ΒΑΡΟΣ

Μαγειρεύουμε υγιεινά για τα Χριστούγεννα - Τα υλικά του εορταστικού τραπεζιού βρίσκονται ήδη στα ντουλάπια μας.
9 Δεκεμβρίου 2022 - 9:40 πμ

Νόστιμα και υγιεινά γίνεται; Φυσικά και γίνεται 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Κέιτ Γουίνσλετ: «Όταν ήμουν νέα μου έλεγαν να συμβιβαστώ με ρόλους χοντρού κοριτσιού - ρωτούσαν τον ατζέντη μου πόσα κιλά είμαι»
7 Δεκεμβρίου 2022 - 10:41 πμ

Τι είπε σε συνέντευξή της η σταρ του «Τιτανικού» για τις πιέσεις που δέχτηκε στην αρχή της καριέρας της
CELEBRITIES
Διαβαστε περισσοτερα
Απαγόρευσαν σε plus-size μοντέλο να επιβιβαστεί σε αεροπλάνο λόγω βάρους
25 Νοεμβρίου 2022 - 5:11 μμ

Ταξίδευε με την Qatar Airways από τη Βυρητό στην πατρίδα της, τη Βραζιλία
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Μεταβολική δίαιτα 5 ημερών - Χάσε βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο
24 Οκτωβρίου 2022 - 10:28 πμ

Aκολουθήστε τα παρακάτων tips και χάστε κιλά ανώδυνα! 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα Atkins: Τι είναι και ποιες τροφές επιτρέπονται; - Είναι ασφαλής για την υγεία;
14 Οκτωβρίου 2022 - 9:42 πμ

Οι 4 φάσεις της δίαιτας... 
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Διαβαστε περισσοτερα
5 Φθινοπωρινά τρόφιμα για να χάσετε βάρος & να κάψετε λίπος - Bάλτε τα στην διατροφή σας
14 Σεπτεμβρίου 2022 - 9:31 πμ

 Η εποχή του φθινοπώρου προσφέρει πολλά υγιεινά φρούτα και λαχανικά.
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Καφές: Μπορεί να σας βοηθήσει πραγματικά να χάσετε βάρος; Πώς ανεβάζει τον μεταβολισμό;
25 Ιουλίου 2022 - 9:55 πμ

Ο καφές μπορεί να σας βοηθήσει με την απώλεια κιλών..
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
7 σνακς που μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς ενοχές - Για να παραμείνετε κομψές και αδύνατες
12 Ιουλίου 2022 - 11:03 πμ

Συμβουλή! Μην τσιμπολογάτε συνέχεια!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Καλοκαίρι! Μπάρμπεκιου, παραλίες, πάρκα και διακοπές - Τα πιο δροσερά σνακ που μπορείτε να καταναλώσετε
28 Ιουνίου 2022 - 9:31 πμ

To καλοκαίρι πρέπει να τρώμε πιο ελφαριά φαγητά! 
ΝΕΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Εξαιρετική δίαιτα του Δημήτρη Γρηγοράκη: Χάσε κιλά με καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά
19 Ιουνίου 2022 - 10:25 πμ

Το καλοκαιράκι ήρθε και αισθανόμαστε πως έχουμε την τελευταία ευκαιρία να ξεφορτωθούμε επιτέλους τα περιττά κιλά.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Λεπτίνη: Η ορμόνη της πείνας σύμμαχος στην απώλεια βάρους - Τι είναι, πώς λειτουργεί;
14 Μαρτίου 2022 - 12:34 μμ

Τι είναι η λεπτίνη, πώς λειτουργεί και μπορούν τα συμπληρώματα να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Απολογισμός χρονιάς: Αυτοί οι άντρες και γυναίκες έχασαν 256 κιλά μέσα στο 2021 - γλίτωσαν από κατάθλιψη & αρρώστιες (φωτό)
29 Δεκεμβρίου 2021 - 4:25 μμ

Η ζωή τους άλλαξς προς το καλύτερο
STORIES
Διαβαστε περισσοτερα
O 10 υγιεινές τροφές που σας βοηθούν να κάψετε το λίπος - Λιπαρά ψάρια, καφές
19 Νοεμβρίου 2021 - 1:20 μμ

Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού.

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν - Δίαιτα για να χάσεις εύκολα & γρήγορα βάρος πριν τις γιορτές (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο)
17 Νοεμβρίου 2021 - 11:24 πμ

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα & να φορέσουμε το φόρεμα των ονείρων μας στο ρεβεγιόν.

 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
5 top είδη τροφών που συμβάλλουν να αδυνατίσουμε πιο εύκολα - Εντάξτε αμέσως στην διατροφή σας
14 Νοεμβρίου 2021 - 1:36 μμ

Κι΄όμως αυτές οι τροφές μας βοηθούν πολύ στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος. 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Χάνω βάρος κερδίζω ζωή: Smartphone & Smartwatch κατά της παιδικής παχυσαρκίας
11 Νοεμβρίου 2021 - 1:19 μμ

41 εκατομμύρια παιδιά έως 5 ετών υπέρβαρα ή παχύσαρκα
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Η θαυματουργή δίαιτα με αγγούρι: Θα σε βοηθήσει να χάσεις έως 5 κιλά μέσα σε μόλις μία εβδομάδα – Οι κανόνες είναι απλοί & μπορείς να την ακολουθήσεις πανεύκολα (βίντεο)
29 Οκτωβρίου 2021 - 10:03 πμ

Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά με πλούσια διατροφικά οφέλη 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
5 Φθινοπωρινά τρόφιμα για να χάσετε βάρος & να κάψετε λίπος - Βάλτε τα στην διατροφή σας
20 Οκτωβρίου 2021 - 11:09 πμ

 Η εποχή του φθινοπώρου προσφέρει πολλά υγιεινά φρούτα και λαχανικά.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να χάσουμε κιλά με υγιή τρόπο - Αυτοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την απώλεια βάρους
18 Αυγούστου 2021 - 4:10 μμ

Η απώλεια βάρους πραγματοποιείται όταν καταναλώνετε συστηματικά λιγότερες θερμίδες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Η δίαιτα των Superfoods: Χάστε κιλά με τον πιο εύκολο και υγιεινό τρόπο - Διαιτολόγιο 1ης εβδομάδας
9 Ιουνίου 2021 - 1:59 μμ

Το διατροφολόγιο της Δίαιτας των Superfoods για την πρώτη εβδομάδα βασίζεται απόλυτα στην παρουσία άφθονων υπετροφίμων.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα