ΔΙΑΙΤΑ

Βάρος & καλοκαιρινές διακοπές - Τι να τρώμε για να μη γυρίσουμε με παραπανίσια κιλά

16 Αυγούστου 2019 - 1:16μμ

Προτάσεις για έξυπνα και απολαυστικά γεύματα που θα μας βοηθήσουν να κρατήσουμε τη φόρμα μας στις διακοπές

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Δίαιτα Dukan: Πόσο επικίνδυνη είναι για την υγεία μας;

25 Ιουλίου 2019 - 11:27πμ

Η υπόσχεση της Δίαιτας Dukan: «Χάστε 10 κιλά σε μία εβδομάδα, χωρίς να τα ξανά πάρετε πίσω ποτέ!»...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

10 καλοκαιρινά τρόφιμα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους!

5 Ιουλίου 2019 - 2:19μμ

Απολαύστε αυτό το καλοκαίρι βάζοντας στη διατροφή σας τροφές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτά είναι τα 15 συχνά λάθη που κάνουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος

3 Ιουλίου 2019 - 2:16μμ

Δείτε ποια είναι αυτά!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Έλλη Κοκκίνου: Δείτε στο βίντεο τη δίαιτα της & μην απορήσετε μετά γιατί παχαίνετε...

10 Ιουνίου 2019 - 9:56μμ

Η ωραία σιλούετα θέλει θυσίες...

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Πως θα αυξήσουμε τον μεταβολισμό μας; - Ιδού 8 πολύτιμες συμβουλές

6 Ιουνίου 2019 - 9:43μμ

Κάνοντας μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής και ενσωματώνοντας αυτές τις συμβουλές στη ρουτίνα σας μπορεί να αυξήσετε το μεταβολισμό σας

ΟΜΟΡΦΙA

Διαβαστε περισσοτερα

Βάλε στη διατροφή σου φρούτα και λαχανικά της άνοιξης και χάσε το περιττό βάρος

9 Μαΐου 2019 - 12:30μμ

Η Άνοιξη είναι πλέον εδώ και οι λόγοι που την αγαπάμε δεν είναι λίγοι.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτά τα τυριά μπορείς να επιλέγεις άνετα αν κάνεις δίαιτα

5 Μαΐου 2019 - 9:00μμ

Το τυρί είναι ένα ιδιαίτερα αγαπητό τρόφιμο, που δύσκολα μπορεί κανείς να στερηθεί.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Τρόποι για να αντικαταστήσεις το ψωμί κάνοντας δίαιτα

2 Μαΐου 2019 - 6:00μμ

Το ψωμί είναι ένα τρόφιμο αρκετά ενοχοποιημένο για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρους ή και για εκείνους που δεν θέλουν να πάρουν βάρος.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πάσχα και περιττά κιλά πάνε χέρι-χέρι - Έτσι θα απαλλαγείτε σε χρόνο dt

28 Απριλίου 2019 - 10:00μμ

Πώς να χάσουμε τα περιττά κιλά που πήραμε κατά τις γιορτές.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Κάνετε δίαιτα; Ξέρετε για τα φλαβονοειδή λαχανικά & φρούτα - Πως βοηθούν στην απώλεια κιλών

11 Απριλίου 2019 - 2:33μμ

Όσον αφορά την δίαιτα, οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία 24 ετών από περίπου 124.000 ανθρώπους στις ΗΠΑ, οι οποίοι ήταν ηλικίας 27-65 ετών και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ποιες είναι οι 5 θαυματουργές τροφές που καίνε το λίπος & κάνουν τη δίαιτα παιχνιδάκι;

9 Απριλίου 2019 - 4:23μμ

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Λατρεύεις το γάλα & το τυρί αλλά θες να χάσεις βάρος; - Τα καλά νέα είναι ότι μπορούν να γίνουν σύμμαχοι σου

8 Απριλίου 2019 - 11:54μμ

Μπορείτε να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας γαλακτοκομικά προϊόντα χωρίς τον φόβο της ζυγαριάς

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Τι είναι η δίαιτα του αυγού & πόσο αποτελεσματική μπορεί να γίνει

29 Μαρτίου 2019 - 8:09μμ

Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η δίαιτα του αυγού βασίζεται... στα αυγά! Αυτά αποτελούν μια από τις κύριες πηγές πρωτεϊνών της.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Πως θα τις καταπολεμήσετε με τη διατροφή; - Ενδεικτικό διαιτολόγιο

28 Μαρτίου 2019 - 7:19μμ

Υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα της αλλεργίας, αλλά και τρόφιμα που μπορούν να τα καταστήσουν χειρότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

H δίαιτα της Άνοιξης: Πώς θα χάσετε έως και 6 κιλά σε 1 μήνα!

22 Μαρτίου 2019 - 2:50μμ

Ακολουθήστε κατά γράμμα την δίαιτα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Θέλεις να χάσεις βάρος; - Ιδού οι τοπ τροφές που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου

8 Μαρτίου 2019 - 3:50μμ

Γνωρίζεις ποιες είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Διαίτης κι όμως παχαίνουν - Προσοχή σε αυτά τα 21 τρόφιμα

7 Μαρτίου 2019 - 5:53μμ

Τι είναι τα "τρόφιμα διαίτης" - Τα τρόφιμα που νομίζεις ότι είναι υγιεινές επιλογές, αλλά τελικά παχαίνουν!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η Σαρλίζ Θερόν έχασε 15 κιλά σε 1 μήνα - Να τι έτρωγε πρωί, μεσημέρι, βράδυ

7 Μαρτίου 2019 - 3:15μμ

Τι έτρωγε η Σαρλίζ Θερόν;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ετοιμάζεστε για δίαιτα; - Αυτά είναι τα 10 κορυφαία τρόφιμα για αποτοξίνωση

4 Μαρτίου 2019 - 6:15μμ

Πρέπει να τις συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας για μια ισσοροπημένη διαίτα και για να απαλλαγούμε από τις τοξίνες που φορτώνει τον οργανισμό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Φόρμα αναζήτησης

ΔΙΑΙΤΑ

Σελίδες

Τελευταια Νεα

Δημοφιλεστερα Αρθρα

Αποκλειστικα

Εγγραφη στο newsletter

Follow me on social media

Ειμαστε κοντα τους