Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΑΥΠΝΙΑ

Όνειρα γλυκά : 5 απλές ασκήσεις γιόγκα για τον πιο ήσυχο & ξεκούραστο ύπνο - Τέλος στο στρες & την αϋπνία (φώτο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Όνειρα γλυκά : 5 απλές ασκήσεις γιόγκα για τον πιο ήσυχο & ξεκούραστο ύπνο - Τέλος στο στρες & την αϋπνία (φώτο)
11 Φεβρουαρίου 2021 - 7:38μμ
Δεν χρειάζονται ειδικό χώρο και είναι εύκολο να τις κάνει ο καθένας ακόμα και στο κρεβάτι του.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
7 κακές συνήθειες που δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε το βράδυ - Μήπως να χαμήλωνες το καλοριφέρ; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
7 κακές συνήθειες που δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε το βράδυ - Μήπως να χαμήλωνες το καλοριφέρ;
5 Ιανουαρίου 2021 - 5:42μμ
Η έλλειψη ύπνου είναι ένα από τα πιο εξουθενωτικά συναισθήματα   
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Όταν οι ανησυχίες σου σε κρατάνε ξύπνια - 4 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα από την Κατερίνα Τσεμπερλίδου - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Όταν οι ανησυχίες σου σε κρατάνε ξύπνια - 4 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα από την Κατερίνα Τσεμπερλίδου
16 Σεπτεμβρίου 2020 - 2:33μμ
Ο ύπνος είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας. Δεν βοηθά απλά στο να ξεκουραζόμαστε, αλλά και στο να έχουμε υψηλά επίπεδα ενέργειας...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία κινδυνεύουν περισσότερο να πάθουν εγκεφαλικό ή να εμφανίσουν καρδιαγγειακές παθήσεις - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία κινδυνεύουν περισσότερο να πάθουν εγκεφαλικό ή να εμφανίσουν καρδιαγγειακές παθήσεις
19 Αυγούστου 2019 - 11:26μμ
Οι μελετητές φιλοδοξούν πως η μελλοντική έρευνα θα προτείνει νέους τρόπους αντιμετώπισης των καρδιαγγειακών ασθενειών στα άτομα που...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Καλοκαιρινή Insomnia; - Το eirinika.gr βρήκε για εσάς βίντεο με υπέροχη χαλαρωτική μουσική - Για να κοιμηθείτε σαν "πουλάκι" & όνειρα γλυκά.. - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Καλοκαιρινή Insomnia; - Το eirinika.gr βρήκε για εσάς βίντεο με υπέροχη χαλαρωτική μουσική - Για να κοιμηθείτε σαν "πουλάκι" & όνειρα γλυκά..
18 Ιουνίου 2019 - 11:14μμ
Καλή ακρόαση
ΒΙΝΤΕΟ
Διαβαστε περισσοτερα
Λύθηκε ο γρίφος της αϋπνίας; - Σχετίζεται τελικά με την κατάθλιψη; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Λύθηκε ο γρίφος της αϋπνίας; - Σχετίζεται τελικά με την κατάθλιψη;
26 Φεβρουαρίου 2019 - 12:41μμ
Περισσότερο φως στο βιολογικό υπόβαθρο της αϋπνίας, έριξαν οι επιστήμονες...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Μεγάλη έρευνα: Η αϋπνία αυξάνει την όρεξη για γλυκά, σνακ και junk food - Ο εγκέφαλος αναζητά την ηδονή! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Μεγάλη έρευνα: Η αϋπνία αυξάνει την όρεξη για γλυκά, σνακ και junk food - Ο εγκέφαλος αναζητά την ηδονή!
19 Δεκεμβρίου 2018 - 1:01μμ
Τι έδειξαν εξετάσεις στον εγκέφαλο των συμμετεχόντων.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Ξυπνάτε κάθε βράδυ την ίδια ώρα; Δείτε τι συμβαίνει - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Ξυπνάτε κάθε βράδυ την ίδια ώρα; Δείτε τι συμβαίνει
23 Οκτωβρίου 2018 - 10:30μμ
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος και προσπαθούμε να ρυθμίζουμε τη ζωή μας ώστε να τον απολαμβάνουμε.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
H Ελεονώρα Μελέτη: Είμαι ακόμη 70 κιλά με μπράτσα σαν της θείας μου και κυτταρίτιδα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Ελεονώρα Μελέτη: 22 μέρες & νύχτες χωρίς ύπνο- 1 φωτογραφία με & χωρίς φίλτρα λέει πολλά
9 Μαΐου 2018 - 7:00μμ
Η αυπνία είναι έντονη για την Ελεονώρα που έγινε πρόσφατα μαμά...
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Made in Greece αυτό το κόκκινο μανιτάρι της αθανασίας φυτρώνει στην ελληνική γη (ΦΩΤΟ) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Made in Greece αυτό το κόκκινο μανιτάρι της αθανασίας φυτρώνει στην ελληνική γη (ΦΩΤΟ)
17 Απριλίου 2018 - 5:13μμ
Το μανιτάρι της αθανασίας ή ganoderma lucidum, όπως είναι η λατινική του ονομασία, έχει πλήθος από ευεργετικές ιδιότητες. Τα θεραπευτικά...
