ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν: Γιατί πρέπει να καθόμαστε όταν τρώμε; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν: Γιατί πρέπει να καθόμαστε όταν τρώμε;
14 Δεκεμβρίου 2018 - 8:49μμ
Σχόλια
Το να τρως καθιστός είναι από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις για το σώμα σου και τη διατροφή σου.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Έρευνα αποκαλύπτει: Να πως μπορείτε να χάσετε κιλά μέσα στις γιορτές! Δείτε πως - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Έρευνα αποκαλύπτει: Να πως μπορείτε να χάσετε κιλά μέσα στις γιορτές! Δείτε πως
12 Δεκεμβρίου 2018 - 3:08μμ
Σχόλια
Η μελέτη διεξήχθη από τα Πανεπιστήμια του Μπέρμιγχαμ και του Λάφμπορο. 
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Σίδηρος: Δείτε αναλυτικά πόσο χρειάζεται μια έγκυος, ένα νεογέννητο και ένα παιδί - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Σίδηρος: Δείτε αναλυτικά πόσο χρειάζεται μια έγκυος, ένα νεογέννητο και ένα παιδί
12 Δεκεμβρίου 2018 - 1:21μμ
Σχόλια
Ο σίδηρος βοηθά επίσης στην κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
10 τάσεις στην διατροφή που θα δούμε φέτος: Σνακ με υποκατάστατα κρέατος ή κρακεράκια με γεύσεις; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
10 τάσεις στην διατροφή που θα δούμε φέτος: Σνακ με υποκατάστατα κρέατος ή κρακεράκια με γεύσεις;
11 Δεκεμβρίου 2018 - 8:30μμ
Σχόλια
Λένε ότι με κάθε νέο χρόνο έρχονται νέα καλύτερα πράγματα και αυτό ισχύει για όλους τους τομείς.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς να τρώτε υγιεινά και σωστά στον χώρο εργασίας σας - Τι να προτιμάτε για σνακ ή κυρίως γεύμα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Πώς να τρώτε υγιεινά και σωστά στον χώρο εργασίας σας - Τι να προτιμάτε για σνακ ή κυρίως γεύμα
11 Δεκεμβρίου 2018 - 1:29μμ
Σχόλια
Στο επίκεντρο ο μεταβολισμός.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί το συκώτι θεωρείται μια «φυσική πολυβιταμίνη» και «υπερτροφή»; - Πλούσιο σε μέταλλα και θρεπτικά στοιχεία - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Γιατί το συκώτι θεωρείται μια «φυσική πολυβιταμίνη» και «υπερτροφή»; - Πλούσιο σε μέταλλα και θρεπτικά στοιχεία
7 Δεκεμβρίου 2018 - 2:05μμ
Σχόλια
Κάποιοι, βέβαια, το αποφεύγουν ενώ ίσως δεν θα έπρεπε.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Το ασβέστιο και η βιταμίνη D «σύμμαχοί» μας κατά της οστεοπόρωσης - Ποια είναι η σωστή διατροφή - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Το ασβέστιο και η βιταμίνη D «σύμμαχοί» μας κατά της οστεοπόρωσης - Ποια είναι η σωστή διατροφή
5 Δεκεμβρίου 2018 - 12:55μμ
Σχόλια
Δείτε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Νέα έρευνα: Με πόσες τηγανιτές πατάτες συνοδεύεις το φαγητό σου; Αυτός είναι ο σωστός αριθμός - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Νέα έρευνα: Με πόσες τηγανιτές πατάτες συνοδεύεις το φαγητό σου; Αυτός είναι ο σωστός αριθμός
4 Δεκεμβρίου 2018 - 3:44μμ
Σχόλια
Μία μερίδα τηγανιτές πατάτες πρέπει να περιλαμβάνει μόνο 6 στον αριθμό, σύμφωνα με καθηγητή του Χάρβαρντ.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Τι καφέ πίνετε; Εσπρέσο ή στιγμιαίο; Δείτε πόση καφεΐνη περιέχει το καθένα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Τι καφέ πίνετε; Εσπρέσο ή στιγμιαίο; Δείτε πόση καφεΐνη περιέχει το καθένα
4 Δεκεμβρίου 2018 - 2:32μμ
Σχόλια
Ο καφές, το πιο διαδεδομένο ρόφημα βοηθά να ξυπνήσουμε και να αρχίσουμε δυναμικά την ημέρα μας.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Πλήρης λίστα: Με αυτές τις 10 τροφές θα έχετε υγιές και λαμπερό δέρμα τον χειμώνα! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Πλήρης λίστα: Με αυτές τις 10 τροφές θα έχετε υγιές και λαμπερό δέρμα τον χειμώνα!
