ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την σχολική επίδοση του παιδιού: Από το πρωινό και το δεκατιανό, στην… αθώα σοκολάτα

18 Σεπτεμβρίου 2021 - 12:01μμ

Το πρωινό βοηθάει να αποκτήσουμε την απαιτούμενη ενέργεια για να ξεκινήσουμε αποδοτικά την ημέρα!

ΓΟΝΕΙΣ - ΠΑΙΔΙ

Διαβαστε περισσοτερα

Βιωσιμότητα: Οι ελάχιστες αλλαγές στη διατροφή σας που μπορούν να σας χαρίσουν μακρότερη και ευτυχέστερη ζωή

16 Σεπτεμβρίου 2021 - 10:35πμ

Τι μπορεί να σας στερήσει ένα hot dog;

ΠΡΟΤAΣΕΙΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Stress Eating: Τι είναι - γιατί συμβαίνει - πώς αντιμετωπίζεται - Ώρα να επαναπροσδιορίσουμε τη σχέση μας με το φαγητό

14 Σεπτεμβρίου 2021 - 8:33μμ

Πώς θα επαναπροσδιορίσεις τη σχέση σου με το φαγητό. -Γιατί είναι σημαντικό να καταλάβεις αν τρως λόγω πείνας ή λόγω στρες.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Κάνε πιο οικονομική τη διατροφή σου - Διαβάστε όλες τις χρήσιμες συμβουλές (Εβδομαδιαίο Διαιτολόγιο)

14 Σεπτεμβρίου 2021 - 3:41μμ

Μερικές φορές η δίαιτα μπορεί να είναι ακριβή...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πώς θα χάσω βάρος; - 11 tips για να φτάσεις στα επιθυμητά κιλά γρήγορα & χωρίς μεγάλες θυσίες

10 Σεπτεμβρίου 2021 - 1:29μμ

Πως θα χάσεις κιλά γρήγορα και τι πρόγραμμα πρέπει να ακολουθήσεις;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ρεβίθια ως βάση των τόσο σημαντικών για την δίαιτα σνακ σου - Ποιο είναι το 4ωρο που κορυφώνει την πείνα

31 Αυγούστου 2021 - 12:34μμ

Ρεβίθια ως βάση των σνακ σου...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Εγκυμοσύνη: Ο δεκάλογος της σωστή ποιοτικής διατροφής - Ποιες τροφές να προτιμάτε, τι να απόφεύγετε

28 Αυγούστου 2021 - 12:48μμ

Εγκυμοσύνη: μπορώ να κάνω δίαιτα; Πόσα κιλά μπορώ να πάρω;

NEWS

Διαβαστε περισσοτερα

Ο 10λογος της σωστής ποιοτικής διατροφής κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης - τι πρέπει να τρώνε οι μέλλουσες μανούλες

21 Αυγούστου 2021 - 6:50μμ

Η θρεπτική κατάσταση της μητέρας αποτελεί το κλειδί για την υγεία τόσο του νεογνού όσο και της ίδιας

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Αυτά τρώνε καθημερινά η Kate Middleton, ο πρίγκιπας William και τα 3 παιδιά τους - Από το πρωινό & το μεσημεριανό ως το δείπνο τους

19 Αυγούστου 2021 - 1:14μμ

Αγαπούν τα σπιτικά γεύματα και προσέχουν την διατροφή τους

ROYAL NEWS

Διαβαστε περισσοτερα

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να χάσουμε κιλά με υγιή τρόπο - Αυτοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την απώλεια βάρους

18 Αυγούστου 2021 - 4:10μμ

Η απώλεια βάρους πραγματοποιείται όταν καταναλώνετε συστηματικά λιγότερες θερμίδες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Σία Κοσιώνη: Το πλάνο διατροφής της anchor woman που τη βοήθησε να χάσει 15 κιλά – Ποιο είναι το μυστικό που μεταμόρφωσε το σώμα της (φώτο)

13 Αυγούστου 2021 - 5:49μμ

Τι έτρωγε η γνωστή δημοσιογράφος

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Έξυπνη διατροφή για πιο αποτελεσματική γυμναστική - Η φυσική δραστηριότητα είναι καθοριστική στην πρόληψη & αντιμετώπιση αυξημένου σωματικού βάρους.

11 Αυγούστου 2021 - 11:49πμ

Καταναλώστε αρκετές πρωτεΐνες.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Τρόφιμα που μπορεί να γίνουν παγίδα για τη δίαιτα - Αποφύγετε Dressing σαλάτας & αλείμματα

10 Αυγούστου 2021 - 12:04μμ

Ίσως θεωρείτε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι υγιεινές επιλογές, αλλά πολλές φορές ξεφεύγετε στην ποσότητα, με άμεση συνέπεια να αποτελούν συχνά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Η πολύτιμη συμβολή της βιταμίνης D στην απώλεια βάρους! - Συνδυάστε με ασβέστιο & με διατροφή περιορισμένων θερμίδων

30 Ιουλίου 2021 - 9:41πμ

Πολλοί ερευνητές θεωρούν πως η βιταμίνη D αποτελεί τη βιταμίνη του μέλλοντος.

ΣΧΕΣΕΙΣ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Διαβαστε περισσοτερα

Το φαρμακείο της φύσης στο πιάτο σας: Χρησιμοποιούμε βότανα όχι μόνο για το ιδιαίτερο άρωμα & την πλούσια γεύση τους, αλλά & για καλύτερη υγεία!

19 Ιουλίου 2021 - 11:36πμ

Αυτά τα βότανα πρέπει να έχετε στο ντουλάπι της κουζίνας σας..

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Καταπολέμηση κυτταρίτιδας: Σύμμαχός σας τα φρούτα! - Μάθετε ποια πρέπει να καταναλώνετε

16 Ιουλίου 2021 - 11:40πμ

Μάθετε ποια είναι τα φρούτα που πρέπει να καταναλώσετε για να μείνετε υγιείς και να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Κορίτσια βάλτε το ψάρι στο τραπέζι σας - Η πλούσια σε Ω-3 δίαιτα μειώνει πονοκεφάλους & ημικρανίες

15 Ιουλίου 2021 - 3:54μμ

Αντίθετα τα ωμέγα-6 αυξάνουν την πιθανότητα των πονοκεφάλων και ημικρανιών.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Τι έτρωγε η Αλίκη Βουγιουκλάκη για να μην πάρει κιλά; Η αυστηρή διατροφή της ηθοποιού πριν την παράσταση

12 Ιουλίου 2021 - 4:07μμ

Ήταν εγκλωβισμένη στην εικόνα που ήθελε ο κόσμος για εκείνη...

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Φιγούρα μπικίνι σε χρόνο μηδέν - 5 σημεία για ασφαλές αδυνάτισμα και καύση λίπους πριν τις διακοπές

12 Ιουλίου 2021 - 9:47πμ

Δείτε ενδεικτικό διαιτολόγιο....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Διατροφή και Κυτταρίτιδα: Τα tips που θα σε κάνουν να πεις ''αντίο'' στον αιώνιο εχθρό - Δώσε προσοχή!

9 Ιουλίου 2021 - 9:36πμ

Η επιθυμία για απώλεια βάρους συνοδεύεται και από την ανάγκη να βελτιωθούν έως και να εξαφανιστούν οποιαδήποτε σημεία στο σώμα θυμίζουν ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Φόρμα αναζήτησης

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σελίδες

Τελευταια Νεα

Δημοφιλεστερα Αρθρα

Αποκλειστικα

Εγγραφη στο newsletter

Follow me on social media

Ειμαστε κοντα τους