MADE IN GREECE
Διαβαστε περισσοτερα
Πως η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ - Όσα δείχνει νέα έρευνα για τον "κακό ύπνο" - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Πως η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ - Όσα δείχνει νέα έρευνα για τον "κακό ύπνο"
10 Απριλίου 2018 - 4:20μμ
Ακόμη και μία νύχτα αϋπνίας αυξάνει στον εγκέφαλο τη συγκέντρωση της βήτα αμυλοειδούς, της πρωτεΐνης που συνδέεται με την εκδήλωση της...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Έχετε αϋπνίες; Κινδυνεύετε από Αλτσχάιμερ γιατί... - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Έχετε αϋπνίες; Κινδυνεύετε από Αλτσχάιμερ γιατί...
10 Απριλίου 2018 - 9:40πμ
Πως σχετίζεται η αϋπνία με τη νόσο Αλτσχάιμερ;
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Πάσχετε από αυπνίες; Αυτό είναι το κόλπο για να σας πάρει ο ύπνος σε μόλις 1 λεπτό! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Πάσχετε από αυπνίες; Αυτό είναι το κόλπο για να σας πάρει ο ύπνος σε μόλις 1 λεπτό!
2 Απριλίου 2018 - 3:23μμ
Αν ταλαιπωρείστε κι εσείς από αυπνίες, μπορείτε να δοκιμάσετε την μέθοδο «4-7-8».
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Οι 6 συμβουλές για να νικήσετε την αϋπνία! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Οι 6 συμβουλές για να νικήσετε την αϋπνία!
3 Δεκεμβρίου 2017 - 10:52πμ
Οι διαταραχές του ύπνου και ειδικά η αϋπνία ταλαιπωρούν περίπου το 15% του πληθυσμού.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Έχεις αϋπνία ή ξυπνάς εξαντλημένη; Αυτά είναι τα 5 tips των ειδικών για να κοιμάσαι καλύτερα! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Έχεις αϋπνία ή ξυπνάς εξαντλημένη; Αυτά είναι τα 5 tips των ειδικών για να κοιμάσαι καλύτερα!
19 Νοεμβρίου 2017 - 12:14μμ
Μπορεί να σε ταλαιπωρεί η αϋπνία ή να ξυπνάς και να νιώθεις εξάντληση ακόμη και μετά από αρκετές ώρες ύπνου.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Παγκόσμια επιδημία αϋπνίας προκαλεί Αλτσχάιμερ, καρκίνο, σακχαρώδη διαβήτη & εμφράγματα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Παγκόσμια επιδημία αϋπνίας προκαλεί Αλτσχάιμερ, καρκίνο, σακχαρώδη διαβήτη & εμφράγματα
23 Οκτωβρίου 2017 - 10:27πμ
Υπολογίζεται ότι μόνο ένας στους τρεις ενήλικες στις ανεπτυγμένες χώρες συμπληρώνει οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Υποφέρετε από αϋπνία; Αντιμετωπίστε την τρώγοντας ακτινίδια - Νέα επιστημονική έρευνα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Υποφέρετε από αϋπνία; Αντιμετωπίστε την τρώγοντας ακτινίδια - Νέα επιστημονική έρευνα
19 Μαΐου 2017 - 1:45μμ
Έχετε κουραστεί να ξυπνάτε εξαντλημένοι λόγω της αυπνίας που σας βασανίζει τα βράδια;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Καταπληκτική ανακάλυψη: Βρέθηκε το γονίδιο που κάνει τους ανθρώπους ξενύχτηδες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Καταπληκτική ανακάλυψη: Βρέθηκε το γονίδιο που κάνει τους ανθρώπους ξενύχτηδες
9 Απριλίου 2017 - 3:29μμ
Δεν φταις εσύ που ξενυχτάς. Είναι στο αίμα σου...
ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Μελέτη 30 ετών: H αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο και έμφραγμα -Οι γυναίκες πιο ευάλωτες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Μελέτη 30 ετών: H αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο και έμφραγμα -Οι γυναίκες πιο ευάλωτες
2 Απριλίου 2017 - 4:44μμ
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Τσεκάρετε το κινητό σας πριν κοιμηθείτε; Μέγα λάθος! Δείτε από τι κινδυνεύετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Τσεκάρετε το κινητό σας πριν κοιμηθείτε; Μέγα λάθος! Δείτε από τι κινδυνεύετε
6 Οκτωβρίου 2015 - 3:49μμ
  Σε ένα κόσμο που γίνεται όλο και πιο πολύπλοκος και με ένα τρόπο ζωής που κινείται σε έντονους ρυθμούς, τα έξυπνα κινητά τείνουν να...
BLOG ΚΑΤΕΡΙΝΑΣ ΤΣΕΜΠΕΡΛΙΔΟΥ
Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες