ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωινά για όσους δεν έχουν χρόνο - Μία γρήγορη & θρεπτική λύση! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Πρωινά για όσους δεν έχουν χρόνο - Μία γρήγορη & θρεπτική λύση!
16 Σεπτεμβρίου 2020 - 10:40πμ
Το πρωινό καλό θα ήταν να περιέχει επαρκή ποσότητα υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
5 λόγοι για να κόψετε τη ζάχαρη σήμερα! – Δείτε τις επιπτώσεις στον οργανισμό - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 λόγοι για να κόψετε τη ζάχαρη σήμερα! – Δείτε τις επιπτώσεις στον οργανισμό
15 Σεπτεμβρίου 2020 - 11:00πμ
Εκτός από την αύξηση βάρους και της περιμέτρου μέσης που όλοι γνωρίζουμε, νέες μελέτες δείχνουν τις επιπτώσεις της ζάχαρης στον εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Φράουλα: Ο καρπός του πειρασμού & της απόλαυσης - Ιδιότητες & θρεπτική αξία - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Φράουλα: Ο καρπός του πειρασμού & της απόλαυσης - Ιδιότητες & θρεπτική αξία
14 Σεπτεμβρίου 2020 - 10:20πμ
Εκτός από πολύ ωραίο χρώμα και υπέροχη γεύση οι φράουλες έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά τα οποία προσφέρουν αρκετά οφέλη σε όσους τις...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ο δόκτωρ της διατροφολογίας Δημήτρης Γρηγοράκης εξηγεί αναλυτικά γιατί η βιταμίνη D είναι το πιο ισχυρό αντιφλεγμονώδες, ρυθμιστής του ανοσοποιητικού (Φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Ο δόκτωρ της διατροφολογίας Δημήτρης Γρηγοράκης εξηγεί αναλυτικά γιατί η βιταμίνη D είναι το πιο ισχυρό αντιφλεγμονώδες, ρυθμιστής του ανοσοποιητικού (Φωτό)
13 Σεπτεμβρίου 2020 - 3:00μμ
Η έλλειψη βιταμίνης D έχει συνδεθεί με μειωμένη πνευμονική λειτουργία,
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Όσπρια: Σας κάνουν καλό! - Για ποιο λόγο πρέπει να τα εντάξετε στη διατροφή σας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Όσπρια: Σας κάνουν καλό! - Για ποιο λόγο πρέπει να τα εντάξετε στη διατροφή σας
12 Σεπτεμβρίου 2020 - 3:00μμ
Τα όσπρια έχουν τεράστια διατροφική αξία, συνδέονται με τη μακροζωία και πρέπει να τα εντάξετε άμεσα στη διατροφή σας!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Λευκό ή Κόκκινο κρασί; - Τι πρέπει να προτιμούν οι άντρες; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Λευκό ή Κόκκινο κρασί; - Τι πρέπει να προτιμούν οι άντρες;
9 Σεπτεμβρίου 2020 - 11:00πμ
Μια έρευνα αποκαλύπτει ποιο είδος κρασίου φαίνεται να προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη
ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Σίδηρος και απώλεια βάρους - Το απαραίτητο συστατικό της διατροφής μας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Σίδηρος και απώλεια βάρους - Το απαραίτητο συστατικό της διατροφής μας
8 Σεπτεμβρίου 2020 - 4:47μμ
Ο σίδηρος είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, απαραίτητο συστατικό της διατροφής.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Εσείς τρέφεστε σωστά; - Πώς να υιοθετήσετε μία ισορροπημένη & υγιεινή διατροφή σε 5 βήματα! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Εσείς τρέφεστε σωστά; - Πώς να υιοθετήσετε μία ισορροπημένη & υγιεινή διατροφή σε 5 βήματα!
