά την εγκυμοσύνη - Το κυνήγι της τελειότητας δεν μου πάει (φωτό)

17 Ιουνίου 2020 - 11:23πμ

Ποζάρει με 10 κιλά παραπάνω μετά την εγκυμοσύνη, με το μπικίνι της και χωρίς ρετούς...

Έτσι θα αποκτήσετε το τέλειο σώμα για την παραλία! "Μαγικές" ασκήσεις από την Κλινική Διατροφολόγο, Dr Άννα Παπαγεωργίου

9 Ιουνίου 2020 - 6:12μμ

Η Κλινική Διατροφολόγος, Dr Άννα Παπαγεωργίου, παρουσιάζει 8 βασικές ασκήσεις για τέλεια σιλουέτα στο eirinika.gr.

FITNESS

Δίαιτα του στρατιώτη: Η διατροφή που υπόσχεται απώλεια μέχρι & 4,5 κιλών την εβδομάδα - Το καθημερινό μενού

3 Ιουνίου 2020 - 2:04μμ

Αξίζει, τελικά, να δοκιμάσετε την "δίαιτα του στρατιώτη";

Πόσο χρόνο χρειάζεται κάποιος για να χάσει βάρος - Το φύλο, η ηλικία, ο ύπνος & ο μεταβολικός ρυθμός

1 Ιουνίου 2020 - 2:39μμ

Είτε θέλετε να χάσετε βάρος για μια ειδική περίσταση, είτε απλά να βελτιώσετε την υγεία σας και την εικόνα σας, η απώλεια κιλών είναι ένας...

Αντελίνα Βαρθακούρη: Απαντά σε κακεντρέχειες για το βάρος της - Όταν αποφασίζω να χάσω ή να πάρω κιλά, το κάνω για μένα

29 Μαΐου 2020 - 5:19μμ

Τα σχόλια για τα κιλά της, η καραντίνα, η εκπομπή και η σχέση της με τον Χάρη Βαρθακούρη.

Aυτά είναι τα 15 συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος

22 Μαΐου 2020 - 10:53πμ

Story of the day: Νοσηλευτής έμεινε στην κυριολεξία μισός μετά από 6 εβδομάδες διασωληνωμένος με κορωνοϊό – Πως ήταν, πώς έγινε (φωτό)

21 Μαΐου 2020 - 2:30μμ

Σοκαριστική μεταμόρφωση ασθενούς με κορωνοϊό....

STORIES