Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΔΙΑΙΤΑ

Πάμε μια ωραία Δίαιτα πριν τα Χριστούγεννα ; Να χάσουμε κιλάκια για να έχουμε περιθώριο να φορέσουμε το little black dress ; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Πάμε μια ωραία Δίαιτα πριν τα Χριστούγεννα ; Να χάσουμε κιλάκια για να έχουμε περιθώριο να φορέσουμε το little black dress ;

7 Δεκεμβρίου 2023 - 11:30πμ

Δείτε πώς θα χάσουμε περιττό βάρος με ασφάλεια πριν τις γιορτές!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Δίαιτα - αστραπή: Πολεμάμε για τα δύο κιλά - να πώς θα το πετύχουμε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Δίαιτα - αστραπή: Πολεμάμε για τα δύο κιλά - να πώς θα το πετύχουμε

3 Δεκεμβρίου 2023 - 6:30μμ

Οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε κατά μέσο όρο δύο κιλά σε περιόδους γιορτών, όπως τα Χριστούγεννα, ή διακοπών - διαβάστε πώς μπορείτε να...

Διαβαστε περισσοτερα

Κι όμως ο ύπνος βοηθάει και στο αδυνάτισμα! Μάθετε πόσες θερμίδες καίτε όσο κοιμάστε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Κι όμως ο ύπνος βοηθάει και στο αδυνάτισμα! Μάθετε πόσες θερμίδες καίτε όσο κοιμάστε

17 Νοεμβρίου 2023 - 9:51πμ

Αν φάγατε πολύ... μήπως να κοιμηθείτε;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Μεταβολική δίαιτα 5 ημερών - Χάσε βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Μεταβολική δίαιτα 5 ημερών - Χάσε βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο

9 Νοεμβρίου 2023 - 9:43πμ

Aκολουθήστε τα παρακάτων tips και χάστε κιλά ανώδυνα!

Διαβαστε περισσοτερα

Αδυνάτισε στη δουλειά με τη «δίαιτα του τάπερ» - τα τρόφιμα που μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Αδυνάτισε στη δουλειά με τη «δίαιτα του τάπερ» - τα τρόφιμα που μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο

8 Νοεμβρίου 2023 - 11:42πμ

Καιρός να ανοίξεις τα τάπερ και να βάλεις μέσα φρέσκο φαγητό, σπιτικά μαγειρεμένο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Θες να χάσεις κιλά; Aκολούθησε αυτό το tip - Άλλαξε απλώς το πότε & το πόσο συχνά τρως - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Θες να χάσεις κιλά; Aκολούθησε αυτό το tip - Άλλαξε απλώς το πότε & το πόσο συχνά τρως

6 Νοεμβρίου 2023 - 10:13πμ

Δεν είναι αυτό που τρως, είναι πότε το τρως...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Δίαιτα: Τσιμπολογάτε ανάμεσα στα γεύματα; Αποφύγετε τις έξτρα θερμίδες με αυτά τα υγιεινά σνακ! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Δίαιτα: Τσιμπολογάτε ανάμεσα στα γεύματα; Αποφύγετε τις έξτρα θερμίδες με αυτά τα υγιεινά σνακ!

2 Νοεμβρίου 2023 - 10:05πμ

Πέντε υγιεινά σνακ που θα γεμίσουν το στομάχι σας χωρίς να πάρετε περιττές θερμίδες!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αδυνάτισμα: Τελικά πόσα γεύματα πρέπει να κάνετε μέσα στη μέρα για να χάσετε βάρος; Μύθοι & αλήθειες που θα αλλάξουν τις συνήθειές σας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Αδυνάτισμα: Τελικά πόσα γεύματα πρέπει να κάνετε μέσα στη μέρα για να χάσετε βάρος; Μύθοι & αλήθειες που θα αλλάξουν τις συνήθειές σας

27 Οκτωβρίου 2023 - 2:54μμ

Ποια είναι η ιδανική συχνότητα γευμάτων μέσα στη μέρα;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Φθινοπωρινή δίαιτα Orac: Αποκτήστε καλλίγραμμο σώμα & γερό οργανισμό - Ποιες τροφές να καταναλώσετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Φθινοπωρινή δίαιτα Orac: Αποκτήστε καλλίγραμμο σώμα & γερό οργανισμό - Ποιες τροφές να καταναλώσετε

27 Οκτωβρίου 2023 - 9:54πμ

Το φθινόπωρο αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές περιόδους ανασυγκρότησης.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Έχετε λίπος στα πόδια; Δείτε τρόπους να απαλλαγείτε - Αποκτήστε καλλίγραμμα σαν μοντέλου - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Έχετε λίπος στα πόδια; Δείτε τρόπους να απαλλαγείτε - Αποκτήστε καλλίγραμμα σαν μοντέλου

24 Οκτωβρίου 2023 - 8:57πμ

Και ποια γυναίκα δεν θέλει να έχει αδύνατα και γυμνασμένα πόδια;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Vera Wang ετών 74: Η σχεδιάστρια μόδας τρώει ντόνατς, McDonald's, λατρεύει τη βότκα - Έτσι κρατιέται... - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Vera Wang ετών 74: Η σχεδιάστρια μόδας τρώει ντόνατς, McDonald's, λατρεύει τη βότκα - Έτσι κρατιέται...

