ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

«Από Δευτέρα ξεκινάω δίαιτα», «Το 2015 κόβω το τσιγάρο», «Παρελθόν θα είναι για μένα το αλκοόλ μετά την πρώτη του μήνα», «Μεθαύριο κλείνω τα 25 και ανασκουμπώνομαι να τελειώσω επιτέλους το πανεπιστήμιο». 

Στις μέρες μας οι περισσότεροι αισθανόμαστε συνέχεια αγχωμένοι και βιώνουμε όλες τις αρνητικές σωματικές αλλά και ψυχικές συνέπειες αυτής της κατάστασης. Παρ’ όλα αυτά, είναι στο χέρι μας να περιορίσουμε το στρες, που απειλεί να στοιχειώσει τη ζωή μας. 

Όνειρο κάθε σύγχρονης γυναίκας είναι να καταφέρει να απολαμβάνει μια ισορροπημένη καθημερινότητα. 

5 βασικά βήματα που θα μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε τις φοβίες μας, μας αποκαλύπτει η Ναταλία Κουτρούλη, MSc, Ψυχολόγο υγείας, Διευθύντρια στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής.

Ακούμε συχνά το γνωστό «όλοι οι καλοί άντρες είναι δεσμευμένοι» αλλά τι συμβαίνει στην πραγματικότητα; 

Η ευγνωμοσύνη είναι κάτι περισσότερο από το να λες «ευχαριστώ» ή «παρακαλώ». 

Δεν χρειάζεται να ανησυχούμε καθώς είμαστε προγραμματισμένοι από τη φύση μας για να ξεπερνάμε τον χωρισμό.

Γιατί η λύπη διαρκεί έως και 240 φορές πιο πολύ από τα υπόλοιπα συναισθήματα της ντροπής, της βαρεμάρας ή του εκνευρισμού; 

Γυναίκες πολλές, γυναίκες διαφορετικές, όμως όλες τους συμφωνούν σε κάποια πράγματα που έχουν να κάνουν με όλα εκείνα που δεν θέλουν να ακούνε. 

Οι αλήθειες του έρωτα: Τι από αυτά που πιστεύουμε ισχύουν και στην πραγματικότητα!

Η πεποίθηση ότι τα χαρακτηριστικά και η δομή του προσώπου δείχνει σημεία του χαρακτήρα μας, ισχύει από τους αρχαίους χρόνους. Ωστόσο, έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι πρόγονοι μας είχαν δίκιο όταν έκριναν κάποιον με βάση το πρόσωπο του.

Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ του είναι και του φαίνεσθαι. 

Selfies, τοπία, φαγητά (#foodporn), συναυλίες, ζωάκια, επικαιρότητα. Σε καθημερινή βάση, το μάτι μας βομβαρδίζεται από εκατοντάδες φωτογραφίες από τα social networks ενώ και εμείς οι ίδιοι συμμετέχουμε σε αυτό το οπτικό «πάρτι» ανεβάζοντας σε μικρότερο ή και μεγαλύτερο βαθμό τις δικές μας δημιουργίες. 

Ενα νέο πείραμα ήρθε να φωτίσει το μυστήριο γύρω από το γιατί οι άντρες όταν βλέπουν μια γυναίκα να φορά κόκκινα ρούχα τρελαίνονται και τα μάτια τους πετάγονται σαν να είχαν ελατήρια.
 

Μερικά αθώα ψεματάκια ίσως και να επιβάλλονται σε ένα πρώτο ραντεβού, που είτε δεν πάει όπως το περίμενες, είτε θες να τον εντυπωσιάσεις γιατί τελικά σου αρέσει! Όπως και να έχει αυτά είναιτα πιο συχνά γυναικεία ψέματα στην ιστορία των ερωτικών συναντήσεων σε τυχαία σειρά ... (και μάλλον τα έχεις πει όλα!).

Έχεις ένα πρόβλημα, επισκέπτεσαι το φίλο σου και το συζητάτε. Την ώρα της παρηγοριάς, ακους μια συμβουλή τόσο κλισέ, του στυλ “σύννεφο είναι θα περάσει” ή “ρόδα είναι και γυρίζει”, που αναστατώνεσαι ακόμα περισσότερο από πριν. Κακώς όμως! 

Σερπαντίνες, κομφετί, μάσκες και πολύχρωμες στολές..οι Απόκριες κάνουν κάθε χρόνο την εμφάνισή τους μέσα σε ένα κλίμα ανεμελιάς, διασκέδασης και απόδρασης από τα καθιερωμένα!

Το διαζύγιο είναι μια επίπονη διαδικασία για όλα τα μέλη της οικογένειας, έντονα συναισθηματικά φορτισμένη και συχνά, με πολλές συγκρούσεις ανάμεσα στους γονείς.

Την επόμενη φορά που θα βγείτε έξω με έναν άντρα που σας αρέσει, ή αν σκέφτεστε να προσλάβετε κάποιον άντρα υπάλληλο… ρίξτε μια κλεφτή ματιά στις παλάμες του.

Γιατί ο τρόπος που αντιμετωπίζεις τα χρήματα είναι εντελώς λανθασμένος. Τα χρήματα, κατά ένα μεγάλο ποσοστό, αντανακλούν την επιτυχία σου. Είναι ο καταλύτης που σου επιτρέπει να ζεις μια ζωή χωρίς ταλαιπωρία ή δυσκολίες.