ΔΙΑΙΤΑ

Κάθε φορά που ξεκινάς δίαιτα, έχεις την ίδια απορία: «Θα χάσω γρήγορα κιλά;»..

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία και το μεταβολισμό μας.

Η Κέιτ έχει ένα καλοδιατηρημένο σώμα που το προσέχει πολύ... 

Υπάρχουν τροφές και tips για detox μετά τις εορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς;

Κάποιοι κανόνες για απώλεια βάρους, που επιτρέπεται να ‘σπάσεις’!

Έβαλε στοίχημα με τον ευατό της και το κέρδισε!

Tη νέα χρονιά επιλέγουμε να προσθέσουμε στην δίαιτά μας τροφές ωφέλιμες για εμάς

Πως θα απολαύσετε τις γιορτές κρατώντας τα κιλά μακριά;

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα.

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και αγχωνόμαστε για να αποκτήσουμε τέλειο σώμα.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές εναλλακτικές υγιεινές επιλογές σνακ που έχουν ωραία γεύση και μας παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά, χωρίς να μας παχαίνουν

Δείτε τη ‘Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών’ του Δημήτρη Γρηγοράκη.

Δείτε σειμβουλές που θα σας βοηθήσουν...

Πολλές φορές η εμμονή να χάσουμε κιλά μας οδηγεί σε επιλογή διαιτών που δεν έχουν καμία επιστημονική βάση και συχνά μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες για την υγεία και το μεταβολισμό μας.

Δείτε την διατροφή της... 

Έχουμε καταλήξει να τρώμε όλη τη μέρα και δυστυχώς το τίμημα το πληρώνει το σώμα μας.

Η Δίαιτα... του Κορωνοϊού, της οικονομικής κρίσης ή απλά μια LOW BUDGET δίαιτα!

Με τη ‘Μεταβολική Δίαιτα 5 ημερών’ του Δημήτρη Γρηγοράκη, χάνεις βάρος γρήγορα, υγιεινά και χωρίς κόπο.

Ο αυξημένος χρόνος παραμονής στον εργασιακό χώρο είναι πλέον πραγματικότητα για το μεγαλύτερο ποσοστό των Ελλήνων.

Η «αποτοξίνωση» έχει γίνει δημοφιλής εδώ και αρκετό καιρό...