Φόρμα αναζήτησης
Αναζήτηση
Τρίτη, 19 Ιανουαρίου | 16:58
απο την Ειρηνη Νικολοπουλου
About
Επικοινωνια
ΝΕΑ
GOOD NEWS
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ - GOOD NEWS
ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ
ΒΙΝΤΕΟ
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
STORIES
VINTAGE
GREEK MYTHOS
ΧΙΟΥΜΟΡ
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
CELEBRITIES
ΠΟΔΗΛΑΤΟ
ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ
ΖΩΔΙΑ
TOP WOMAN
NEWS
ΜΟΔΑ
ΟΜΟΡΦΙA
ΓΟΝΕΙΣ - ΠΑΙΔΙ
ΚΗΠΟΣ - ΑΓΡΟΣ
ΥΓΕΙΑ
NEWS
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
FITNESS
ΣΧΕΣΕΙΣ - ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΣΕΞ
ΤΑΞΙΔΙ
ΕΛΛAΔΑ
ΚΟΣΜΟΣ
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
NEWS
MEDIA
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
ΝΕΕΣ ΙΔΕΕΣ
MADE IN GREECE
DESIGN - ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ
ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ
ΠΕΡΙΒAΛΛΟΝ
START UP - ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ
ΠΡΟΤAΣΕΙΣ
ΑΥΠΝΙΑ
7 κακές συνήθειες που δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε το βράδυ - Μήπως να χαμήλωνες το καλοριφέρ;
5 Ιανουαρίου 2021 - 5:42μμ
Η έλλειψη ύπνου είναι ένα από τα πιο εξουθενωτικά συναισθήματα
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Όταν οι ανησυχίες σου σε κρατάνε ξύπνια - 4 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα από την Κατερίνα Τσεμπερλίδου
16 Σεπτεμβρίου 2020 - 2:33μμ
Ο ύπνος είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας. Δεν βοηθά απλά στο να ξεκουραζόμαστε, αλλά και στο να έχουμε υψηλά επίπεδα ενέργειας...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία κινδυνεύουν περισσότερο να πάθουν εγκεφαλικό ή να εμφανίσουν καρδιαγγειακές παθήσεις
19 Αυγούστου 2019 - 11:26μμ
Οι μελετητές φιλοδοξούν πως η μελλοντική έρευνα θα προτείνει νέους τρόπους αντιμετώπισης των καρδιαγγειακών ασθενειών στα άτομα που...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Καλοκαιρινή Insomnia; - Το eirinika.gr βρήκε για εσάς βίντεο με υπέροχη χαλαρωτική μουσική - Για να κοιμηθείτε σαν "πουλάκι" & όνειρα γλυκά..
18 Ιουνίου 2019 - 11:14μμ
Καλή ακρόαση
ΒΙΝΤΕΟ
Διαβαστε περισσοτερα
Λύθηκε ο γρίφος της αϋπνίας; - Σχετίζεται τελικά με την κατάθλιψη;
26 Φεβρουαρίου 2019 - 12:41μμ
Περισσότερο φως στο βιολογικό υπόβαθρο της αϋπνίας, έριξαν οι επιστήμονες...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Μεγάλη έρευνα: Η αϋπνία αυξάνει την όρεξη για γλυκά, σνακ και junk food - Ο εγκέφαλος αναζητά την ηδονή!
19 Δεκεμβρίου 2018 - 1:01μμ
Τι έδειξαν εξετάσεις στον εγκέφαλο των συμμετεχόντων.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Ξυπνάτε κάθε βράδυ την ίδια ώρα; Δείτε τι συμβαίνει
23 Οκτωβρίου 2018 - 10:30μμ
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος και προσπαθούμε να ρυθμίζουμε τη ζωή μας ώστε να τον απολαμβάνουμε.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Ελεονώρα Μελέτη: 22 μέρες & νύχτες χωρίς ύπνο- 1 φωτογραφία με & χωρίς φίλτρα λέει πολλά
9 Μαΐου 2018 - 7:00μμ
Η αυπνία είναι έντονη για την Ελεονώρα που έγινε πρόσφατα μαμά...
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Made in Greece αυτό το κόκκινο μανιτάρι της αθανασίας φυτρώνει στην ελληνική γη (ΦΩΤΟ)
17 Απριλίου 2018 - 5:13μμ
Το μανιτάρι της αθανασίας ή ganoderma lucidum, όπως είναι η λατινική του ονομασία, έχει πλήθος από ευεργετικές ιδιότητες. Τα θεραπευτικά...
