ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ

O διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης μας δίνει την δίαιτα του Σαββατοκύριακου – Ποιες τροφές να αποφύγουμε, ποιες να προτιμήσουμε

17 Ιουλίου 2020 - 11:50πμ

Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης καλεσμένος στην εκπομπή 'mini ΚΑΥΣΩΝΑΣ' στο Mega μας παρουσίασε τη ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Εξαιρετική δίαιτα του Δημήτρη Γρηγοράκη: Χάσε κιλά με καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά

4 Ιουνίου 2020 - 8:30μμ

Το καλοκαιράκι ήρθε και αισθανόμαστε πως έχουμε την τελευταία ευκαιρία να ξεφορτωθούμε επιτέλους τα περιττά κιλά.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ντίνα Νικολάου: Αυτά είναι τα βασικά σκεύη για να εξοπλίσετε την κουζίνα σας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video

Μους φράουλας με μαστίχα ή αλλιώς όταν η Ντίνα Νικολάου δημιουργεί & ο Δημήτρης Γρηγοράκης εξηγεί την διατροφική αξία

18 Μαΐου 2020 - 11:00πμ

Δείτε ότι απορίες έχετε…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η Ντίνα Νικολάου δημιουργεί πουτίγκα με τσουρέκι, φράουλες & σοκολάτα - Ο Δημήτρης Γρηγοράκης αναλύει τα συν αυτής της συνταγής

8 Μαΐου 2020 - 2:48μμ

Μια πολύ γρήγορη πουτίγκα που αξιοποιεί το μπαγιάτικο ψωμί μπριος ή τσουρέκι. Αν σας αρέσει μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο είδη φρούτων, π...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Ποια η σχέση της βιταμίνης D με τον COVID-19 - Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης δικαιώνεται

7 Μαΐου 2020 - 3:42μμ

Τι μας έλεγε για τη σχέση της βιταμίνης D με τον COVID-19 πριν από περίπου 1 ½ μήνα?

NEWS

Διαβαστε περισσοτερα

Διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης: Νόστιμο κοτόπουλο στο τηγάνι, ντομάτα, κάπαρη – Το αναλύει διατροφικά

28 Απριλίου 2020 - 7:20μμ

Δείτε τις συμβουλές του διαιτολόγου…

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης ετοίμασε τον oδηγό διατροφής για το Πασχαλινό μας τραπέζι

17 Απριλίου 2020 - 2:02μμ

Οι διατροφικές οδηγίες για το φετινό Πάσχα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Μπορεί άραγε ο Κορωνοϊός (COVID-19) να αντιμετωπιστεί με τη διατροφή; - Ο Δημήτρης Γρηγοράκης απαντά

16 Μαρτίου 2020 - 9:52πμ

Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης καλεσμένος στην εκπομπή Αννίτα Κοίτα, δίνει διατροφικές συμβουλές κατά του Κορωνοϊού και μας εξηγεί τι πρέπει να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο αγαπητός διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης δίνει on camera συμβουλές για την διατροφική αντιμετώπιση του Κορωνοϊού (βίντεο)

9 Μαρτίου 2020 - 3:12μμ

Η ασθένεια του Κορωνοϊού (COVID-19) πρόκειται για έναν ιό που έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ένα εξαιρετικό άρθρο του Δημήτρη Γρηγοράκη για τη διατροφή του Στέφανου Τσιτσιπά & των άλλων πρωταθλητών

30 Ιανουαρίου 2020 - 10:16μμ

Το ταλέντο, η προπόνηση αλλά και ο σωστός τρόπος διατροφής συμβάλλουν στην επίτευξη μέγιστων αθλητικών επιδόσεων.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης προτείνει μια εύκολη δίαιτα 5 ημερών - Για να χάσεις βάρος γρήγορα, υγιεινά & χωρίς κόπο (βίντεο)

25 Ιανουαρίου 2020 - 4:52μμ

Ενδεικτικό διαιτολόγιο βασισμένο στη δίαιτα Orac

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Ο Δημήτρης Γρηγοράκης δίνει όλες τις απαντήσεις στο δίλημμα για τη σιλουέτα

22 Δεκεμβρίου 2019 - 6:27μμ

Ποιο από τα δύο χριστουγεννιάτικα γλυκά είναι λιγότερο επιβλαβές για τη σιλουέτα και την υγεία μας; Τι πρέπει να προσέξουμε τις γιορτές;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Σχετίζεται η διατροφή με τα αυτοάνοσα νοσήματα; - Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης απαντά!

31 Οκτωβρίου 2019 - 4:45μμ

Αντιμετωπίστε αποτελεσματικά τα αυτοάνοσα νοσήματα με σύμμαχο σας τη σωστή διατροφή.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης γράφει & ξεκαθαρίζει για τον ‘’ωφέλιμο’’ Σολομό με τα Ω-3 λιπαρά αλλά και… τοξικά βαρέα μέταλλα

25 Σεπτεμβρίου 2019 - 11:15πμ

Η σημασία της κατανάλωσης ψαριών είναι τεκμηριωμένη από όλες τις σύγχρονες επιδημιολογικές έρευνες.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Δημήτρης Γρηγοράκης: 10 συμπτώματα που επισημαίνουν ότι σας λείπει βιταμίνη D

31 Αυγούστου 2019 - 11:42πμ

Η βιταμίνη D είναι εξαιρετικά σημαντικό για τον οργανισμό μας.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Καλοκαίρι, θετική ενέργεια και αδυνάτισμα! Ποια η άποψη του γνωστού διαιτολόγου Δ. Γρηγοράκη;

22 Αυγούστου 2019 - 12:57μμ

Ποια η άποψη του κ.Γρηγοράκη για το αδυνάτισμα το καλοκαίρι;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Δημήτρης Γρηγοράκης ξεκαθαρίζει για σολομό & ξιφία: Έχουν Ω-3 λιπαρά αλλά και τοξικά βαρέα μέταλλα - Πως να επιλέγουμε

15 Αυγούστου 2019 - 4:49μμ

Η κατανάλωση ψαριού είναι ευεργετική για τον οργανισμό αλλά πρέπει να προσέξουμε κάποια σημεία

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

4 πιάτα που ενεργοποιούν το μεταβολισμό σας

10 Μαΐου 2019 - 10:24πμ

Ο διατροφολόγος Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης λατρεύει τους σωστούς συνδυασμούς στο φαγητό και προτείνει 4 απλά πιάτα που θα ετοιμάσεις σε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Δρ. Γρηγοράκης λέει: "Αυτοί είναι οι 7 λόγοι που παχαίνετε"

20 Φεβρουαρίου 2019 - 9:20μμ

Δείτε πως μπορείτε να τους νικήσετε

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Δημήτρης μας εξηγεί τους 7 λόγους για τους οποίους παχαίνουμε - Τι μπορούμε να κάνουμε

15 Φεβρουαρίου 2019 - 10:58πμ

Όσα σκεφτόμαστε πριν εφαρμόσουμε μια ενδεδειγμένη διατροφή.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Φόρμα αναζήτησης

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ

Σελίδες

Τελευταια Νεα

Δημοφιλεστερα Αρθρα

Αποκλειστικα

Εγγραφη στο newsletter

Follow me on social media

Ειμαστε κοντα τους