ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Vintage pics: Όταν η πριγκίπισσα Νταϊάνα έκανε γυμναστική - Με απίστευτο μπλε κορμάκι & ποδηλατικό κολάν

17 Σεπτεμβρίου 2019 - 3:44μμ

Οι κρυφές φωτό της Πριγκίπισσας...

VINTAGE

Vintage pics: Η Marilyn Monroe κάνει γυμναστική με βαράκια στην ταράτσα ξενοδοχείου το 1953!

7 Σεπτεμβρίου 2019 - 4:01μμ

Σπάνια κλικς...

ΝΕΑ

Με αυτό το σπαρτιάτικο βίντεο η Ελληνίδα θεά των τερέν, Μαρία Σάκκαρη μας εμπνέει για να γυμναστούμε

6 Σεπτεμβρίου 2019 - 10:28μμ

Πως κρατιέται η παγκόσμια πρωταθλήτρια σε φόρμα;

Σε αυτό το βίντεο ο διάσημος κρεοπώλης Nusret, δεν κόβει, ούτε ψήνει κρέας: Γίνεται ο ίδιος ‘’φέτες’’

6 Σεπτεμβρίου 2019 - 1:34μμ

Ο κορυφαίος σεφ και η γυμναστική του από... άλλον πλανήτη!

Βασιλική Μιλλούση: Η πιο γυμνασμένη έγκυος που έχετε δει - Παράδειγμα για όλες τις νέες γυναίκες (βίντεο & φωτό)

3 Ιουλίου 2019 - 4:11μμ

Δείτε τους κοιλιακούς της...

Τόσο απλό! Η πρωταθλήτρια Βασιλική Μιλλούση, μας δείχνει πως με ένα λαστιχάκι, τα πόδια μας γίνονται καλλίγραμμα (βίντεο)

13 Ιουνίου 2019 - 3:49μμ

Mας δείχνει πως γυμνάζεται

Κατερίνα Λάσπα: Κορμί σπαθί, αγκαλιά με μια σανίδα στη Σέριφο – Πόσο πιο six pack;

11 Ιουνίου 2019 - 4:03μμ

Το σώμα της Κατερίνας Λάσπα δεν... υπάρχει!

Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να βάλεις σήμερα κιόλας στο προπονητικό σου πρόγραμμα – Δες τες σε GIF!

7 Μαΐου 2019 - 3:30μμ

Οι top ασκήσεις κοιλιακών για να αποκτήσεις ένα δυνατό κορμό.

Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να εξασφαλίσουμε τη μακροζωία

25 Απριλίου 2019 - 5:52μμ

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Medical Association, δείχνει πως ακόμη και τα πολύ...

Τρέξτε ένα χιλιόμετρο μέσα στο σπίτι σας - Το Happy Walk θα σας κάνει τούρμπο (βίντεο)

18 Απριλίου 2019 - 10:52μμ

Και θα το διασκεδάσετε

Ποιες τροφές μπορείτε να τρώτε πριν και μετά την γυμναστική σας

15 Απριλίου 2019 - 7:41μμ

Πρόκειται για μια απορία πολλών ατόμων που ασκούνται συστηματικά ή που αποφασίζουν να συνδυάσουν δίαιτα και άσκηση για να αποκομίσουν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο ειδικός μιλάει: Να τι συμβαίνει στους μύες σας όταν γυμνάζεστε

12 Απριλίου 2019 - 10:09μμ

Ακολουθώντας μια φυσιολογική προπόνηση είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις για την υγεία σου μακροπρόθεσμα.

Αγόρια μου αυτές είναι οι 10 καλύτερες ασκήσεις με το βάρος του σώματος - Έχω και gif για να τις δείτε καλά

9 Απριλίου 2019 - 7:56μμ

Για να πετύχεις τους προπονητικούς σου στόχους δεν θα πρέπει να είναι περίπλοκο.

Εξαφανίστε το λίπος γύρο από την κοιλιά με αυτές τις 6 ασκήσεις!

6 Απριλίου 2019 - 11:00πμ

Υπάρχουν κάποια σημεία στο γυναικείο σώμα που όχι μόνο συγκεντρώνουν λίπος αλλά θεωρούνται και τα πιο δύσκολα σημεία για να γυμναστούν.

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να κάνετε γυμναστική & να «κάψετε» το αποθηκευμένο λίπος

2 Απριλίου 2019 - 2:51μμ

Πώς μπορείτε να επωφεληθείτε στο έπακρο από την προπόνησή σας.

NEWS

Κοντεύει τις 400.000 προβολές το βίντεο με την Ηλιάνα Παπαγεωργίου να χορεύει και να γυμνάζεται με ένα κορμάκι

2 Απριλίου 2019 - 11:35πμ

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου γυμνάζεται και μας γυρνά στα 80s...

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τέσσερις στους 10 Έλληνες δεν αθλούνται ποτέ!

28 Μαρτίου 2019 - 5:10μμ

Σε νέα έρευνα της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Υπηρεσίας (eurostat), 19,4% των Ελλήνων δηλώνουν ότι αθλούνται από μια έως 3 ώρες την εβδομάδα, 15...

Χάστε βάρος με νέα στρατηγική: Online εφαρμογή θα σας οδηγήσει πιο κοντά στον στόχο σας

25 Μαρτίου 2019 - 5:36μμ

Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Βερμόντ και το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας διαπίστωσε ότι για την επιτυχή απώλεια βάρους, οι...