ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα παραπάνω κιλά στο σώμα μας στην πραγματικότητα είναι σε μεγάλο βαθμό το λίπος που περισσεύει.

Οι τροφές που “διαλύουν” την χοληστερίνη

Μπορείτε να ξεπεράσετε τις λιγούρες σας κάνοντας υγιεινές επιλογές.

Η καστανιά λέγεται και αρτόδεντρο.

Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μπορεί να εξαντλήσουν τον οργανισμό μας.

Είμαστε ό,τι τρώμε λένε οι ειδικοί. 

Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους.

H τραγουδίστρια γυμνάζεται δύο ώρες, έξι φορές την εβδομάδα.

Έχετε αναρωτηθεί ποια είναι η καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε;

Για να χάσετε κιλά δεν χρειάζεται να κάνετε κάποια “τιτάνια” προσπάθεια.

Η αγαπημένη σας απόλαυση μπορεί να γίνει τώρα πολύ πιο υγιεινή αντικαθιστώντας τη ζύμη από αλεύρι...

Κάποιες τροφές δεν πρέπει να ξαναμπούν στο φούρνο ή στα μικροκύματα.

Ευσεβής πόθος όλων των γυναικών είναι να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα.

Mε λιγότερες από 200 θερμίδες.

Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες.

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας αμερικανικής μελέτης.

Μπορεί να νομίζετε ότι  παρακάμπτοντας ένα γεύμα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά αποδεικνύεται ότι το αντίθετο ισχύει.

Εδώ είναι τα πέντε τρόφιμα που θα πρέπει να γίνουν μέρος της διατροφής σας φέτος το φθινόπωρο.

Ο πλανήτης απειλείται από μια τεράστια επιδημία παχυσαρκίας.