Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

40 τρόποι για να χάσεις κιλά αν είσαι 40άρης - Σπάστε τον φαύλο κύκλο χάνω - παίρνω ξανά βάρος  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
6 Μαΐου 2022 - 11:22πμ
Ούτε ένας, ούτε δύο, αλλά 40 τρόποι για να χάσεις κιλά αν είσαι 40άρης...
5 λόγοι για να ξεκινήσουμε την πρωινή γυμναστική - ποια τα οφέλη για την καρδιά μας  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Τι να Κάνετε εάν το στήθος σας είναι χαλαρό; - Tips για να το τονώσετε & να το... ανορθώσετε  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
7 Απριλίου 2022 - 10:11πμ
Ανάλογα με το μέγεθος του μαστού και τον βαθμό χαλάρωσης, υπάρχουν αρκετές επιλογές στη διάθεσή σας, οι οποίες περιλαμβάνουν… από ...
Γυμναζόμαστε σωστά για να χάνουμε λίπος και όχι μύες - οι 3 κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουμε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
26 Μαρτίου 2022 - 11:09πμ
Πολύ σημαντικό είναι να κάνουμε γυμναστική με βάρη – ενδυνάμωση
Χαλάρωση στα μπράτσα: Βήμα - βήμα οι 5 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Φεβρουαρίου 2022 - 3:02μμ
Η επίμαχη περιοχή χαρακτηρίζεται από την ενέργεια του τρικέφαλου βραχιόνιου μυ
Πώς να βάλετε το περπάτημα στη ζωή σας & τι να προσέξετε πριν το ξεκινήσετε (βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
12 Νοεμβρίου 2021 - 9:19πμ
Είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να γίνετε πιο δραστήριοι
Η γυμναστική είναι το κλειδί για καλύτερη ψυχική ισορροπία: Διαχειριστείτε το άγχος με τακτική σωματική δραστηριότητα (βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
9 Νοεμβρίου 2021 - 1:41μμ
Οποιαδήποτε μορφή άσκησης, από την αερόβια ως τη γιόγκα, μπορεί να λειτουργήσει ως ανακουφιστική για το άγχος
Θέλετε να πάτε την προπόνησή σας ένα level παραπάνω; Ανεβάστε επίπεδο στο gym challenge με μία μπάλα pilates - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Νοεμβρίου 2021 - 10:27πμ
Η χρήση μιας μπάλας γυμναστικής μπορεί να είναι ένας τρόπος για να προσθέσετε ποικιλία και διασκέδαση στην προπόνησή σας
Η πράσινη άσκηση είναι το καλύτερο δώρο στον εαυτό σου! Fitness trend με φοβερά ευεργετικά οφέλη στην υγεία  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Νοεμβρίου 2021 - 9:31πμ
Η άθληση στη φύση μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να απελευθερώσει περισσότερες ενδορφίνες

Σελίδες