ΚΙΛΑ

Δεν μπορείς να αδυνατίσεις; Μήπως κάνεις αυτά τα 5 συχνά λάθη & μπλοκάρεις τον μεταβολισμό σου;

15 Απριλίου 2021 - 3:50μμ

Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορες στην καθημερινή μας διατροφή...

Η Τζωρτζέλα Κόσιαβα συγκίνησε με τον δραματικό αποχαιρετισμό στη μητέρα της - ''Με τραβούσαν Οι νοσοκόμες και εγώ της κρατούσα το χέρι για τα τελευταία 5 λεπτά'' (βίντεο)

15 Απριλίου 2021 - 2:53μμ

Συγκίνησε με την ιστορία της...

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Οι 5 πιο συνηθισμένοι προβληματισμοί στην εφαρμογή δίαιτας - Υπάρχουν λύσεις, εφαρμόστε τες

13 Απριλίου 2021 - 12:55μμ

Οι προβληματισμοί της δίαιτας....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πως να διατηρήσετε τα κιλά που χάσατε - Φτάσατε στον στόχο σας & πρέπει να τον κρατήσετε

7 Απριλίου 2021 - 1:01μμ

Η επίτευξη μακροχρόνιας διατήρησης της απώλειας βάρους είναι απαραίτητη για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και του...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η Βασιλική Μιλλούση μας δείχνει την καλύτερη γυμναστική για μαμάδες - Πάρτε αγκαλιά το μωράκι σας & κάντε την και εσείς (βίντεο)

2 Απριλίου 2021 - 3:19μμ

Συνεραστείτε με τα μωράκια σας και κάντε γυμναστική...

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Πλησιάζει ο γάμος σου & θες να χάσεις κιλά; Ξεκίνα αμέσως την δίαιτα του νυφικού

31 Μαρτίου 2021 - 4:55μμ

Όλες οι νύφες θέλουν να λάμψουν μέσα στο νυφικό των ονείρων τους!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Έχει μπλοκάρει ο μεταβολισμός σου; - Δες πως θα τον ενεργοποιήσεις ξανά & θα χάσεις κιλά (Ενδεικτικό διαιτολόγιο)

30 Μαρτίου 2021 - 11:38πμ

Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Διατροφή και Κυτταρίτιδα: Ποιες τροφές την μειώνουν - Τι να κάνετε για να την εξαφανίσετε

29 Μαρτίου 2021 - 12:01μμ

Η επιθυμία για απώλεια βάρους συνοδεύεται και από την ανάγκη να βελτιωθούν έως και να εξαφανιστούν οποιαδήποτε σημεία στο σώμα θυμίζουν ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτά τα Superfood αδυνατίζουν - Δημητριακά ολικής άλεσης, αβοκάντο, σολομός

16 Μαρτίου 2021 - 2:20μμ

Γνωρίζετε ποιά τα superfood και το ρόλο τους στο αδυνάτισμα;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτές οι τροφές και οι συνήθειες θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος - Ποιες είναι & τι να προσέξετε;

26 Φεβρουαρίου 2021 - 9:50πμ

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνω καθημερινά για να αδυνατίσω; - Aπάντηση στο αιώνιο ερώτημα

23 Φεβρουαρίου 2021 - 5:13μμ

Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ζαρίφη: ''Παιδιά μου είμαι μείον 18 κιλά'' - Η Κατερίνα μια άλλη γυναίκα (φωτό)

18 Φεβρουαρίου 2021 - 2:20μμ

Αγνώριστη η Κατερίνα Ζαρίφη...

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Δίαιτα και Επιδερμίδα: Χάσε 5 κιλά και απέκτησε λαμπερό δέρμα - Όλα τα μυστικά

5 Φεβρουαρίου 2021 - 3:26μμ

Τα τρόφιμα είναι πολύ σημαντικά για να διατηρήσουμε το δέρμα μας όμορφο, λαμπερό, λείο και απαλό.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αδυνάτισμα με ασφάλεια: Χάσε τα κιλά που επιθυμείς χωρίς να στερηθείς τίποτα - Ενδεικτικό διαιτολόγιο

13 Ιανουαρίου 2021 - 10:11πμ

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτά τα tips πρέπει να ακολουθήσετε για αποτοξίνωση μετά τις γιορτές - Μακριά από αλάτι, ζάχαρη

7 Ιανουαρίου 2021 - 3:20μμ

Υπάρχουν τροφές και tips για detox μετά τις εορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές - Για να χάσουμε τα κιλά που πήραμε (ενδεικτικό διαιτολόγιο)

6 Ιανουαρίου 2021 - 12:15μμ

Οι γιορτές τελείωσαν και διάφορες έρευνες δείχνουν ότι πολλοί είναι εκείνοι που μετρούν έως 2 κιλά επιπλέον στα ζύγισμα της «επόμενης...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Απώλεια βάρους μετά τα Χριστούγεννα - Να πως θα χάσετε τα κιλά των γιορτών!

4 Ιανουαρίου 2021 - 10:51πμ

Οι περισσότεροι ανησυχούμε πως θα χάσουμε τα περιττά κιλά των γιορτών.

NEWS

Διαβαστε περισσοτερα

Όλα τα μυστικά για να φάτε σωστά στο πρωτοχρονιάτικο τραπέζι - Tips για να μην ξεφύγετε

27 Δεκεμβρίου 2020 - 10:36πμ

Μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι σειρά έχει αυτό της Πρωτοχρινιάς. Τι γίνεται όμως αν έχουμε ήδη ξεφύγει με τα φαγητά;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης: Πως να αποφύγετε τις εορταστικές διατροφικές υπερβολές - Δείτε όλα τα tips

23 Δεκεμβρίου 2020 - 11:55πμ

Μέσα από δεδομένα που προκύπτουν από διάφορες στατιστικές ένας μέσος Έλληνας, προσλαμβάνει τη συγκεκριμένη περίοδο κατά μέσο όρο δύο έως...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Χάσε έως 4 κιλά με μελομακάρονα και κουραμπιέδες - Kι'όμως γίνεται (ενδεικτικό διαιτολόγιο)

22 Δεκεμβρίου 2020 - 11:31πμ

Χάσε έως 4 κιλά σε έναν μήνα, απολαμβάνοντας δύο φορές την εβδομάδα μελομακάρονα ή κουραμπιέδες.

NEWS

Διαβαστε περισσοτερα

Φόρμα αναζήτησης

ΚΙΛΑ

Σελίδες

Τελευταια Νεα

Δημοφιλεστερα Αρθρα

Αποκλειστικα

Εγγραφη στο newsletter

Follow me on social media

Ειμαστε κοντα τους