3 Δεκεμβρίου 2018 - 1:29μμ
Σχόλια
Πρέπει να καταναλώνουμε τρόφιμα που προλαμβάνουν και θεραπεύουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Έλαιο Ιπποφαούς: Το αρχαιοελληνικό έλαιο που καταπολεμά σοβαρές ασθένειες: Διαβήτη, καρδιά, καρκίνο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Έλαιο Ιπποφαούς: Το αρχαιοελληνικό έλαιο που καταπολεμά σοβαρές ασθένειες: Διαβήτη, καρδιά, καρκίνο
2 Δεκεμβρίου 2018 - 5:34μμ
Σχόλια
Το ιπποφαές είναι φυλλοβόλος θάμνος που ανήκει στην οικογένεια των Ελαιαγνοειδών.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Καρπός Σαμπούκου: Καταπολεμούν τη γρίπη, προλαμβάνουν από τις ιώσεις και ενισχύουν το ανοσοποιητικό - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Καρπός Σαμπούκου: Καταπολεμούν τη γρίπη, προλαμβάνουν από τις ιώσεις και ενισχύουν το ανοσοποιητικό
2 Δεκεμβρίου 2018 - 4:56μμ
Σχόλια
Εάν αναζητάτε μια φυσική θεραπεία, παραδοσιακή και τόσο παλιά που χάνεται στο βάθος των αιώνων οι καρποί σαμπούκου είναι η περίπτωσή σας!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Δίαιτα Ντουκάν: Έχει αποτελέσματα στα παχύσαρκα άτομα; Την ακολουθούν στο Χόλιγουντ! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Δίαιτα Ντουκάν: Έχει αποτελέσματα στα παχύσαρκα άτομα; Την ακολουθούν στο Χόλιγουντ!
2 Δεκεμβρίου 2018 - 4:29μμ
Σχόλια
Το πιθανότερο είναι να έχετε ακούσει για τη «θαυματουργή» δίαιτα Ντουκάν, την οποία ακολουθούν πολλά άτομα στο Χόλιγουντ.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Εποχικότητα τροφίμων: όλος ο κατάλογος των φρέσκων φρούτων και λαχανικών για κάθε εποχή - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Εποχικότητα τροφίμων: όλος ο κατάλογος των φρέσκων φρούτων και λαχανικών για κάθε εποχή
1 Δεκεμβρίου 2018 - 6:33μμ
Σχόλια
Επιλέγοντας φρούτα και λαχανικά που είναι στην καλύτερη τους εποχή ωφελούμε την υγεία μας
ΠΡΟΤAΣΕΙΣ
Διαβαστε περισσοτερα
Χάστε κιλά με την ανατρεπτική δίαιτα της μπανάνας - Πρόγραμμα διατροφής - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Χάστε κιλά με την ανατρεπτική δίαιτα της μπανάνας - Πρόγραμμα διατροφής
30 Νοεμβρίου 2018 - 7:06μμ
Σχόλια
Ορισμένοι διατροφολόγοι έχουν υποστηρίξει ότι και μόνο η κατανάλωση μπανάνας και το νερό σε θερμοκρασία δωματίου για πρωινό οδηγεί σε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Βάλτε οπωσδήποτε το τοστ στην καθημερινή σας διατροφή - Πλούσιο σε βιταμίνη D, ασβέστιο και σίδηρο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Βάλτε οπωσδήποτε το τοστ στην καθημερινή σας διατροφή - Πλούσιο σε βιταμίνη D, ασβέστιο και σίδηρο
28 Νοεμβρίου 2018 - 2:35μμ
Σχόλια
Τι έδειξε σχετική έρευνα του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Αυτά είναι τα 10 λίπη που κάνουν καλό στην καρδιά σας! Μάθετέ τα καλά - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Αυτά είναι τα 10 λίπη που κάνουν καλό στην καρδιά σας! Μάθετέ τα καλά
26 Νοεμβρίου 2018 - 12:56μμ
Σχόλια
Eίναι τα λεγόμενα «καλά» λίπη!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
4+1 μύθοι και αλήθειες για τον μεταβολισμό μας: Τι ισχύει & τι όχι; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
4+1 μύθοι και αλήθειες για τον μεταβολισμό μας: Τι ισχύει & τι όχι;
22 Νοεμβρίου 2018 - 7:24μμ
Σχόλια
Το πόσο γρήγορα μεταβολίζει ο οργανισμός μας τις τροφές σε ενέργεια ή τις αποθηκεύει σε λίπος, διαφέρει από άτομο σε άτομο.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
9+1 χρήσιμα tips που θα σας βοηθήσουν να χωρέσετε στο αγαπημένο σας τζιν χωρίς να πεινάσετε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
9+1 χρήσιμα tips που θα σας βοηθήσουν να χωρέσετε στο αγαπημένο σας τζιν χωρίς να πεινάσετε
22 Νοεμβρίου 2018 - 5:30μμ
Σχόλια
Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και θα τα καταφέρεις μέσα σε ένα μήνα!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα
Έτσι θα αποτοξινώσετε σωστά τον οργανισμό σας: Συμβουλές για ένα «καθαρό» και υγιές σώμα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Έτσι θα αποτοξινώσετε σωστά τον οργανισμό σας: Συμβουλές για ένα «καθαρό» και υγιές σώμα
21 Νοεμβρίου 2018 - 2:30μμ
Σχόλια
Ο ρόλος του ήπατος και των νεφρών.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαβαστε περισσοτερα

Σελίδες