Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΑΥΠΝΙΑ

Η jennifer Aniston «παλεύει» με την αϋπνία - Η υπνοβασία, το άγχος & το βραδινό τελετουργικό που την βοηθά - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Η jennifer Aniston «παλεύει» με την αϋπνία - Η υπνοβασία, το άγχος & το βραδινό τελετουργικό που την βοηθά
16 Απριλίου 2022 - 3:32μμ
Η έλλειψη ύπνου «επηρεάζει την ημέρα και τη δουλειά σου, τη λειτουργία του μυαλού και τη σωματική σου διάπλαση»
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Κορωνοϊός: Κατάθλιψη, στρες, αϋπνία 16 μήνες μετά τη νόσηση - ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Κορωνοϊός: Κατάθλιψη, στρες, αϋπνία 16 μήνες μετά τη νόσηση - ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
15 Μαρτίου 2022 - 10:59πμ
Τι έδειξε νέα διεθνής επιστημονική έρευνα
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Όνειρα γλυκά : 5 απλές ασκήσεις γιόγκα για τον πιο ήσυχο & ξεκούραστο ύπνο - Τέλος στο στρες & την αϋπνία (φώτο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Όνειρα γλυκά : 5 απλές ασκήσεις γιόγκα για τον πιο ήσυχο & ξεκούραστο ύπνο - Τέλος στο στρες & την αϋπνία (φώτο)
11 Φεβρουαρίου 2021 - 7:38μμ
Δεν χρειάζονται ειδικό χώρο και είναι εύκολο να τις κάνει ο καθένας ακόμα και στο κρεβάτι του.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
7 κακές συνήθειες που δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε το βράδυ - Μήπως να χαμήλωνες το καλοριφέρ; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
7 κακές συνήθειες που δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε το βράδυ - Μήπως να χαμήλωνες το καλοριφέρ;
5 Ιανουαρίου 2021 - 5:42μμ
Η έλλειψη ύπνου είναι ένα από τα πιο εξουθενωτικά συναισθήματα   
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Όταν οι ανησυχίες σου σε κρατάνε ξύπνια - 4 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα από την Κατερίνα Τσεμπερλίδου - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Όταν οι ανησυχίες σου σε κρατάνε ξύπνια - 4 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα από την Κατερίνα Τσεμπερλίδου
16 Σεπτεμβρίου 2020 - 2:33μμ
Ο ύπνος είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας. Δεν βοηθά απλά στο να ξεκουραζόμαστε, αλλά και στο να έχουμε υψηλά επίπεδα ενέργειας...
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία κινδυνεύουν περισσότερο να πάθουν εγκεφαλικό ή να εμφανίσουν καρδιαγγειακές παθήσεις - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία κινδυνεύουν περισσότερο να πάθουν εγκεφαλικό ή να εμφανίσουν καρδιαγγειακές παθήσεις
19 Αυγούστου 2019 - 11:26μμ
Οι μελετητές φιλοδοξούν πως η μελλοντική έρευνα θα προτείνει νέους τρόπους αντιμετώπισης των καρδιαγγειακών ασθενειών στα άτομα που...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Καλοκαιρινή Insomnia; - Το eirinika.gr βρήκε για εσάς βίντεο με υπέροχη χαλαρωτική μουσική - Για να κοιμηθείτε σαν "πουλάκι" & όνειρα γλυκά.. - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Καλοκαιρινή Insomnia; - Το eirinika.gr βρήκε για εσάς βίντεο με υπέροχη χαλαρωτική μουσική - Για να κοιμηθείτε σαν "πουλάκι" & όνειρα γλυκά..
18 Ιουνίου 2019 - 11:14μμ
Καλή ακρόαση
ΒΙΝΤΕΟ
Διαβαστε περισσοτερα
Λύθηκε ο γρίφος της αϋπνίας; - Σχετίζεται τελικά με την κατάθλιψη; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Λύθηκε ο γρίφος της αϋπνίας; - Σχετίζεται τελικά με την κατάθλιψη;
26 Φεβρουαρίου 2019 - 12:41μμ
Περισσότερο φως στο βιολογικό υπόβαθρο της αϋπνίας, έριξαν οι επιστήμονες...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Μεγάλη έρευνα: Η αϋπνία αυξάνει την όρεξη για γλυκά, σνακ και junk food - Ο εγκέφαλος αναζητά την ηδονή! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Μεγάλη έρευνα: Η αϋπνία αυξάνει την όρεξη για γλυκά, σνακ και junk food - Ο εγκέφαλος αναζητά την ηδονή!
