ΝΗΣΤΕΙΑ

Τι να φάμε στη νηστεία; Πως να μην πεινάσουμε & να μην το παρακάνουμε (Ενδεικτικό Διαιτολόγιο)

26 Απριλίου 2021 - 9:45πμ

Τα λαχανικά, τα φρούτα, το ψωμί, οι ξηροί καρποί και οι ελιές αποτελούν βασικές τροφές- πρωταγωνιστές των νηστίσιμων ημερών.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Πως μπορεί η νηστεία να μπει στην υπηρεσία της υγείας; - Η διατροφολόγος Ιωάννα Αδαμίδου δίνει τις απαντήσεις

16 Απριλίου 2021 - 8:24μμ

Οι τροφές σύμμαχοι της υγείας

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ζώδια και… νηστεία: Από τι πρέπει να αποτοξινωθούμε πραγματικά; - Αυτά είναι τα «αδύναμα» σημεία μας

12 Απριλίου 2021 - 6:15μμ

Φυσικά δε μιλάμε για το κρέας ή τα γαλακτοκομικά!

ΖΩΔΙΑ

Διαβαστε περισσοτερα

Σαρακοστή και διατροφή: Και τώρα τι τρώμε; Πρόγραμμα 2.000 θερμίδων για όσους νηστεύουν - Δοκιμάστε το και δεν θα χάσετε

20 Μαρτίου 2021 - 11:47πμ

Τι προτείνει η Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Χριστιάνα Αμπατζή;

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Νηστεύετε; Τα πλεονεκτήματα του Σαρακοστιανού διαιτολογίου & tips για να μην παχύνετε

17 Μαρτίου 2021 - 3:55μμ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Λευτέρης Λαζάρου διδάσκει: Το χταπόδι έχει 3 καρδιές και 9 εγκεφάλους, θεωρείται ένα από τα εξυπνότερα όντα στον πλανήτη (φωτό)

13 Μαρτίου 2021 - 1:30μμ

«Το καλό χταπόδι το καταλαβαίνεις από το χρώμα και την όψη»

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Nαόμι Κάμπελ: Η διατροφή ενός supermodel - Η αποκάλυψη για το βραδινό της φαγητό, τις τροφές που δεν αγγίζει & τις μέρες που τρέφεται μόνο με νερό!

25 Απριλίου 2020 - 11:57πμ

Η περίεργη δίαιτά της...

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Σήμερα Μ. Παρασκευή μαγειρεύουμε άλαδη ρεβιθάδα με άγρια χόρτα - Η συνταγή του αγιορείτη μοναχού Νικήτα (βίντεο)

17 Απριλίου 2020 - 12:05μμ

Μία νηστίσιμη και πολύ νόστιμη συνταγή από τον αγιορείτη μοναχό Νικήτα.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

M. Τετάρτη σήμερα & το μενού έχει φάβα - Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου μας δίνει την υπέροχη συνταγή της!

15 Απριλίου 2020 - 1:44μμ

Πεντανόστιμη φάβα παντρεμένη, με κάππαρη, κρεμμύδια και ντοματίνια – ό,τι πρέπει για να περάσει απολαυστικά η σαρακοστή και όχι μόνο!

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Η Ντίνα Νικολάου μας φτιάχνει νηστίσιμες ελιόπιτες με άρωμα πορτοκάλι

13 Απριλίου 2020 - 11:15πμ

Αυτές τις χωριάτικες ελιόπιτες τις κάνω πάντα στις μέρες της νηστείας. Είναι πολύ χορταστικές και πεντανόστιμες. Αν εσείς δεν νηστεύετε από...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Η νηστεία στη διατροφή μας - Δείτε το Ενδεικτικό Διαιτολόγιο

10 Απριλίου 2020 - 12:30μμ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Άκης Πετρετζίκης προτείνει για τη νηστεία - Vegan μουσακά που θα σας ξετρελάνει (βίντεο)

20 Μαρτίου 2020 - 9:45πμ

Εύκολος και πεντανόστιμος μουσακάς...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Λαχταριστό νηστίσιμο πεϊνιρλί από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

17 Μαρτίου 2020 - 12:24μμ

Και όμως γίνεται! Απολαυστικό πεϊνιρλί και για την περίοδο της νηστείας.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Η σωστή διατροφή για τη νηστεία της Σαρακοστής - Αδυνατίστε χωρίς να πεινάσετε

6 Μαρτίου 2020 - 4:28μμ

Τα οφέλη της Σαρακοστιανής νηστείας στην υγεία μας είναι αδιαμφισβητήτως πολλά!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Υπέροχη νηστίσιμη τούρτα με σοκολάτα & ταχίνι από τον μέτρ του είδους Στέλιο Παρλιάρο

4 Μαρτίου 2020 - 6:29μμ

Μια τούρτα που επανορίζει την έννοια «στέρηση», αφού είναι νηστίσιμη και επιπλέον είναι κατάλληλη για όσους δεν τρώνε γλουτένη.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Άκης Πετρετζίκης μας κακομαθαίνει με ονειρική Healthy μακαρονάδα με γαρίδες (βίντεο)

8 Ιουνίου 2019 - 12:13μμ

Για απόλαυση χωρίς τύψεις

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Ηλίας Μαμαλάκης: Έχασε 12 ολόκληρα κιλά - ‘’Ήμουν 132 κιλά και έφτασα τα 78 μέσα σε 18 μήνες’’

2 Μαΐου 2019 - 4:29μμ

Αυτή είναι η διαλειμματική νηστεία που έκανε!

CELEBRITIES

Διαβαστε περισσοτερα

Στέλιος Παρλιάρος: Μας φτιάχνει το απόλυτο γλυκό της νηστείας - Μπουκιές με καρύδια και σουσάμι

25 Απριλίου 2019 - 2:30μμ

Ούτε δεκαπέντε λεπτά δεν θα χρειαστείτε για να φτιάξετε αυτό το υγιεινό κέρασμα, που περιέχει μέλι αντί για ζάχαρη.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Οι καλύτερες βραδινές επιλογές για νηστίσιμα & ελαφριά γεύματα

24 Απριλίου 2019 - 7:24μμ

Tο βραδινό γεύμα αποτελεί ούτως ή αλλιώς «βαρίδι» στην σκέψη της μέσης Ελληνίδας εργαζόμενης, μητέρας και νοικοκυράς..

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβαστε περισσοτερα

Ο Άκης Πετρετζίκης μαγείρεψε την απόλυτη θαλασσινή "αμαρτία" - Ονειρικά μύδια κοκκινιστά (βίντεο)

24 Μαρτίου 2019 - 6:44μμ

Μία πολύ νόστιμη και εύκολη μεσογειακή συνταγή

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Διαβαστε περισσοτερα

Φόρμα αναζήτησης

ΝΗΣΤΕΙΑ

Σελίδες

Τελευταια Νεα

Δημοφιλεστερα Αρθρα

Αποκλειστικα

Εγγραφη στο newsletter

Follow me on social media

Ειμαστε κοντα τους