ΕΥΕΞΙΑ

Παρουσιάζονται 5 συμβουλές...

Η έρευνα έδειξε ότι ένα smartwatch έχει θετική επίδραση 

Φροντίστε το ευ ζειν σας και το καλοκαίρι

Πώς αντιμετωπίζουμε την καθημερινότητα 

Η άσκηση βοηθάει σε όλα τα επίπεδα της ζωής μας

Πώς βοηθάει την ψυχική μας υγεία το να περνάμε χρόνο έξω από το σπίτι;

Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις:

-Γιατί να μην μένεις σπίτι.

-Ποια είναι η δραστηριότητα που κάνει το καλοκαίρι ξεχωριστό.

Εφαρμόστε αυτες τις 10 απλές συμβουλές για να έχετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Για τα σπίτια του μέλλοντος το σύνθημα είναι : Επιστροφή στη φύση 

Η φλεγμονή είναι σαν μια πυρκαγιά που βρυχάται μέσα μας και που πολύ από σας μπορεί να μην γνωρίζετε την ύπαρξη της.

Η άσκηση έχει τεράστια οφέλη στην ψυχική σου ευεξία...

Eσείς τα γνωρίζετε! 

 Οι γυναίκες στην Ιαπωνία ζουν υγιείς και ανεξάρτητες για περισσότερα χρόνια από οποιεσδήποτε άλλες γυναίκες στον κόσμο

Ο χορός είναι έκφραση συναισθημάτων.

Το ιδανικά σχεδιασμένο πρόγραμμα δίνει τη δυνατότητα σε όλους να απολαύσουν τη χαλάρωση, την ολιστική αρμονία, την ευεξία  σε συνδυασμό με την ιδανική διατροφή, την γνωριμία με το νησί, με το παραδοσιακό Πάσχα του Ιονίου

Με φόντο το μαγευτικό σκηνικό της Αθηναϊκής Ριβιέρας το πολυβραβευμένο Divani Athens Spa & Thalasso Centre του Divani Apollon Palace & Thalasso προσκαλεί τον επισκέπτη σε μια ανεπανάληπτη εμπειρία ευεξίας και αναζωογόνησης.

Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει να πεινάτε και έχει θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ σύντομα χρονικό διάστημα, εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα τρώγοντας υγιεινά. 

Πίνουμε νερό, για να αισθανόμαστε καλά!

Είναι μέρος της παράδοσης τους. Η πρωινή γυμναστική το kung fu το τάι τσί και όλα τα είδη που οι Δυτικοί ονομάζουμε fitness οι Κινέζοι τα κάνουν εδώ και χρόνια...

Οδηγός αισιοδοξίας από το Α ως ΤΟ Ω.