Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης ετοίμασε τον oδηγό διατροφής για το Πασχαλινό μας τραπέζι - Φάτε τα πάντα, χωρίς τύψεις

15 Απριλίου 2022 - 11:23πμ

Οι διατροφικές οδηγίες για το φετινό Πάσχα.

Δημήτρης Γρηγοράκης - Ντίνα Νικολάου: Η σεφ μαγειρεύει φρέσκο φιλέτο λαβράκι με μουστάρδα, ο διαιτολόγος αναλύει την συνταγή

30 Μαρτίου 2021 - 8:33μμ

Το κρασί απογειώνει τη γεύση και ολοκληρώνει την εύκολη και θρεπτική αυτή συνταγή που αξίζει να δοκιμάσετε

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο αγαπημένος μας διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης γράφει επιτέλους για το μουρουνέλαιο - Η ασπίδα σας για τις ανοιξιάτικες αλλεργίες

14 Μαρτίου 2021 - 4:45μμ

Kομβική η εμπλοκή της βιταμίνης D

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Κάντε και εσείς την δίαιτα του Σαββατοκύριακου - Ενδεικτικό διαιτολόγιο του Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη για απώλεια βάρους

12 Φεβρουαρίου 2021 - 3:36μμ

Κάντε και εσείς αυτή την δίαιτα και δείτε αν λειτουργεί/.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης μας συστήνει την δίαιτα 5 ημερών - Xάνεις βάρος γρήγορα, υγιεινά & χωρίς κόπο

8 Δεκεμβρίου 2020 - 12:37μμ

Δείτε τη ‘Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών’ του Δημήτρη Γρηγοράκη.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

O Dr. Δημήτρης Γρηγοράκης δίνει λύση στο αιώνιο πρόβλημα των γυναικών - Πως θα ''διώξετε'' τους μαύρους κύκλους

3 Δεκεμβρίου 2020 - 11:18πμ

Πού οφείλονται οι μαύροι κύκλοι και πώς μπορούμε να το καταπολεμήσουμε...

ΟΜΟΡΦΙA

Διαβαστε περισσοτερα

Δημήτρης Γρηγοράκης - Δίαιτα 5 ημερών: Χάστε βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο

4 Νοεμβρίου 2020 - 11:55πμ

Με τη ‘Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών’ του Δημήτρη Γρηγοράκη, χάνεις βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Διατροφική προστασία από τον Κορωνοϊό - Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης μας δίνει όλα τα tips & τις συμβουλές που πρέπει να ξέρουμε

29 Οκτωβρίου 2020 - 4:39μμ

Μπορεί άραγε ο Κορωνοϊός (COVID-19) να αντιμετωπιστεί με τη διατροφή;

ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Διαβαστε περισσοτερα

O διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης μας δίνει την δίαιτα του Σαββατοκύριακου – Ποιες τροφές να αποφύγουμε, ποιες να προτιμήσουμε

17 Ιουλίου 2020 - 11:50πμ

Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης καλεσμένος στην εκπομπή 'mini ΚΑΥΣΩΝΑΣ' στο Mega μας παρουσίασε τη ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Εξαιρετική δίαιτα του Δημήτρη Γρηγοράκη: Χάσε κιλά με καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά

4 Ιουνίου 2020 - 8:30μμ

Το καλοκαιράκι ήρθε και αισθανόμαστε πως έχουμε την τελευταία ευκαιρία να ξεφορτωθούμε επιτέλους τα περιττά κιλά.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ντίνα Νικολάου: Αυτά είναι τα βασικά σκεύη για να εξοπλίσετε την κουζίνα σας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Μους φράουλας με μαστίχα ή αλλιώς όταν η Ντίνα Νικολάου δημιουργεί & ο Δημήτρης Γρηγοράκης εξηγεί την διατροφική αξία

18 Μαΐου 2020 - 11:00πμ

Δείτε ότι απορίες έχετε…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η Ντίνα Νικολάου δημιουργεί πουτίγκα με τσουρέκι, φράουλες & σοκολάτα - Ο Δημήτρης Γρηγοράκης αναλύει τα συν αυτής της συνταγής

8 Μαΐου 2020 - 2:48μμ

Μια πολύ γρήγορη πουτίγκα που αξιοποιεί το μπαγιάτικο ψωμί μπριος ή τσουρέκι. Αν σας αρέσει μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο είδη φρούτων, π...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Ποια η σχέση της βιταμίνης D με τον COVID-19 - Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης δικαιώνεται

7 Μαΐου 2020 - 3:42μμ

Τι μας έλεγε για τη σχέση της βιταμίνης D με τον COVID-19 πριν από περίπου 1 ½ μήνα?

NEWS

Διαβαστε περισσοτερα

Διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης: Νόστιμο κοτόπουλο στο τηγάνι, ντομάτα, κάπαρη – Το αναλύει διατροφικά

28 Απριλίου 2020 - 7:20μμ

Δείτε τις συμβουλές του διαιτολόγου…

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης ετοίμασε τον oδηγό διατροφής για το Πασχαλινό μας τραπέζι

17 Απριλίου 2020 - 2:02μμ

Οι διατροφικές οδηγίες για το φετινό Πάσχα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Μπορεί άραγε ο Κορωνοϊός (COVID-19) να αντιμετωπιστεί με τη διατροφή; - Ο Δημήτρης Γρηγοράκης απαντά

16 Μαρτίου 2020 - 9:52πμ

Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης καλεσμένος στην εκπομπή Αννίτα Κοίτα, δίνει διατροφικές συμβουλές κατά του Κορωνοϊού και μας εξηγεί τι πρέπει να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο αγαπητός διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης δίνει on camera συμβουλές για την διατροφική αντιμετώπιση του Κορωνοϊού (βίντεο)

9 Μαρτίου 2020 - 3:12μμ

Η ασθένεια του Κορωνοϊού (COVID-19) πρόκειται για έναν ιό που έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ένα εξαιρετικό άρθρο του Δημήτρη Γρηγοράκη για τη διατροφή του Στέφανου Τσιτσιπά & των άλλων πρωταθλητών

30 Ιανουαρίου 2020 - 10:16μμ

Το ταλέντο, η προπόνηση αλλά και ο σωστός τρόπος διατροφής συμβάλλουν στην επίτευξη μέγιστων αθλητικών επιδόσεων.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης προτείνει μια εύκολη δίαιτα 5 ημερών - Για να χάσεις βάρος γρήγορα, υγιεινά & χωρίς κόπο (βίντεο)

25 Ιανουαρίου 2020 - 4:52μμ

Ενδεικτικό διαιτολόγιο βασισμένο στη δίαιτα Orac

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Ο Δημήτρης Γρηγοράκης δίνει όλες τις απαντήσεις στο δίλημμα για τη σιλουέτα

22 Δεκεμβρίου 2019 - 6:27μμ

Ποιο από τα δύο χριστουγεννιάτικα γλυκά είναι λιγότερο επιβλαβές για τη σιλουέτα και την υγεία μας; Τι πρέπει να προσέξουμε τις γιορτές;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Φόρμα αναζήτησης

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ

Σελίδες

Τελευταια Νεα

Δημοφιλεστερα Αρθρα

Αποκλειστικα

Εγγραφη στο newsletter

Follow me on social media

Ειμαστε κοντα τους