BLOG ΚΑΤΕΡΙΝΑΣ ΤΣΕΜΠΕΡΛΙΔΟΥ

Μερικές μικρές συνήθειες μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τον ύπνο σου!

Το να είσαι γονιός προσφέρει εκατομμύρια στιγμές χαράς, αγωνίας, ευτυχίας, ευθύνης, λύπης, θυμού. Μέσα σε όλες αυτές υπάρχουν κάποιες ξεχωριστές που μένουν για πάντα ανεξίτηλες στο μυαλό.

Επιθυμία όλων των γυναικών είναι να φαίνονται τα πόδια τους μακριά και λεπτά. Μπορεί η φύση να μη σε προίκισε με πόδια μοντέλου, όμως, με τις σωστές στυλιστικές επιλογές μπορείς να κάνεις τα πόδια σου να φαίνονται τέλεια!

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσεις βάρος. Να ξεκινήσεις γυμναστική, να περπατάς περισσότερο, να τρως λιγότερο και η λίστα συνεχίζεται. Πόσα από τα παραπάνω όμως μπορείς να κάνεις πραγματικά; Με τόσο πιεσμένο πρόγραμμα, πιθανότατα να ψάχνεις τις πιο εύκολες λύσεις. Και δεν έχεις άδικο.

Ο σκύλος είναι από τα κατοικίδια που θέλουν αρκετή περιποίηση και φροντίδα. Πώς να περιποιηθείς σωστά το σκύλο σου στο σπίτι;

Όλοι λατρεύουμε τις σοκολάτες! Γλυκές, πικρές, άσπρες, μαύρες, σκέτες ή με γέμιση, σε πλάκα ή σε σοκολατάκια… Ας γνωρίσουμε τις πιο διάσημες σοκολάτες του κόσμου!

Το ψυγείο είναι κάτι παραπάνω από μια… ντουλάπα που αποθηκεύει το φαγητό. Η σωστή συντήρηση των τροφίμων γίνεται όταν αυτά τοποθετούνται στην κατάλληλη θέση.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσεις βάρος. Να ξεκινήσεις γυμναστική, να περπατάς περισσότερο, να τρως λιγότερο και η λίστα συνεχίζεται. Πόσα από τα παραπάνω όμως μπορείς να κάνεις πραγματικά; Με τόσο πιεσμένο πρόγραμμα, πιθανότατα να ψάχνεις τις πιο εύκολες λύσεις. Και δεν έχεις άδικο.

Ο θυμός μπορεί να σε οδηγήσει να κάνεις πράγματα που αργότερα θα μετανιώσεις. Δεν σου «τρώει» μόνο την ενέργειά σου αλλά σε απομακρύνει από τους ανθρώπους και έχει αρνητική επιρροή στη ζωή σου. 

Ένα κατοικίδιο δίνει μια καινούρια νότα ζωής σε ένα σπίτι. Μικρό ή μεγάλο δεν έχει σημασία. Ένα ζωάκι πάντα είναι μια ευκαιρία να εκφράσετε την τρυφερότητά σας, να γίνετε πιο υπεύθυνοι και να προετοιμαστείτε για το πώς είναι να φροντίζεις ένα νέο μέλος στην οικογένεια. Μην ξεχάσετε όμως πως ένα κατοικίδιο δεν είναι παιχνίδι και χρειάζεται την απαραίτητη φροντίδα και προσοχή.

Όσοι είναι ανασφαλείς νιώθουν άσχημα, καθώς η ανασφάλεια είναι ένα συναίσθημα που θεωρείται πως είναι αρνητικό, ένα συναίσθημα που δε σε βοηθά να προοδεύσεις στη ζωή σου. Είναι, όμως, πράγματι έτσι ; Τι κρύβεται πίσω από την ανασφάλειά σου;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσεις βάρος. Να ξεκινήσεις γυμναστική, να περπατάς περισσότερο, να τρως λιγότερο και η λίστα συνεχίζεται. Πόσα από τα παραπάνω όμως μπορείς να κάνεις πραγματικά; Με τόσο πιεσμένο πρόγραμμα, πιθανότατα να ψάχνεις τις πιο εύκολες λύσεις. Και δεν έχεις άδικο.

Αν θέλεις να γίνεις πλούσιος, πρέπει να σκέφτεσαι σαν πλούσιος. Πόσο διαφορετικά, όμως, σκέφτονται οι πλούσιοι σε σχέση με την, αμέσως πιο κοντινή τους, μεσαία τάξη;

​Το βασικό θέμα συζήτησης με τις φίλες σου τον τελευταίο καιρό, είναι ότι βαρέθηκες να είσαι μόνη σου κι ότι πια δεν νιώθεις επιθυμητή από κανέναν. Έχεις σκεφτεί ότι μπορεί σε αυτό να φέρεις και εσύ ευθύνη;​

Σήμερα είναι η γιορτή του Αγίου Δημητρίου, του Μυροβλήτου και πολιούχου της συμπρωτεύουσας.

Αν νομίζεις ότι για να ξεφορτωθείς μερικά κιλά, πρέπει να κάνεις εξαντλητικές δίαιτες και να ξημεροβραδιάζεσαι στο γυμναστήριο, κάνεις λάθος.

Περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας ενώ κοιμόμαστε. Ο ύπνος είναι σημαντικός στη ζωή μας και πρέπει να φροντίζουμε ώστε να είναι όσο τον δυνατόν πιο καλός. Ωστόσο πολλές φορές κάτι τον χαλάει και το να κοιμηθείς εύκολα καταλήγει σε άθλο. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Ο ύπνος είναι ένα ζήτημα που καίει, καθώς καθορίζει την πνευματική και σωματική υγεία μας. Πόσους μύθους έχετε ακούσει κατά καιρούς για τον ύπνο και τις αϋπνίες;

Μικρές στιγμές ή πιο μεγάλες, μπορούν να ανεβάσουν την ψυχολογία σου και να σε γεμίσουν ευτυχία! Διάβασε μερικές από αυτές και πρόσθεσε τις δικές σου!

Μικρές στιγμές ή πιο μεγάλες, μπορούν να ανεβάσουν την ψυχολογία σου και να σε γεμίσουν ευτυχία! Διάβασε μερικές από αυτές και πρόσθεσε τις δικές σου!