23 Οκτωβρίου 2023 - 1:51μμ

Η διάσημη σχεδιάστρια μόδας έχει κορμί που ζηλεύουν ακόμα και οι πολύ νεότερες γυναίκες!

Διαβαστε περισσοτερα

O Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει την δίαιτα των 5 ημερών - απλή & νόστιμη για να χάσετε κιλά έξυπνα & σταθερά - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

O Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει την δίαιτα των 5 ημερών - απλή & νόστιμη για να χάσετε κιλά έξυπνα & σταθερά

20 Οκτωβρίου 2023 - 2:43μμ

Με τη Μεταβολική Δίαιτα του Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη, μπορείς να χάσεις βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς πολύ κόπο.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την Διαλειμματική δίαιτα: Τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα - Τι να προσέξετε για να πετύχετε απώλεια βάρους - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την Διαλειμματική δίαιτα: Τα πλεονεκτήματα, τα μειονεκτήματα - Τι να προσέξετε για να πετύχετε απώλεια βάρους

19 Οκτωβρίου 2023 - 9:32πμ

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Τι είναι η διατροφή Okinawa; Χαρίζει μακροζωία και ευεξία – Είναι η καλύτερη δίαιτα που μπορείς να ακολουθήσεις; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Τι είναι η διατροφή Okinawa; Χαρίζει μακροζωία και ευεξία – Είναι η καλύτερη δίαιτα που μπορείς να ακολουθήσεις;

16 Οκτωβρίου 2023 - 12:09μμ

Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και πλούσια οφέλη

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Γευστικά γλυκά χωρίς ζάχαρη - Ιδανικά για όσους κάνουν δίαιτα & προσέχουν τη διατροφή τους - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Γευστικά γλυκά χωρίς ζάχαρη - Ιδανικά για όσους κάνουν δίαιτα & προσέχουν τη διατροφή τους

6 Οκτωβρίου 2023 - 8:52πμ

Η δίαιτα έχει συνδεθεί με την αποχή από αγαπημένες γεύσεις όπως τα γλυκά.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η δίαιτα των 5 ημερών - Χάστε βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς πολύ κόπο (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Η δίαιτα των 5 ημερών - Χάστε βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς πολύ κόπο (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο)

26 Σεπτεμβρίου 2023 - 9:24πμ

Με τη Μεταβολική Δίαιτα του Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη, θα δεις θαύματα!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Low Budget Δίαιτα - Xάσε κιλά χωρίς να... πονέσει η τσέπη σου! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Low Budget Δίαιτα - Xάσε κιλά χωρίς να... πονέσει η τσέπη σου!

22 Σεπτεμβρίου 2023 - 8:32πμ

Όταν ακούμε δίαιτα ή διατροφή, όλοι έχουμε στο μυαλό μας ότι αυτό θα μας κοστίσει πολύ!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

5 υγιεινά τρόφιμα για να προσθέσετε στη διατροφή σας αυτό το φθινόπωρο - Ενισχύουν την καλή υγεία του οργανισμού μας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

5 υγιεινά τρόφιμα για να προσθέσετε στη διατροφή σας αυτό το φθινόπωρο - Ενισχύουν την καλή υγεία του οργανισμού μας

21 Σεπτεμβρίου 2023 - 8:41πμ

Τα σωστά τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε τα παραπανήσια κιλά και τα φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά δεν αποτελούν εξαίρεση.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

7 Σνακ που μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς ενοχές - Προσοχή, μην τσιμπολογάτε συνέχεια! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

7 Σνακ που μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς ενοχές - Προσοχή, μην τσιμπολογάτε συνέχεια!

20 Σεπτεμβρίου 2023 - 8:38πμ

Είναι σημαντικό να αποφύγετε τις υπερβολές.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Θέλετε να χάσετε βάρος; Καταναλώστε τρόφιμα με χαμηλές θερμίδες και υψηλές μονάδες ORAC! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Θέλετε να χάσετε βάρος; Καταναλώστε τρόφιμα με χαμηλές θερμίδες και υψηλές μονάδες ORAC!

19 Σεπτεμβρίου 2023 - 8:50πμ

Xάστε βάρος με κατανάλωση τροφίμων χαμηλών θερμίδων και υψηλών μονάδων ORAC.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες