Ούτε ένας, ούτε δύο, αλλά 40 τρόποι για να χάσεις κιλά αν είσαι 40άρης...
Ο καιρός πλησιάζει και ψάχνεις για μια δίαιτα πριν το καλοκαίρι;
Δείτε ποιοι είναι αυτοί!
Τα ανθυγιεινά φαγητά είναι εθιστικά, αλλά μακροπρόθεσμα μπορούν να οδηγήσουν σε παχυσαρκία, νωθρότητα, θολό μυαλό, ακόμα και κατάθλιψη.
Ξεχάστε τα light προϊόντα
Πείτε αντίο στα ψωμάκια και βγείτε στην παραλία γεμάτες αυτοπεποίθηση...
Το Πάσχα τελείωσε και σκεφτόμαστε πως να χάσουμε τα περιττά κιλά.
Αν το Πάσχα πήρες μερικά κιλά παραπάνω μην αγχώνεσαι!
Έως και δύο κιλά βαρύτεροι στο χρονικό διάστημα του Πάσχα;
Οι φανς της 29χρονης εξέφρασαν στα social media την ανησυχία τους για την υγεία της και την εμφάνισή της....
Τα λαχανικά, τα φρούτα, το ψωμί, οι ξηροί καρποί και οι ελιές αποτελούν βασικές τροφές- πρωταγωνιστές των νηστίσιμων ημερών.
Το Πάσχα, σκεπτόμαστε τα γεμάτα εδέσματα τραπέζια και τον οβελία.
Καμία δίαιτα δεν είναι καλύτερη από την ισορροπημένη διατροφή.
Θες να τρως σωστά και να χάσεις βάρος; Aκολούθησε τις οδηγίες...
Τη Σαρακοστή ακόμα και τα fast-food παράγουν ειδικά νηστίσιμα μενού.
Το Πάσχα πλησιάζει, οι οικογενειακές στιγμές γύρω από το Πασχαλινό τραπέζι με μουσική, καλή διάθεση, χορό και έθιμα της ημέρας καταφτάνουν.
Διαβάστε παρακάτω την συνταγή.
Ένα φαινόμενο που ονομάζεται ενδιάμεση, ή διαλείπουσα νηστεία είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις της διατροφής στον κόσμο. Επί της ουσίας περιλαμβάνει εναλλασσόμενους κύκλους νηστείας και κανονικής διατροφής.