ΔΙΑΙΤΑ

Οι παγίδες του καλοκαιριού που πρέπει να αποφύγεις - Αλκοόλ, παγωτά, ταβέρνες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Οι παγίδες του καλοκαιριού που πρέπει να αποφύγεις - Αλκοόλ, παγωτά, ταβέρνες
28 Ιουλίου 2021 - 12:47μμ
Οι παγίδες του καλοκαιριού που πρέπει να αποφύγεις για να μην παχύνεις  (αλκοόλ, παγωτά, ταβέρνες), τι να αποφεύγω και τι να προτιμώ.  
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γρήγορη δίαιτα για το καλοκαίρι - Χάστε 5 κιλά & βγείτε στην παραλία με άψογη σιλουέτα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Γρήγορη δίαιτα για το καλοκαίρι - Χάστε 5 κιλά & βγείτε στην παραλία με άψογη σιλουέτα
22 Ιουλίου 2021 - 12:06μμ
Ακολουθήστε την κατά γράμμα... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κορίτσια βάλτε το ψάρι στο τραπέζι σας - Η πλούσια σε Ω-3 δίαιτα μειώνει πονοκεφάλους & ημικρανίες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Κορίτσια βάλτε το ψάρι στο τραπέζι σας - Η πλούσια σε Ω-3 δίαιτα μειώνει πονοκεφάλους & ημικρανίες
15 Ιουλίου 2021 - 3:54μμ
Αντίθετα τα ωμέγα-6 αυξάνουν την πιθανότητα των πονοκεφάλων και ημικρανιών.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ψωμί και διατροφή: Τι ισχύει τελικά; Ποιο να επιλέξετε & πόσο να φάτε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Ψωμί και διατροφή: Τι ισχύει τελικά; Ποιο να επιλέξετε & πόσο να φάτε
15 Ιουλίου 2021 - 12:42μμ
Θα ξεκινήσουμε λέγοντας, ναι, μπορείτε να φάτε ψωμί ενώ κάνετε δίαιτα και να χάσετε βάρος.  
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα για ψωμάκια: Υπάρχουν τρόφιμα που περιορίζουν το λίπος σε γοφούς και μηρούς; Υπάρχουν! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Δίαιτα για ψωμάκια: Υπάρχουν τρόφιμα που περιορίζουν το λίπος σε γοφούς και μηρούς; Υπάρχουν!
14 Ιουλίου 2021 - 11:38πμ
Πείτε αντίο στα ψωμάκια... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η δίαιτα των Superfoods (Μεταβολικό πενθήμερο) - Χάστε εύκολα τα πρώτα κιλά για το καλοκαίρι, προλαβαίνετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Η δίαιτα των Superfoods (Μεταβολικό πενθήμερο) - Χάστε εύκολα τα πρώτα κιλά για το καλοκαίρι, προλαβαίνετε
13 Ιουλίου 2021 - 9:37πμ
Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο.... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τι έτρωγε η Αλίκη Βουγιουκλάκη για να μην πάρει κιλά; Η αυστηρή διατροφή της ηθοποιού πριν την παράσταση - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Τι έτρωγε η Αλίκη Βουγιουκλάκη για να μην πάρει κιλά; Η αυστηρή διατροφή της ηθοποιού πριν την παράσταση
12 Ιουλίου 2021 - 4:07μμ
Ήταν εγκλωβισμένη στην εικόνα που ήθελε ο κόσμος για εκείνη...
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Φιγούρα μπικίνι σε χρόνο μηδέν - 5 σημεία για ασφαλές αδυνάτισμα και καύση λίπους πριν τις διακοπές - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Φιγούρα μπικίνι σε χρόνο μηδέν - 5 σημεία για ασφαλές αδυνάτισμα και καύση λίπους πριν τις διακοπές
12 Ιουλίου 2021 - 9:47πμ
Δείτε ενδεικτικό διαιτολόγιο.... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κάνεις δίαιτα; Ιδού 5 απλές & τέλειες ιδέες για σνακ - Ξέχνα το αίσθημα της πείνας μια για πάντα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Κάνεις δίαιτα; Ιδού 5 απλές & τέλειες ιδέες για σνακ - Ξέχνα το αίσθημα της πείνας μια για πάντα
25 Ιουνίου 2021 - 11:37πμ
Κάνεις δίαιτα και έχεις στερέψει από ιδέες για σνακ;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η δίαιτα του καύσωνα: Αυτά θα σας βοηθήσουν στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού; Tι να προτιμήσετε, τι να αποφύγετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Η δίαιτα του καύσωνα: Αυτά θα σας βοηθήσουν στις ζεστές μέρες του καλοκαιριού; Tι να προτιμήσετε, τι να αποφύγετε
23 Ιουνίου 2021 - 4:43μμ
Διατροφικές συμβουλές για τις ημέρες που το θερμόμετρο βαράει κόκκινο... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γρήγορο αδυνάτισμα: 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις - Τα do's & dont's - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Γρήγορο αδυνάτισμα: 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζεις - Τα do's & dont's
21 Ιουνίου 2021 - 9:34πμ
Ποια είναι η αλήθεια που κρύβεται πίσω από τις γρήγορες δίαιτες; Είναι αποτελεσματικές;  
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αδυνάτισμα με φρούτα & λαχανικά : Διαιτολόγιο 4 εβδομάδων για απώλεια βάρους & αποτοξίνωση - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Αδυνάτισμα με φρούτα & λαχανικά : Διαιτολόγιο 4 εβδομάδων για απώλεια βάρους & αποτοξίνωση
17 Ιουνίου 2021 - 5:40μμ
Ποια φρούτα και λαχανικά του καλοκαιριού θα βρούμε στην αγορά και ποιές οι ιδιότητες τους στην υγεία και κυρίως στο αδυνάτισμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η δίαιτα των Superfoods: Χάστε κιλά με τον πιο εύκολο και υγιεινό τρόπο - Διαιτολόγιο 1ης εβδομάδας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Η δίαιτα των Superfoods: Χάστε κιλά με τον πιο εύκολο και υγιεινό τρόπο - Διαιτολόγιο 1ης εβδομάδας
9 Ιουνίου 2021 - 1:59μμ
Το διατροφολόγιο της Δίαιτας των Superfoods για την πρώτη εβδομάδα βασίζεται απόλυτα στην παρουσία άφθονων υπετροφίμων.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα για να επιταχύνουμε το μεταβολικό μας ρυθμό! - Πως να χάσουμε κιλά εύκολα & γρήγορα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Δίαιτα για να επιταχύνουμε το μεταβολικό μας ρυθμό! - Πως να χάσουμε κιλά εύκολα & γρήγορα
3 Ιουνίου 2021 - 9:40πμ
Με την πάροδο της ηλικίας, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με αποτέλεσμα να παίρνουμε εύκολα βάρος το οποίο δυσκολεύονται να χάσουμε.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Bikini Diet: Αδυνάτισμα πριν το καλοκαίρι - Ενδεικτικό διαιτολόγιο 4 εβδομάδων - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Bikini Diet: Αδυνάτισμα πριν το καλοκαίρι - Ενδεικτικό διαιτολόγιο 4 εβδομάδων
2 Ιουνίου 2021 - 9:38πμ
Πλησιάζει επιτέλους το καλοκαίρι και διψάτε για το τέλειο κορμί, χάστε βάρος με τη Bikini Diet!  
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Bikini Diet: Nα πώς θα πάτε στην παραλία με τέλειο σώμα - Δείτε το διαιτολόγιο των 4 εβδομάδων - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Bikini Diet: Nα πώς θα πάτε στην παραλία με τέλειο σώμα - Δείτε το διαιτολόγιο των 4 εβδομάδων
29 Μαΐου 2021 - 7:13μμ
Πλησιάζει επιτέλους το καλοκαίρι και διψάτε για το τέλειο κορμί, χάστε βάρος με τη Bikini Diet!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Kάνεις αυτά τα 5 λάθη; Τότε δεν θα αδυνατίσεις ποτέ - Πες όχι στο άγχος - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Kάνεις αυτά τα 5 λάθη; Τότε δεν θα αδυνατίσεις ποτέ - Πες όχι στο άγχος
28 Μαΐου 2021 - 9:30πμ
Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορες στην καθημερινή μας διατροφή.  
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ποια είναι η σωστή διατροφή στο γραφείο; - Οι αυξημένες ώρες εργασίας είναι μεγάλος εχθρός - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Ποια είναι η σωστή διατροφή στο γραφείο; - Οι αυξημένες ώρες εργασίας είναι μεγάλος εχθρός
27 Μαΐου 2021 - 9:39πμ
 H διατροφή στο γραφείο δεν είναι δύσκολη υπόθεση.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
15 λόγοι που ‘κολλάει’ η ζυγαριά μας - Ο διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης μας διαφωτίζει - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
15 λόγοι που ‘κολλάει’ η ζυγαριά μας - Ο διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης μας διαφωτίζει
26 Μαΐου 2021 - 11:16πμ
Εδώ θα βρείτε απαντήσεις στα ερωτήματά σας... 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τι είναι ο Βασικός Μεταβολισμός και ποιοι παράγοντες τον επηρεάζουν - Δείτε πως τον υπολογίζουμε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Τι είναι ο Βασικός Μεταβολισμός και ποιοι παράγοντες τον επηρεάζουν - Δείτε πως τον υπολογίζουμε
21 Μαΐου 2021 - 11:58πμ
Σημαντική δαπάνη ενέργειας είναι αυτή προς κατεύθυνση της διατήρησης του οργανισμού.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες