ΥΓΕΙΑ

Ο «μετροσέξουαλ» πέθανε, ζήτω ο «σπορνοσέξουαλ». Τουλάχιστον, αν λάβουμε υπόψη μας τη βρετανική εφημερίδα Telegraph και τον εισηγητή του όρου «μετροσέξουαλ», ο οποίος παρουσιάζει ένα προφίλ του σύγχρονου άνδρα: εκείνου που είναι εμμονικός με τα selfie, τα σπορ και το πορνό.

Παρόλο που οι περισσότεροι έχουμε πλήρη επίγνωση για τα οφέλη της συστηματικής άσκησης, υπάρχουν πολλοί ακόμα που δεν έχουν πειστεί και δεν το παίρνουν απόφαση να ξεκινήσουν να γυμνάζονται.

Αφού χαρήκαμε που ήρθε το καλοκαίρι, αφού κατεβάσαμε τα καλοκαιρινά και κάναμε και το πρώτο μας μπάνιο, ξεχάσαμε κάτι που –ομολογουμένως- κανείς δεν θέλει να θυμάται και αυτό είναι τα κουνούπια.

Ο καφές «φρενάρει» τη δημιουργία μικροβιακής πλάκας στα δόντια, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα να χρειαστεί κανείς σφραγίσματα.

Κανένα αντηλιακό, ακόμη και αυτό με δείκτη προστασίας (SPF) 50, δεν παρέχει απόλυτη προστασία από τις εν δυνάμει καρκινογόνες ακτίνες του Ήλιου, έδειξε νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων, κάνοντας πειράματα με πειραματόζωα.

Το νεροκάρδαμο, το κινέζικο λάχανο, τα σέσκουλα και τα φύλλα από το παντζάρι είναι από τα πιο θρεπτικά λαχανικά, καθώς «κλείνουν» σε κάθε θερμίδα τους μια τεράστια δόση βιταμινών και μετάλλων, σύμφωνα με νέα έρευνα. Πρόκειται, υποστηρίζουν οι επιστήμονες, για τρόφιμα με υψηλή θρεπτική πυκνότητα, δηλαδή υψηλές αναλογίες θρεπτικών συστατικών.

Η νέα τάση στα ρούχα είναι τα λειτουργικά τζιν παντελόνια, τα οποία περιέχουν θαυματουργά συστατικά, με σκοπό την καταπολέμηση του τοπικού πάχους.

Ξεχάστε τις... παραδοσιακές μεθόδους και δείτε τους πιο απίστευτους τρόπους να φτάσετε στην κορύφωση!

Η παχυσαρκία έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα και ο όρος ''επιδημία'' χρησιμοποιείται συχνά στις μέρες μας για να περιγράψει την δραματική αύξηση της συχνότητας της.

Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ένα χάπι που περιέχει λυκοπένιο, το φυσικό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στην τομάτα, μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο στην πρόληψη της καρδιοπάθειας.

Κάντε τη φύση σύμμαχο σας στον «πόλεμο» ενάντια στην όψη του φλοιού πορτοκαλιού, δημιουργώντας ένα απλό, αλλά θαυματουργό διάλυμα κατά της κυτταρίτιδας.

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε για τις ευεργετικές ιδιότητες του κρασιού, ωστόσο επιστημονικές μελέτες απέδειξαν ότι και η κατανάλωση μπύρας οφελεί τον ανθρώπινο οργανισμό.

Λίγο πριν την έναρξη της μεγαλύτερης ποδοσφαιρικής γιορτής του πλανήτη, το ερώτημα που συντροφεύει πάντα τις μεγάλες αθλητικές διοργανώσεις επανέρχεται: είναι καλύτερο οι αθλητές που συμμετέχουν σε αυτές να απέχουν από το σεξ ή, αντίθετα, αυτό θα βλάψει τις επιδόσεις τους;

Οι υπεραιωνόβιοι, οι άνθρωποι που καταφέρνουν να περάσουν το φράγμα των 100 χρόνων ζωής είναι, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, πιο πιθανό να πεθάνουν από πνευμονία ή εξαιτίας της εύθραυστης κατάστασης της υγείας τους, παρά από καρκίνο ή καρδιακές ασθένειες, όπως συμβαίνει με τους -νεότερους από αυτούς- ηλικιωμένους.

Ο συγγραφέας του βιβλίου «Love Illuminated» Daniel Jones γράφει ότι οι άνθρωποι περνούν τα νιάτα τους αναζητώντας την αγάπη και τη μεσήλικη ζωή τους αναρωτώμενοι πώς θα την κερδίσουν ξανά πίσω.

Πώς θα σας φαινόταν να μπορείτε να ξεγελάσετε τον εαυτό σας ώστε να πιστεύει ότι τρέχει ατελείωτα στον διάδρομο και έτσι χάνει πολύ περισσότερες θερμίδες, ενώ εσείς απλώς… περπατάτε στον δρόμο;

Ένας καλός ύπνος βελτιώνει τη μνήμη και τη μάθηση υποστηρίζει διεθνής επιστημονική ομάδα που για πρώτη φορά ρίχνει φως στον νευρωνικό μηχανισμό λειτουργίας του ύπνου στον εγκέφαλο.

Οι θερμοκρασίες αυξήθηκαν απότομα και μαζί με αυτές και οι λερωμένες από τον ιδρώτα μπλούζες. Αν δεν σας νοιάζει η εικόνα σας και πως μυρίζετε όταν έχετε ιδρώσει, τότε το παρακάτω κείμενο θα σας αφήσει μάλλον αδιάφορους.

Η συναισθηματική υπερφαγία χαρακτηρίζεται από μια ακατάσχετη επιθυμία του ατόμου να καταναλώσει φαγητό, όταν αυτό βρίσκεται σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση όπως στρες, θυμό, άγχος, μοναξιά, λύπη και πλήξη. Η διαδικασία της κατανάλωσης φαγητού γίνεται πλέον ένας τρόπος διαφυγής ή περισπασμού από το πρόβλημα που απασχολεί το άτομο.