8 Σεπτεμβρίου 2020 - 10:20πμ
Πόσο πρέπει να τρώμε
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τα καλύτερα Φθινοπωρινά τρόφιμα - Γεμάτα πλεονεκτήματα για την υγεία μας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Τα καλύτερα Φθινοπωρινά τρόφιμα - Γεμάτα πλεονεκτήματα για την υγεία μας
7 Σεπτεμβρίου 2020 - 11:20πμ
Ορισμένα φθινοπωρινά τρόφιμα είναι γεμάτα από πλεονεκτήματα για την υγεία μας και εύκολα να καταναλωθούν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Φυσικά υποκατάστατα της ζάχαρης & ποιο να επιλέξετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Φυσικά υποκατάστατα της ζάχαρης & ποιο να επιλέξετε
6 Σεπτεμβρίου 2020 - 3:00μμ
Η προστιθέμενη ζάχαρη έχει συσχετιστεί με πολλές σοβαρές ασθένειες, όπως η παχυσαρκία, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και ο καρκίνος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Βιταμίνη D: Το «υπερόπλο» της υγείας μας - Η πολύτιμη συμβολή στην απώλεια βάρους - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Βιταμίνη D: Το «υπερόπλο» της υγείας μας - Η πολύτιμη συμβολή στην απώλεια βάρους
5 Σεπτεμβρίου 2020 - 3:00μμ
Η βιταμίνη D επηρεάζει την έκκριση ινσουλίνης
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Οι ελιές στη διατροφή μας & τα οφέλη τους: Ρυθμίζουν τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, μειώνουν την αρτηριακή πίεση - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Οι ελιές στη διατροφή μας & τα οφέλη τους: Ρυθμίζουν τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, μειώνουν την αρτηριακή πίεση
4 Σεπτεμβρίου 2020 - 10:12πμ
Οι ελιές όχι μόνο δεν αυξάνουν το βάρος, αλλά… βελτιώνουν σημαντικά την υγεία μας!
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Πως να μειώσετε τη χοληστερίνη με αλλαγές στη διατροφή & στον τρόπο ζωής - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Πως να μειώσετε τη χοληστερίνη με αλλαγές στη διατροφή & στον τρόπο ζωής
2 Σεπτεμβρίου 2020 - 10:40πμ
Πώς να μειώσετε τη Χοληστερίνη σας... φυσικά!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Σνακς μπροστά στην τηλεόραση; - Τι υγιεινές επιλογές μπορώ να έχω; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Σνακς μπροστά στην τηλεόραση; - Τι υγιεινές επιλογές μπορώ να έχω;
1 Σεπτεμβρίου 2020 - 10:40πμ
Θέλετε να ανοίξετε την τηλεόραση αγκαλιά με μία σακούλα πατατάκια; 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ποιες τροφές μειώνουν τις ρυτίδες; - Διατηρείστε το δέρμα σας υγιές & νεανικό με αυτά τα 5 φρούτα! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Ποιες τροφές μειώνουν τις ρυτίδες; - Διατηρείστε το δέρμα σας υγιές & νεανικό με αυτά τα 5 φρούτα!
31 Αυγούστου 2020 - 10:40πμ
Ρίξτε μία ματιά!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Απολαύστε το φαγητό σας... ακόμα & σε μικρές ποσότητες - 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Απολαύστε το φαγητό σας... ακόμα & σε μικρές ποσότητες - 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν
29 Αυγούστου 2020 - 3:00μμ
Μπορείτε να απολαύσετε τα γεύματά σας κάνοντας παράλληλα μικρές αλλαγές στις ποσότητες και τα είδη των τροφίμων που υπάρχουν στο πιάτο σας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Ταχίνι: Ένα τρόφιμο με πλούσια θρεπτική αξία - Τα οφέλη του στην υγεία! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Ταχίνι: Ένα τρόφιμο με πλούσια θρεπτική αξία - Τα οφέλη του στην υγεία!
27 Αυγούστου 2020 - 11:00πμ
Το ταχίνι αποτελείται από πολτοποιημένους σπόρους σησαμιού
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γυμναστική & διατροφή: Γιατί πεινάμε μετά την άσκηση; - Τι πρέπει να φάμε πριν & μετά - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Γυμναστική & διατροφή: Γιατί πεινάμε μετά την άσκηση; - Τι πρέπει να φάμε πριν & μετά
26 Αυγούστου 2020 - 11:00πμ
Οι θερμίδες μένουν ή καίγονται; 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς θα έχω ενέργεια; - Αυτοί είναι οι 7 τρόποι για τόνωση! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Πώς θα έχω ενέργεια; - Αυτοί είναι οι 7 τρόποι για τόνωση!
25 Αυγούστου 2020 - 3:00μμ
Τα καλά νέα είναι ότι το να έχετε ενέργεια σε ότι κάνετε από τη στιγμή που χτυπάει το ξυπνητήρι μέχρι να κοιμηθείτε ξανά δεν είναι τόσο...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Βερίκοκα: Πλούσια σε βιταμίνες & φίλοι της σιλουέτας - 3 εκπληκτικά οφέλη που μας προσφέρουν - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Βερίκοκα: Πλούσια σε βιταμίνες & φίλοι της σιλουέτας - 3 εκπληκτικά οφέλη που μας προσφέρουν
24 Αυγούστου 2020 - 10:40πμ
Το μικρό τους μέγεθος μη σας ξεγελά, τρία  βερίκοκα  μας δίνουν 60 θερμίδες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες