ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή στο γραφείο: Οι πολλές ώρες εργασίας είναι εχθρός στην απώλεια βάρους - Τι μπορείτε να κάνετε;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Ιανουαρίου 2020 - 1:05μμ
Οι αυξημένες ώρες εργασίας είναι μεγάλος εχθρός στην απώλεια βάρους, παρόλο που η διατροφή στο γραφείο δεν είναι δύσκολη υπόθεση.
Όσο μεγαλώνεις, χάνεις πιο δύσκολα κιλά - Γιατί συμβαίνει αυτό; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
15 Ιανουαρίου 2020 - 4:56μμ
Πολλά άτομα αναρωτιούνται γιατί ενώ ακολουθούν το ίδιο πρόγραμμα διατροφής δε μπορούν να χάσουν κιλά, αντιθέτως παρατηρούν ότι το βάρος...
Ελαιόλαδο: Συνδέεται με την καλή υγεία και μακροζωία - Δείτε την θρεπτική του αξία - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
14 Ιανουαρίου 2020 - 3:46μμ
Το ελαιόλαδο αποτελεί κύριο κομμάτι της μεσογειακής διατροφής, η οποία συνδέεται στενά με την καλή υγεία και μακροζωία.
Ποια συμπτώματα υποδηλώνουν ότι έχετε έλλειψη Βιταμίνης D στον οργανισμό σας;   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
13 Ιανουαρίου 2020 - 4:16μμ
Βιταμίνη D: Γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, παράγεται στον οργανισμό όταν το δέρμα μας εκτίθεται στον ήλιο.
Δύο εξαίρετοι διαιτολόγοι δίνουν συμβουλές για να επανέλθετε στα κιλά σας μετά την υπερτροφία των γιορτών  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Οι δέκα τάσεις των τροφίμων για το 2020 - Διατροφικές οδηγίες & ενδεικτικό διαιτολόγιο για το νέο έτος - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
10 Ιανουαρίου 2020 - 7:50μμ
Με βάση τη Whole Foods και τις προβλέψεις της, αναμένεται το νέο έτος ο κόσμος να στραφεί περισσότερο σε τρόφιμα της Δυτικής Αφρικής,...
Αυτές οι 10 υγιεινές τροφές θα σας βοηθούν να κάψετε το περιττό λίπος - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
10 Ιανουαρίου 2020 - 4:31μμ
Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού.  
Τζίντζερ: Ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες αυτής της θαυματουργής πιπερόριζας - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
9 Ιανουαρίου 2020 - 5:15μμ
Ένα από τα αγαπημένα συστατικά για να προσθέσεις σε φρέσκους χυμούς και smoothies είναι το τζίντζερ (ginger).
Πώς λειτουργεί η διατροφή απώλειας λίπους στην κοιλιά & τι περιλαμβάνει;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
9 Ιανουαρίου 2020 - 11:29πμ
Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη για τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, στοχεύοντας στο κοιλιακό λίπος.
O αγαπημένος σου καφές, προστατεύει την καρδιά σου - Πόσα φλιτζάνια την ημέρα πρέπει να πίνεις;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
7 Ιανουαρίου 2020 - 1:05μμ
Ζεστός ή κρύος φραπέ, ο στιγμιαίος καφές δικαίως αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως.
Ποια είναι τα καλύτερα σνακ πριν από τον ύπνο; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
6 Ιανουαρίου 2020 - 7:13μμ
Το φαγητό αργά το βράδυ δεν ωφελεί την υγεία, αλλά πολλοί πεινάνε και αναρωτιούνται αν και τι θα μπορούσαν να τσιμπολογήσουν μία ή δύο ώρες...
Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Ποια διατροφική έλλειψη επηρεάζει τη μνήμη & για ποιο λόγο;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
6 Ιανουαρίου 2020 - 11:11πμ
Πολλοί άνθρωποι οδηγούνται σε δίαιτες για την απώλεια των κιλών τους αλλά όταν δεν τηρούνται κάποιοι κανόνες, αυτές μπορεί να έχουν...
Δεν προλαβαίνετε να ετοιμάσετε κάτι για φαγητό; Υγιεινές επιλογές για σνακ στη δουλειά  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Ιανουαρίου 2020 - 4:58μμ
Όλοι μας επιθυμούμε μία διατροφή που να χαρακτηρίζεται από ισορροπία, υγεία αλλά και από πλούσια γεύση.
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές: "Αποφορτίστε" με αντιοξειδωτικά και νερό  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Ιανουαρίου 2020 - 12:53μμ
Αφότου διανύσουμε την περίοδο των εορτών που χαρακτηρίζεται από υψηλή πρόσληψη τροφών πλούσιων σε τοξίνες όπως το κρέας, τα γλυκά και το...
Δοκιμάσατε μία σοκολάτα; Να πόσο πρέπει να γυμναστείτε για να απαλλαγείτε από τις περιττές θερμίδες  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Ιανουαρίου 2020 - 4:15μμ
Αδιαμφισβήτητα η σοκολάτα αποτελεί τον γλυκό πειρασμό όλες τις εποχές του χρόνου. Θα πρέπει ωστόσο να προσέχετε την ποσότητα που...
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Οι πιπεριές τσίλι μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από έμφραγμα ή εγκεφαλικό - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Δεκεμβρίου 2019 - 2:49μμ
Η συχνή κατανάλωση των καυτερών πιπεριών τσίλι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από καρδιά ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα...
Να τι πρέπει να προσέξω στη διατροφή μου κατά τη διάρκεια των γιορτών - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Δεκεμβρίου 2019 - 2:07μμ
Έφτασαν οι γιορτινές μέρες και σκεφτόμαστε τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας λόγω των πολλών εορταστικών τραπεζιών, έτσι ώστε να μην...
Αδύνατη για πάντα: Η αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα και πώς να πέσουμε ένα νούμερο! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Δεκεμβρίου 2019 - 8:05μμ
Η ιατρός-βιοπαθολόγος Μαρία Ψωμά μας δείχνει πώς να προετοιμάσουμε το σώμα μας για τις εμφανίσεις των γιορτών!  
Τέλεια εποχή για σούπα: Το μυστικό για εύκολο αδυνάτισμα  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Δεκεμβρίου 2019 - 9:12μμ
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η τακτική κατανάλωση σούπας μπορεί να ενισχύσει το αδυνάτισμά σας

Σελίδες