ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έξυπνες διατροφικές συμβουλές για τη Μεγάλη Εβδομάδα – Αποφύγετε ανεπιθύμητες αδιαθεσίες, γαστρεντερικές διαταραχές & αλλαγές στο βάρος σας

24 Απριλίου 2019 - 7:53μμ

Περάστε τη Μεγάλη Εβδομάδα χωρίς ανεπιθύμητους επισκέπτες!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Έρευνα: Παράλειψη πρωινού & καθυστερημένο δείπνο συνδυασμός που σκοτώνει – Τι να προσέξουν όσοι έχουν περάσει έμφραγμα

24 Απριλίου 2019 - 11:04πμ

Η νέα μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακό επεισόδιο και υιοθετούν αυτές τις δύο διατροφικές συνήθειες, είναι τέσσερις...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Νέα έρευνα: Ο φυσικός χυμός πορτοκαλιού μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας στο 50%!

20 Απριλίου 2019 - 4:57μμ

Οι άνδρες που έπιναν ένα μικρό ποτήρι χυμό πορτοκαλιού ήταν κατά 47% λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν μειωμένες δεξιότητες σκέψης.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: Απαλλαγείτε ευκολότερα από τα περιττά κιλά σας, χάρη σε 5 μικρά tips

16 Απριλίου 2019 - 2:42μμ

Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά απεχθάνεστε τις δίαιτες; Σας καταλαβαίνουμε!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Για ποιο λόγο δεν πρέπει να πιέζετε το παιδί σας να τρώει κάτι που δεν θέλει;

15 Απριλίου 2019 - 8:04μμ

Πολλοί γονείς συνηθίζουν να πιέζουν το παιδί τους να φάει το φαγητό του ή να καταναλώσει ένα συγκεκριμένο τρόφιμο.

ΓΟΝΕΙΣ - ΠΑΙΔΙ

Διαβαστε περισσοτερα

Ποιες τροφές μπορείτε να τρώτε πριν και μετά την γυμναστική σας

15 Απριλίου 2019 - 7:41μμ

Πρόκειται για μια απορία πολλών ατόμων που ασκούνται συστηματικά ή που αποφασίζουν να συνδυάσουν δίαιτα και άσκηση για να αποκομίσουν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ποια είναι τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου;

15 Απριλίου 2019 - 7:32μμ

Το μαγνήσιο είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τη λειτουργία κάθε κυττάρου του σώματος.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Μηλόξυδο: Αντιμετωπίζει τα προβλήματα με το βάρος & βελτιώνει την διάθεση

15 Απριλίου 2019 - 7:18μμ

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν το μαγείρεμα με μηλόξυδο, αλλά οι χρήσεις του υπερβαίνουν κατά πολύ την χρήση στην κουζίνα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Με ποιον τρόπο θα πείσετε το παιδί σας να τρώει υγιεινά;

12 Απριλίου 2019 - 10:40μμ

Σίγουρα κάθε γονέας θέλει το παιδί του να είναι υγιές και να αναπτύσσεται φυσιολογικά.

ΓΟΝΕΙΣ - ΠΑΙΔΙ

Διαβαστε περισσοτερα

Τζίντζερ: Ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες αυτής της θαυματουργής πιπερόριζας

12 Απριλίου 2019 - 10:25μμ

Ένα από τα αγαπημένα συστατικά για να προσθέσεις σε φρέσκους χυμούς και smoothies είναι το τζίντζερ (ginger).

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ποια είναι τα 6 οφέλη από τα Ζυμαρικά Ολικής Άλεσης για την υγεία μας;

12 Απριλίου 2019 - 9:52μμ

Η αναγνώριση της υψηλής θρεπτικής αξίας των ζυμαρικών είναι αποδεκτή, αφού βρίσκονται στη βάση της Πυραμίδας της Μεσογειακής Διατροφής,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Βελτιώνουν τη γονιμότητα και στα δύο φύλα, προστατεύουν την καρδιά

12 Απριλίου 2019 - 3:37μμ

Εάν προσπαθείτε να κάνετε παιδί, μια καλή ιδέα είναι να αυξήσετε την κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Χυμοί φρούτων, δημητριακά, ξηροί καρποί και άλλα - Δείτε τις υγιεινές τροφές που δεν ξέρατε πως παχαίνουν

12 Απριλίου 2019 - 2:15μμ

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να τα καταναλώνετε με μέτρο.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Επικίνδυνη για την υγεία η διατροφή με πολύ κρέας - Τι συστήνει ο ΠΟΥ και τι να αποφεύγετε

12 Απριλίου 2019 - 1:42μμ

Η καθημερινή κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών, κυρίως κόκκινου κρέατος, είναι επικίνδυνη για την υγεία, επιβεβαιώνει νέα μελέτη.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Να γιατί πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας το σκόρδο: Λειτουργεί ως ασπίδα κατά του Αλτσχάιμερ & του Πάρκινσον

11 Απριλίου 2019 - 6:00μμ

Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η τακτική κατανάλωση σκόρδου μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των επιπτώσεων των ασθενειών που προκαλούν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πράσινο τσάι: Πώς επιδράει στην καρδιά & στον εγκέφαλο; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

11 Απριλίου 2019 - 4:22μμ

Το τσάι είναι το ποτό που καταναλώνεται περισσότερο από κάθε άλλο στον κόσμο μετά το νερό.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ποια είναι τα οφέλη των αντιοξειδωτικών & που μας βοηθάνε;

11 Απριλίου 2019 - 3:51μμ

Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για τα οφέλη και τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Σπαράγγια: Ποια είναι τα 7 θαυματουργά οφέλη για την υγεία μας

11 Απριλίου 2019 - 3:05μμ

Αυτό το δημοφιλές λαχανικό έρχεται σε ποικιλία χρωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των πράσινων, λευκών και μοβ.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Κάνετε δίαιτα; Ξέρετε για τα φλαβονοειδή λαχανικά & φρούτα - Πως βοηθούν στην απώλεια κιλών

11 Απριλίου 2019 - 2:33μμ

Όσον αφορά την δίαιτα, οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία 24 ετών από περίπου 124.000 ανθρώπους στις ΗΠΑ, οι οποίοι ήταν ηλικίας 27-65 ετών και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Καυτερές πιπεριές & διατροφή: Έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες, καταπολεμούν τη φλεγμονή & ανακουφίζουν τον πόνο

10 Απριλίου 2019 - 9:50μμ

Νέα μελέτη έδειξε ότι μπορούν να συμβάλλουν στην καταπολέμηση του καρκίνου του πνεύμονα, βασική αιτία θανάτου από καρκίνο για άνδρες και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Φόρμα αναζήτησης

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σελίδες

Τελευταια Νεα

Δημοφιλεστερα Αρθρα

Αποκλειστικα

Εγγραφη στο newsletter

Follow me on social media

Ειμαστε κοντα τους