Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΔΙΑΙΤΑ

Αυτές οι καλοκαιρινές τροφές θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά - Xωρίς κόπο, αλλά με τρόπο!

20 Μαΐου 2022 - 4:38μμ

Το καλοκαίρι είναι ο ιδανική περίοδος για να κάνετε πράγματα αργά και να απολαύσετε υπέροχες εξόδους.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Υποθερμιδική Δίαιτα: Τι είναι & πως θα την κάνετε με ασφάλεια - Τα συν και τα πλην

18 Μαΐου 2022 - 3:19μμ

Χάστε βάρος εύκολα και γρήγορα και βγείτε στις παραλίες...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αδυνάτισμα για γυναίκες άνω των 30 - Οι κανόνες που πρέπει να τηρείτε

17 Μαΐου 2022 - 3:44μμ

Τι να προσέξετε με τις μερίδες, τον μεταβολισμό και τις τροφές... Οι 6 κανόνες που πρέπει να τηρείτε

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Θέλω να χάσω βάρος, μπορώ να πίνω χυμούς με γλυκαντικά ενώ κάνω δίαιτα; - Τι έχουν δείξει μελέτες

14 Μαΐου 2022 - 3:49μμ

Άτομα που καταναλώνουν light ροφήματα και χυμούς έχουν περισσότερες πιθανότητες να μειώσουν το βάρος τους

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Οι πιο δημοφιλείς δίαιτες για το καλοκαίρι: Κετογονική, Weight Watchers, Sirtfood - Ποια είναι κατάλληλη για εσάς

12 Μαΐου 2022 - 2:51μμ

Πόσες δίαιτε υπάρχουν και ποια πρέπει να ακολουθήσετε για να χάσετε βάρος μέχρι το καλοκαίρι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αδυνάτισε στη δουλειά με τη «δίαιτα του τάπερ» - τα τρόφιμα που μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο

10 Μαΐου 2022 - 2:58μμ

Καιρός να ανοίξεις τα τάπερ και να βάλεις μέσα φρέσκο φαγητό, σπιτικά μαγειρεμένο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Bride diet: Πλησιάζει ο γάμος σου & θες να χάσεις κιλά; Ξεκίνα αμέσως την δίαιτα του νυφικού

9 Μαΐου 2022 - 11:11πμ

Όλες οι νύφες θέλουν να λάμψουν μέσα στο νυφικό των ονείρων τους!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτή η δίαιτα είναι ιδανική για γράμμωση - 5 ενδεικτικά γεύματα για να γίνεις φέτες

8 Μαΐου 2022 - 5:38μμ

Πρέπει να ξεκινήσεις σταδιακά και όχι απότομα τη μείωση των θερμίδων

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Το καλοκαίρι πλησιάζει, μπες σε πρόγραμμα: Εμπλούτισε τη διατροφή σου με τα ακόλουθα τρόφιμα & απόκτησε «φιγούρα μπικίνι» - Ενδεικτικό διαιτολόγιο

5 Μαΐου 2022 - 10:55πμ

Ο καιρός πλησιάζει και ψάχνεις για μια δίαιτα πριν το καλοκαίρι;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Δίαιτα - έκπληξη για ψωμάκια: Τα τρόφιμα που περιορίζουν το λίπος σε γοφούς και μηρούς

4 Μαΐου 2022 - 11:50πμ

Πείτε αντίο στα ψωμάκια και βγείτε στην παραλία γεμάτες αυτοπεποίθηση...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Γιατί πρέπει να αποφύγουμε την αποτοξίνωση μετά τις διακοπές - Mπορεί να είναι επιβλαβής;

2 Μαΐου 2022 - 11:07πμ

Ευτυχώς, η κοινωνία έχει προχωρήσει από μακροχρόνιους, επιβλαβείς όρους όπως “σώμα μπικίνι”, αναγνωρίζοντας τελικά ότι όλα τα ανθρώπινα...

NEWS

Διαβαστε περισσοτερα

Είμαι σε εμμηνόπαυση! Χάνω κιλά; Ναι! - Ιδού το πλάνο και η ιδανική δίαιτα για ν' αδυνατίσετε

30 Απριλίου 2022 - 2:25μμ

Κάθε γυναίκα θέλει να φαίνεται όμορφη και να έχει μια ωραία σιλουέτα, ανεξάρτητα από το πόσων ετών είναι

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Διατροφικοί μύθοι που αυξάνουν το βάρος - Η βρώμη είναι πάντα μια υγιεινή επιλογή

27 Απριλίου 2022 - 12:55μμ

Δείτε ποιοι είναι αυτοί!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πήρες κιλά το Πάσχα; Mην αγχώνεσαι...Αποτοξίνωση! - Tι να προσέξεις & τι να κάνεις

25 Απριλίου 2022 - 10:40πμ

Αν το Πάσχα πήρες μερικά κιλά παραπάνω μην αγχώνεσαι!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Τα μυστικά της αντιοξειδωτικής διατροφής - Για υγεία, ευεξία & αδυνάτισμα!

21 Απριλίου 2022 - 10:56πμ

Βασικές Οδηγίες της Αντιοξειδωτικής Δίαιτας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Pre - Easter diet: Ποτέ δεν είναι αργά για να την ξεκινήσετε - Κάντε μικρά & συχνά γεύματα

13 Απριλίου 2022 - 11:17πμ

Καμία δίαιτα δεν είναι καλύτερη από την ισορροπημένη διατροφή.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Θες να χάσεις κιλά; Aκολούθησε αυτό το tip - Άλλαξε απλώς το πότε & το πόσο συχνά τρως.

1 Απριλίου 2022 - 11:14πμ

Δεν είναι αυτό που τρως, είναι πότε το τρως...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Δίαιτα: Πώς γίνεται η διαλείπουσα νηστεία – Τι ισχύει με αδυνάτισμα και πρόληψη ασθενειών

23 Μαρτίου 2022 - 11:10πμ

Ένα φαινόμενο που ονομάζεται ενδιάμεση, ή διαλείπουσα νηστεία είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις της διατροφής στον κόσμο. Επί...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Νηστεία: Χάσε κιλά κάνοντας αποτοξίνωση - Τι να αποφύγεις, τι να προτιμήσεις

21 Μαρτίου 2022 - 1:00μμ

Η νηστεία της σαρακοστής αποτελεί μία ιδανική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού και ταυτόχρονα και για αδυνάτισμα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

''Τι να προσθέσω στα φαγητά για να αδυνατίσω'' - Το συστατικό - κλειδί που θα σε κάνει να χάσεις τα κιλά που σε ταλαιπωρούν

18 Μαρτίου 2022 - 10:55πμ

Διαβάστε ποιο είναι το συστατικό κλειδί για κάθε σου γεύμα, ώστε να γίνει όπλο στην προσπάθεια σου για αδυνάτισμα!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Φόρμα αναζήτησης

ΔΙΑΙΤΑ

Σελίδες

Τελευταια Νεα

Δημοφιλεστερα Αρθρα

Αποκλειστικα

Εγγραφη στο newsletter

Follow me on social media

Ειμαστε κοντα τους