MADE IN GREECE
Διαβαστε περισσοτερα
Πως η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ - Όσα δείχνει νέα έρευνα για τον "κακό ύπνο"
10 Απριλίου 2018 - 4:20μμ
Ακόμη και μία νύχτα αϋπνίας αυξάνει στον εγκέφαλο τη συγκέντρωση της βήτα αμυλοειδούς, της πρωτεΐνης που συνδέεται με την εκδήλωση της...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Έχετε αϋπνίες; Κινδυνεύετε από Αλτσχάιμερ γιατί...
10 Απριλίου 2018 - 9:40πμ
Πως σχετίζεται η αϋπνία με τη νόσο Αλτσχάιμερ;
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Πάσχετε από αυπνίες; Αυτό είναι το κόλπο για να σας πάρει ο ύπνος σε μόλις 1 λεπτό!
2 Απριλίου 2018 - 3:23μμ
Αν ταλαιπωρείστε κι εσείς από αυπνίες, μπορείτε να δοκιμάσετε την μέθοδο «4-7-8».
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Οι 6 συμβουλές για να νικήσετε την αϋπνία!
3 Δεκεμβρίου 2017 - 10:52πμ
Οι διαταραχές του ύπνου και ειδικά η αϋπνία ταλαιπωρούν περίπου το 15% του πληθυσμού.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Έχεις αϋπνία ή ξυπνάς εξαντλημένη; Αυτά είναι τα 5 tips των ειδικών για να κοιμάσαι καλύτερα!
19 Νοεμβρίου 2017 - 12:14μμ
Μπορεί να σε ταλαιπωρεί η αϋπνία ή να ξυπνάς και να νιώθεις εξάντληση ακόμη και μετά από αρκετές ώρες ύπνου.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Παγκόσμια επιδημία αϋπνίας προκαλεί Αλτσχάιμερ, καρκίνο, σακχαρώδη διαβήτη & εμφράγματα
23 Οκτωβρίου 2017 - 10:27πμ
Υπολογίζεται ότι μόνο ένας στους τρεις ενήλικες στις ανεπτυγμένες χώρες συμπληρώνει οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Υποφέρετε από αϋπνία; Αντιμετωπίστε την τρώγοντας ακτινίδια - Νέα επιστημονική έρευνα
19 Μαΐου 2017 - 1:45μμ
Έχετε κουραστεί να ξυπνάτε εξαντλημένοι λόγω της αυπνίας που σας βασανίζει τα βράδια;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Καταπληκτική ανακάλυψη: Βρέθηκε το γονίδιο που κάνει τους ανθρώπους ξενύχτηδες
9 Απριλίου 2017 - 3:29μμ
Δεν φταις εσύ που ξενυχτάς. Είναι στο αίμα σου...
ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Μελέτη 30 ετών: H αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο και έμφραγμα -Οι γυναίκες πιο ευάλωτες
2 Απριλίου 2017 - 4:44μμ
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Τσεκάρετε το κινητό σας πριν κοιμηθείτε; Μέγα λάθος! Δείτε από τι κινδυνεύετε
6 Οκτωβρίου 2015 - 3:49μμ
Σε ένα κόσμο που γίνεται όλο και πιο πολύπλοκος και με ένα τρόπο ζωής που κινείται σε έντονους ρυθμούς, τα έξυπνα κινητά τείνουν να...
BLOG ΚΑΤΕΡΙΝΑΣ ΤΣΕΜΠΕΡΛΙΔΟΥ
Διαβαστε περισσοτερα
Βίντεο: Δείτε με ποιο τρόπο μπορείτε να κοιμηθείτε μέσα σε μόλις ένα λεπτό
9 Μαΐου 2015 - 11:56πμ
Δοκιμάσατε ζεστό μπάνιο, ζεστό γάλα, να μετράτε προβατάκια. Κι όμως ακόμα η αϋπνία δεν σας αφήνει να ξεκουραστείτε κι αναρωτιέστε γιατί δεν...
ΒΙΝΤΕΟ
Διαβαστε περισσοτερα
Σελίδες
1
2
επόμενη ›
τελευταία »
Τελευταια
Νεα
Φρόντισε το μέσα σου: Ξέρει τι χρειάζεται και τι χρειάζεσαι, μόνο άκουσε το και νιώσε το
19 Ιανουαρίου 2021 - 4:34μμ
Η Ντίνα Νικολάου δημιουργεί! Πεντανόστιμο πρασοχυλοπιτάκι γκρατινέ
Ο γιατρός της Καρδίτσας που νίκησε τον κορωνοϊό αλλά έχασε τον «αδελφό» του - Αρρώστησαν μαζί, μαζί και στην εντατική
Βούλα Πατουλίδου: ''Το 1992 με είχαν απειλήσει να μην πάω στην Βαρκελώνη'' - Κάποιοι δεν ήθελαν να μπω στο αεροπλάνο
Ο μυστικός γάμος του 29χρονου top model με ριάλιτι σταρ: Το νυφικό - υπερπαραγωγή της Pronovias (φωτό)
Made in Greece η νέα Alfa Romeo - Την σχεδίασε ο Έλληνας designer Αλέξανδρος Λιώκης (φωτό)
Δες ολες τις ειδησεις
Δημοφιλεστερα
Αρθρα
ημερας
εβδομαδας
μηνα
ετους
Αγγελική Ηλιάδη: Έκανε έντονες αλλαγές στο πρόσωπό της - Τα αρνητικά σχόλια των θαυμαστών της (φωτό)
19 Ιανουαρίου 2021 - 11:22πμ
Η Μelania Τrump στην τελευταία της ομιλία πριν φύγει από τον Λευκό Οίκο- Στυλάτη όπως πάντα με σταυρωτό ψαροκόκαλο παλτό, είπε αντίο (φωτό - βίντεο)
Ο Θανάσης Ευθυμιάδης σε εκ βαθέων εξομολόγηση: Η κατάθλιψη, το Άγιον Όρος & η ασκητική ζωή - Περπάτημα σε σπασμένα γυαλιά & ο έρωτας για την Άννα Δημητρίεβιτς (βίντεο)
Τα μυστικά μιας Bασίλισσας: Aυτή είναι η δίαιτα και οι ασκήσεις που κάνει η Λετίσια της Ισπανίας - Aκολουθήστε τα κατά γράμμα...
Άγριες Μέλισσες: Ο Βόσκαρης προσπαθεί να σώσει Κωνσταντή & Μελέτη - Ο Τάκης λέει την αλήθεια για τον μικρό Σέργιο στον Δούκα
Να τι τρώνε για πρωινό η πριγκίπισσα Κέιτ και τα παιδιά της - Ξεκινούν τη μέρα με δημητριακά, μήλα & smoothies
«Ιστορική στιγμή» ο Alain Delon με την πρώην σύζυγό του Nathalie Delon μετά από 53 χρόνια - Εκείνος 85, εκείνη 79 (φωτό)
13 Ιανουαρίου 2021 - 12:06μμ
Η Shiloh όμορφη έφηβη! Η κόρη του Brad Pitt και της Angelina Jolie εγκατέλειψε το ανδρόγυνο look (φωτό)
Η Τζένη Μπαλατσινού τρισευτυχισμένη & fit βγαίνει από το μαιευτήριο με τον Υπουργό άντρα της και τον μπέμπη τους - Όλες οι φωτό
Μια φωτό από το παρελθόν: Η Αλίκη Βουγιουκλάκη παίζει με το χιόνι φορώντας το πιο όμορφο μπουφάν - Φουσκωτό με γούνα στην κουκούλα
H Τζένη Μπαλατσινού στην πρώτη ανάρτηση μετά τη γέννηση του γιου της - ''Είμαστε έτοιμοι, Κικίλιας junior'' (φωτό)
Άγριες Μέλισσες: Συνταρακτικές οι εξελίξεις - Ο Κωνσταντής κάνει πρόταση γάμου στην Δρόσω
Γιατί η συνταγή: κλασικοί, φανταστικοί κουραμπιέδες της Βέφας Αλεξιάδου κάνει ρεκόρ κλικς στο eirinika- Ετοιμάστε 50-60 κομμάτια & φυλάξτε σε κουτί! (βίντεο)
21 Δεκεμβρίου 2020 - 9:15πμ
Η Ντίνα Νικολάου δημιουργεί: Μηλόπιτα με καραμελωμένα μήλα & σοκολάτα - Κάτι διαφορετικό για το γιορτινό τραπέζι
