ΣΑΛΑΤΕΣ

Αν σας ενοχλεί η μυρωδιά του σκόρδου στη σαλάτα, το παραλείπετε ή μειώνετε την ποσότητα σκελίδων

Θα σας πάρει 15 μόλις λεπτά!

Η κάπαρη και τα ντοματίνια συμπληρώνουν σε γεύση, κάνοντας την σαλάτα ακόμα πιο νόστιμη

Μπορείτε να την απολαύσετε και ως κυρίως πιάτο

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που θα λατρέψετε

Μπορείτε να την φτιάξετε με υλικά που έχετε όλοι στο σπίτι σας 

Ένα απλό και ελαφρύ πιάτο

 Υπέροχη σαλάτα, γεμάτη χρώματα!

Μπορείτε να την προσφέρετε σε ένα φιλικό γεύμα, αρκεί να φτιάξετε παραπάνω ποσότητα. Δεν θα μείνει ούτε ψίχουλο... παξιμαδιού!

Μπορεί να αποτελέσει μαζί με τα πιτάκια ένα χορταστικό γεύμα! Δοκιμάστε την όλοι

Ότι πρέπει μέσα στον καύσωνα

Πρέπει να την βάλουμε στη διατροφή μας!

Σαλάτα με πολύχρωμα λαχανικά. Αποτελεί ένα ελαφρύ, πλήρες γεύμα

Είναι ένα πλήρες γεύμα για όλες τις ώρες

Ανάλαφρη και εύκολη σαλάτα με βαλεριάνα αλλά και απάκι κοτόπουλο σε αρωματική μαρινάδα. Το μανταρίνι δίνει την οξύτητα που χρειάζεται αλλά και ιδιαίτερο άρωμα

Η κινόα είναι μια σούπερ τροφή με υψηλή θρεπτική αξία. Σε συνδυασμό με τα λουκάνικα με πορτοκάλι, αλλά και την βινεγκρέτ με πορτοκάλι και πετιμέζι, μπορεί να καταναλωθεί και ως κυρίως γεύμα

Πεντανόστιμη σαλάτα πλήρης σε θρεπτική αξία! Το σπανάκι έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας καθώς είναι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Κ, σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο. 

Ιδανικό πιάτο  για να συνοδεύσει κάθε γεύμα ή για να το απολαύσετε μόνο του

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που απαιτεί εύκολα και δροσερά φαγητά.