ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

25 Ιουλίου 2022 - 12:44 μμ

Η πρωινή άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας, γι' αυτό δοκιμάστε την και δείτε πού θα οδηγήσει εσάς και την υγεία σας.

19 Ιουλίου 2022 - 5:06 μμ

Οι επιστήμονες της υγείας, διαχωρίζουν σε δύο κατηγορίες τις κεφαλαλγίες 

18 Ιουλίου 2022 - 6:26 μμ

Η γυμναστική είναι ένα διαφορετικό ταξίδι για κάθε άνθρωπο

28 Ιουνίου 2022 - 3:57 μμ

Ο Μέγας, ο μέσος και ο μικρός γλουτιαίος, σχηματίζουν όλο το κομμάτι των γλουτών και ναι, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να τους δυναμώσεις!

21 Ιουνίου 2022 - 6:23 μμ

Τι γίνεται με όσους γυμνάζονται και νιώθουν απογοητευμένοι απο τα αποτελέσματα

3 Ιουνίου 2022 - 9:23 πμ

Η συστηματική γυμναστική είναι απαραίτητη για καλή υγεία, αλλά η ώρα της ημέρας που την καθιστά πιο αποδοτική μπορεί να διαφέρει μεταξύ ανδρών και γυναικών, σύμφωνα με νέα μελέτη.

30 Απριλίου 2022 - 11:00 πμ

Τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα, κολύμβηση, ποδηλασία

 

7 Απριλίου 2022 - 10:11 πμ

Ανάλογα με το μέγεθος του μαστού και τον βαθμό χαλάρωσης, υπάρχουν αρκετές επιλογές στη διάθεσή σας, οι οποίες περιλαμβάνουν… από γυμναστική μέχρι και αισθητική χειρουργική!

26 Μαρτίου 2022 - 11:09 πμ

Πολύ σημαντικό είναι να κάνουμε γυμναστική με βάρη – ενδυνάμωση

20 Φεβρουαρίου 2022 - 3:02 μμ

Η επίμαχη περιοχή χαρακτηρίζεται από την ενέργεια του τρικέφαλου βραχιόνιου μυ