19 Δεκεμβρίου 2018 - 1:01μμ
Τι έδειξαν εξετάσεις στον εγκέφαλο των συμμετεχόντων.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Ξυπνάτε κάθε βράδυ την ίδια ώρα; Δείτε τι συμβαίνει - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Ξυπνάτε κάθε βράδυ την ίδια ώρα; Δείτε τι συμβαίνει
23 Οκτωβρίου 2018 - 10:30μμ
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος και προσπαθούμε να ρυθμίζουμε τη ζωή μας ώστε να τον απολαμβάνουμε.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
H Ελεονώρα Μελέτη: Είμαι ακόμη 70 κιλά με μπράτσα σαν της θείας μου και κυτταρίτιδα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Ελεονώρα Μελέτη: 22 μέρες & νύχτες χωρίς ύπνο- 1 φωτογραφία με & χωρίς φίλτρα λέει πολλά
9 Μαΐου 2018 - 7:00μμ
Η αυπνία είναι έντονη για την Ελεονώρα που έγινε πρόσφατα μαμά...
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Made in Greece αυτό το κόκκινο μανιτάρι της αθανασίας φυτρώνει στην ελληνική γη (ΦΩΤΟ) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Made in Greece αυτό το κόκκινο μανιτάρι της αθανασίας φυτρώνει στην ελληνική γη (ΦΩΤΟ)
17 Απριλίου 2018 - 5:13μμ
Το μανιτάρι της αθανασίας ή ganoderma lucidum, όπως είναι η λατινική του ονομασία, έχει πλήθος από ευεργετικές ιδιότητες. Τα θεραπευτικά...
MADE IN GREECE
Διαβαστε περισσοτερα
Πως η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ - Όσα δείχνει νέα έρευνα για τον "κακό ύπνο" - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Πως η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ - Όσα δείχνει νέα έρευνα για τον "κακό ύπνο"
10 Απριλίου 2018 - 4:20μμ
Ακόμη και μία νύχτα αϋπνίας αυξάνει στον εγκέφαλο τη συγκέντρωση της βήτα αμυλοειδούς, της πρωτεΐνης που συνδέεται με την εκδήλωση της...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Έχετε αϋπνίες; Κινδυνεύετε από Αλτσχάιμερ γιατί... - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Έχετε αϋπνίες; Κινδυνεύετε από Αλτσχάιμερ γιατί...
10 Απριλίου 2018 - 9:40πμ
Πως σχετίζεται η αϋπνία με τη νόσο Αλτσχάιμερ;
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Πάσχετε από αυπνίες; Αυτό είναι το κόλπο για να σας πάρει ο ύπνος σε μόλις 1 λεπτό! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Πάσχετε από αυπνίες; Αυτό είναι το κόλπο για να σας πάρει ο ύπνος σε μόλις 1 λεπτό!
2 Απριλίου 2018 - 3:23μμ
Αν ταλαιπωρείστε κι εσείς από αυπνίες, μπορείτε να δοκιμάσετε την μέθοδο «4-7-8».
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Οι 6 συμβουλές για να νικήσετε την αϋπνία! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Οι 6 συμβουλές για να νικήσετε την αϋπνία!
3 Δεκεμβρίου 2017 - 10:52πμ
Οι διαταραχές του ύπνου και ειδικά η αϋπνία ταλαιπωρούν περίπου το 15% του πληθυσμού.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Έχεις αϋπνία ή ξυπνάς εξαντλημένη; Αυτά είναι τα 5 tips των ειδικών για να κοιμάσαι καλύτερα! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Έχεις αϋπνία ή ξυπνάς εξαντλημένη; Αυτά είναι τα 5 tips των ειδικών για να κοιμάσαι καλύτερα!
19 Νοεμβρίου 2017 - 12:14μμ
Μπορεί να σε ταλαιπωρεί η αϋπνία ή να ξυπνάς και να νιώθεις εξάντληση ακόμη και μετά από αρκετές ώρες ύπνου.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Παγκόσμια επιδημία αϋπνίας προκαλεί Αλτσχάιμερ, καρκίνο, σακχαρώδη διαβήτη & εμφράγματα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Παγκόσμια επιδημία αϋπνίας προκαλεί Αλτσχάιμερ, καρκίνο, σακχαρώδη διαβήτη & εμφράγματα
23 Οκτωβρίου 2017 - 10:27πμ
Υπολογίζεται ότι μόνο ένας στους τρεις ενήλικες στις ανεπτυγμένες χώρες συμπληρώνει οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Υποφέρετε από αϋπνία; Αντιμετωπίστε την τρώγοντας ακτινίδια - Νέα επιστημονική έρευνα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Υποφέρετε από αϋπνία; Αντιμετωπίστε την τρώγοντας ακτινίδια - Νέα επιστημονική έρευνα
19 Μαΐου 2017 - 1:45μμ
Έχετε κουραστεί να ξυπνάτε εξαντλημένοι λόγω της αυπνίας που σας βασανίζει τα βράδια;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Καταπληκτική ανακάλυψη: Βρέθηκε το γονίδιο που κάνει τους ανθρώπους ξενύχτηδες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Καταπληκτική ανακάλυψη: Βρέθηκε το γονίδιο που κάνει τους ανθρώπους ξενύχτηδες
9 Απριλίου 2017 - 3:29μμ
Δεν φταις εσύ που ξενυχτάς. Είναι στο αίμα σου...
ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες