Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΑΥΠΝΙΑ

 Όνειρα γλυκά : 5 απλές ασκήσεις γιόγκα για τον πιο ήσυχο & ξεκούραστο ύπνο - Τέλος στο στρες & την αϋπνία (φώτο)  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
11 Φεβρουαρίου 2021 - 7:38μμ
Δεν χρειάζονται ειδικό χώρο και είναι εύκολο να τις κάνει ο καθένας ακόμα και στο κρεβάτι του.
7 κακές συνήθειες που δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε το βράδυ - Μήπως να χαμήλωνες το καλοριφέρ; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Ιανουαρίου 2021 - 5:42μμ
Η έλλειψη ύπνου είναι ένα από τα πιο εξουθενωτικά συναισθήματα   
Όταν οι ανησυχίες σου σε κρατάνε ξύπνια - 4 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα από την Κατερίνα Τσεμπερλίδου - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Σεπτεμβρίου 2020 - 2:33μμ
Ο ύπνος είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας. Δεν βοηθά απλά στο να ξεκουραζόμαστε, αλλά και στο να έχουμε υψηλά επίπεδα ενέργειας...
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία κινδυνεύουν περισσότερο να πάθουν εγκεφαλικό ή να εμφανίσουν καρδιαγγειακές παθήσεις  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Αυγούστου 2019 - 11:26μμ
Οι μελετητές φιλοδοξούν πως η μελλοντική έρευνα θα προτείνει νέους τρόπους αντιμετώπισης των καρδιαγγειακών ασθενειών στα άτομα που...
Λύθηκε ο γρίφος της αϋπνίας; - Σχετίζεται τελικά με την κατάθλιψη; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
26 Φεβρουαρίου 2019 - 12:41μμ
Περισσότερο φως στο βιολογικό υπόβαθρο της αϋπνίας, έριξαν οι επιστήμονες...
Ξυπνάτε κάθε βράδυ την ίδια ώρα; Δείτε τι συμβαίνει - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
23 Οκτωβρίου 2018 - 10:30μμ
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος και προσπαθούμε να ρυθμίζουμε τη ζωή μας ώστε να τον απολαμβάνουμε.
H Ελεονώρα Μελέτη: Είμαι ακόμη 70 κιλά με μπράτσα σαν της θείας μου και κυτταρίτιδα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
9 Μαΐου 2018 - 7:00μμ
Η αυπνία είναι έντονη για την Ελεονώρα που έγινε πρόσφατα μαμά...
Made in Greece αυτό το κόκκινο μανιτάρι της αθανασίας φυτρώνει στην ελληνική γη (ΦΩΤΟ) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
17 Απριλίου 2018 - 5:13μμ
Το μανιτάρι της αθανασίας ή ganoderma lucidum, όπως είναι η λατινική του ονομασία, έχει πλήθος από ευεργετικές ιδιότητες. Τα θεραπευτικά...
Πως η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ - Όσα δείχνει νέα έρευνα για τον "κακό ύπνο" - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
10 Απριλίου 2018 - 4:20μμ
Ακόμη και μία νύχτα αϋπνίας αυξάνει στον εγκέφαλο τη συγκέντρωση της βήτα αμυλοειδούς, της πρωτεΐνης που συνδέεται με την εκδήλωση της...
Έχετε αϋπνίες; Κινδυνεύετε από Αλτσχάιμερ γιατί... - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
10 Απριλίου 2018 - 9:40πμ
Πως σχετίζεται η αϋπνία με τη νόσο Αλτσχάιμερ;
Πάσχετε από αυπνίες; Αυτό είναι το κόλπο για να σας πάρει ο ύπνος σε μόλις 1 λεπτό! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Απριλίου 2018 - 3:23μμ
Αν ταλαιπωρείστε κι εσείς από αυπνίες, μπορείτε να δοκιμάσετε την μέθοδο «4-7-8».
Οι 6 συμβουλές για να νικήσετε την αϋπνία!  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Δεκεμβρίου 2017 - 10:52πμ
Οι διαταραχές του ύπνου και ειδικά η αϋπνία ταλαιπωρούν περίπου το 15% του πληθυσμού.
Έχεις αϋπνία ή ξυπνάς εξαντλημένη; Αυτά είναι τα 5 tips των ειδικών για να κοιμάσαι καλύτερα!  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Νοεμβρίου 2017 - 12:14μμ
Μπορεί να σε ταλαιπωρεί η αϋπνία ή να ξυπνάς και να νιώθεις εξάντληση ακόμη και μετά από αρκετές ώρες ύπνου.
Παγκόσμια επιδημία αϋπνίας προκαλεί Αλτσχάιμερ, καρκίνο, σακχαρώδη διαβήτη & εμφράγματα  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
23 Οκτωβρίου 2017 - 10:27πμ
Υπολογίζεται ότι μόνο ένας στους τρεις ενήλικες στις ανεπτυγμένες χώρες συμπληρώνει οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
Υποφέρετε από αϋπνία; Αντιμετωπίστε την τρώγοντας ακτινίδια - Νέα επιστημονική έρευνα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Μαΐου 2017 - 1:45μμ
Έχετε κουραστεί να ξυπνάτε εξαντλημένοι λόγω της αυπνίας που σας βασανίζει τα βράδια;
Μελέτη 30 ετών: H αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο και έμφραγμα -Οι γυναίκες πιο ευάλωτες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Απριλίου 2017 - 4:44μμ
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο.
Τσεκάρετε το κινητό σας πριν κοιμηθείτε; Μέγα λάθος! Δείτε από τι κινδυνεύετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
6 Οκτωβρίου 2015 - 3:49μμ
  Σε ένα κόσμο που γίνεται όλο και πιο πολύπλοκος και με ένα τρόπο ζωής που κινείται σε έντονους ρυθμούς, τα έξυπνα κινητά τείνουν να...

Σελίδες