Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΑΘΛΗΣΗ

Δρ Άννα Παπαγεωργίου: Be active – Fight obesity - Ζω, κινούμαι, τρέφομαι σωστά! Το σύνθημα της Ακαδημίας Μπάσκετ του Παναθηναϊκού   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
31 Ιανουαρίου 2020 - 5:47μμ
Στη λίστα με τους στόχους για τη νέα χρονιά, η Ακαδημία Μπάσκετ του Παναθηναϊκού, βάζει ψηλά και δυνατά, την εξάλειψη της παιδικής...
Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να εξασφαλίσουμε τη μακροζωία - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
25 Απριλίου 2019 - 5:52μμ
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Medical Association, δείχνει πως ακόμη και τα πολύ...
Ενδυνάμωση στήθους για γυναίκες: Μύθοι – αλήθειες και οι τέλειες ασκήσεις προπόνησης - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
23 Απριλίου 2019 - 11:04μμ
Ένα εξαιρετικό γυναικείο σώμα είναι ατελές χωρίς προπόνηση στήθους
Ένα εξαιρετικό & εμπεριστατωμένο άρθρο για να μάθεις τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρέχεις  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Απριλίου 2019 - 9:13μμ
Επιστημονικά τεκμηριωμένο άρθρο εξηγεί τις επιπτώσεις της αερόβιας άσκησης στο σώμα μας και μας λέει πως θα αυξήσουμε τις αντοχές μας
Πως να τρέξω πιο γρήγορα; 4+1 χρήσιμες συμβουλές για να τα καταφέρεις  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Ιανουαρίου 2019 - 6:27μμ
Καθώς δεν έχεις γεννηθεί ψηλός με μακρυά άκρα και αδύνατο σώμα όπως οι δρομείς παγκοσμίου κλάσεως, μπορείς να μεγιστοποιήσεις την απόδοσή...
Βίντεο: Αυτή είναι η πλήρης προπόνηση ποδιών διάρκειας 9 λεπτών που θα σας δυναμώσει  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
31 Ιανουαρίου 2018 - 6:00μμ
Αν περιφρονείς την μέρα των ποδιών, θέλεις να “ξεμπερδεύεις” όσο πιο γρήγορα γίνεται.  
Ο πλήρης οδηγός: Για να μην χάνεις ή να ξαναβρίσκεις την φυσική κατάσταση σου - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
21 Μαρτίου 2016 - 8:00μμ
Όλοι έχουν χάσει μια προπόνηση, μην αφήσεις κανέναν να σου πει το αντίθετο. Σίγουρα πρέπει να κάνεις διαλείμματα από τις προπονήσεις όταν...
Good News: Έτοιμος ο Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου 2016 - Tρέξτε στο πιο όμορφο νησί της Μεσογείου - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Μαρτίου 2016 - 5:21μμ
Για ακόμη μια χρονιά επιστρέφει ανανεωμένος ο Μαραθώνιος της Ρόδου.