Ο Άκης Πετρετζίκης μαγειρεύει για το Πρωτοχρονιάτικο τραπέζι - Χοιρινό με καραμελωμένη σάλτσα ανανά (βίντεο)
Νατάσα Καραμανλή με ξανθό- στάχυ μαλλί, πουκάμισο που διαγράφει το καλογυμνασμένο σώμα της - Μιλάει για τις αξίες της οικογένειας (φωτό)
Kαταπληκτικό! 70 γυναίκες με μακριά μαλλιά τόλμησαν να κουρευτούν! Τα κοντά τις μεταμόρφωσαν- Δείτε πως τις προτιμάτε (φωτό)
Η Ράνια Θρασκιά συγκινεί: Στην γιορτή της ευχαριστεί τον γιατρό που την έσωσε εκείνη την ημέρα (φωτό)
Top clicks 2020- Ηλέκτρα Stegerhoek: Η 20χρονη κόρη της Δωροθέας Μερκούρη είναι μία καλλονή - Μοιάζει με την Αντζελίνα Τζολί, ζει μόνιμα στο Άμστερνταμ (φωτό - βίντεο)
19 Αυγούστου 2020 - 10:38πμ
Γιατί η συνταγή: κλασικοί, φανταστικοί κουραμπιέδες της Βέφας Αλεξιάδου κάνει ρεκόρ κλικς στο eirinika- Ετοιμάστε 50-60 κομμάτια & φυλάξτε σε κουτί! (βίντεο)
Top clicks 2020: Ποιος είναι ο αυτοδημιούργητος επιχειρηματίας Βύρων Βασιλειάδης που παντρεύτηκε η Εριέττα Κούρκουλου - Τα δράματα στο ξεκίνημα της ζωής του & το happy end
Top clicks 2020: Η Τζένη Μπαλατσινού εντυπωσιακή παρά ποτέ σε δείπνο με φίλες της στη "Ράτκα" - Η άφιξη έκπληξη Κυριάκου & Μαρέβας
Top clicks 2020- Brigitte Macron: Η φωτό από τον γάμο με τον πρώτο σύζυγό της- Ξανθιά κουκλίτσα η Πρώτη Κυρία της Γαλλίας
Top clicks 2020- Πριγκίπισσα Μαντλίν της Σουηδίας: Η πιο ωραία γαλαζοαίματη της Ευρώπης - Ας δούμε τις καλύτερες εμφανίσεις της με ή χωρίς τιάρα (φωτό)
Αποκλειστικα
Alice Δικαίου: Η Ελληνογαλλίδα μούσα του Pierre Cardin & η σχέση της με τον μεγάλο μόδιστρο- Οι φωτό από την ιστορική επίδειξη στην Αθήνα (βίντεο)
30 Δεκεμβρίου 2020 - 1:10μμ
Best of 2020: Λιάνα Σπυροπούλου- Η Ελληνίδα γιατρός μόνο στο eirinika: «Πέρασα τη μάχη μυαλού & καρδιάς περιμένοντας στην ουρά για να κάνω το εμβόλιο του κορωνοϊού»
Best of 2020: Αποκλειστικά στο Eirinika το story για το νέο Ελληνικό ελαιόλαδο Elettra που πωλείται στα φαρμακεία! Με 1136 φαινόλες, 4 φορές περισσότερο από το καλύτερο λάδι, κάνει καλό σε όλα! (φωτό)
Όταν ο Valéry Giscard d'Estaing μου μίλησε για την στενή φιλία του με τον Καραμανλή: Το Παρίσι, το αεροπλάνο της επιστροφής(φωτό - βίντεο)
Αποκλειστικό: Ο maitre της κερατίνης Ιωάννης Αγγελόπουλος μας δίνει συβουλές - Πως θα κρατήσουμε ίσια & υγιή τα μαλλιά μας στην καραντίνα (φωτό)
Best of 2020: Ο Διονύσης Καμινάρης αποκλειστικά στο eirinika: Ο Κεφαλονίτης πολιτικός μηχανικός που κέρδισε βραβείο στο National Geographic Traveler- Εκπληκτικές φωτό
Δες ολες τις ειδησεις
Εγγραφη στο
newsletter
Follow me on
social media
Facebook
Twitter
YouTube
Linkedin