ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ

Πέψη και θερμίδες: Αυτό είναι το σωστό ποσοστό κατανάλωσης υδατανθράκων, πρωτεϊνών & λιπών - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Απριλίου 2019 - 5:24μμ
Με την πέψη οι τροφές και τα ποτά διασπώνται σε μικρότερα μόρια θρεπτικών ουσιών, προτού απορροφηθούν στο αίμα και μεταφερθούν στα κύτταρα...
Ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού σας: Ποια είναι τα χρήσιμα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Απριλίου 2019 - 5:43μμ
Υπάρχει όμως ένας ακόμη πιο απλός και ταυτόχρονα αποτελεσματικός τρόπος για να φροντίσετε τον εαυτό σας, τον οποίο μπορεί να ξεχνάτε.
Που οφείλεται η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας & ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν;   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Ιανουαρίου 2019 - 10:55μμ
Αν νυστάζετε παρ’ ότι κοιμηθήκατε κανονικά και δεν μπορείτε να αποδώσετε την υπνηλία σας στην κούραση, ίσως πρέπει να ελέγξετε τι συμβαίνει...
Προσοχή: Το στρες είναι ελκυστικός παράγοντας των αυτοάνοσων διαταραχών ή αποτέλεσμα αυτών - Πως απαντά ο οργανισμός μας;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Νοεμβρίου 2018 - 1:27μμ
Περίπου το 80% των ατόμων με ρευματοειδή αρθρίτιδα εμφανίζουν τη νόσο ύστερα από έντονες στρεσογόνες καταστάσεις.
Πλιγούρι ή νιφάδες βρώμης; Ποιο είναι καλύτερο για τον οργανισμό μας;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
12 Μαΐου 2018 - 6:50μμ
Το πλιγούρι είναι ολόκληρος ο καρπός της βρώμης, σπασμένος σε μικρότερα κομμάτια ενώ οι νιφάδες βρώμης είναι περισσότερο επεξεργασμένες.  
Προσοχή- Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα ίσως ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερο σελήνιο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
23 Απριλίου 2018 - 11:30πμ
Ποιος είναι ο ρόλος του σεληνίου στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας;
Αυτά είναι τα δέκα κορυφαία τρόφιμα για αποτοξίνωση! Ο Δημήτρης Γρηγοράκης συμβουλεύει... - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
11 Απριλίου 2018 - 9:20μμ
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας;
Να τι συμβαίνει στο σώμα μας αν πίνουμε νερό με άδειο στομάχι μόλις ξυπνάμε! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
14 Μαρτίου 2018 - 6:33μμ
Όλοι γνωρίζουμε πόσο απαραίτητα είναι για την υγεία μας 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα. Όμως, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πόσα θεραπευτικά...
Η γλιστρίδα ή αντράκλα το θαυματουργό λαχανικό: Το θεριό της διατροφής - Με ωμέγα-3, βιταμίνες & ιχνοστοιχεία - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Φεβρουαρίου 2018 - 6:43μμ
Η γλιστρίδα το θαυματουργό φυτό, ή αλλιώς αντράκλα (Portulaca oleracea), είναι ένα κοινό αγριόχορτο σε πολλούς τόπους της χώρας μας με...
Να τι συμβαίνει όταν ξεχνάς να πίνεις νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
12 Φεβρουαρίου 2018 - 8:42μμ
Η συνεχής έλλειψη της απαραίτητης ποσότητας νερού σε συνδυασμό με τα υγρά που χάνεις μέσα στην ημέρα (π.χ. λόγω της εφίδρωσης) προκαλεί...
Χρησιμοποιείται air condition για να ζεσταθείτε; Δείτε ποιοι κίνδυνοι υπάρχουν - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Δεκεμβρίου 2017 - 12:18μμ
Aπό την αλόγιστη ή την μη-σωστή χρήση  ή ακόμα και για την ελλιπή συντήρησή τους.
11 λόγοι που ο μεταβολισμός σας μπλοκάρει και δεν χάνετε αρκετά κιλά - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
29 Νοεμβρίου 2017 - 2:27μμ
Ο μεταβολισμός είναι ένα σύνολο χημικών αντιδράσεων.
8 λόγοι για να πίνετε ζεστό νερό - Ποια είναι τα οφέλη - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Νοεμβρίου 2017 - 9:46πμ
Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να στηρίξει το δέρμα, τους μύες και την υγεία των αρθρώσεων.
Η δίαιτα DASH: Υγιεινή διατροφή για την μείωση της αρτηριακής πίεσης - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Νοεμβρίου 2017 - 10:18πμ
Ανακαλύψτε πως η δίαιτα DASH μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας και να ελαττώσει την αρτηριακή σας πίεση.
Πως θα αντιμετωπίσετε την φαρυγγίτιδα - Ποια είναι τα συμπτώματα  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
26 Νοεμβρίου 2017 - 5:28μμ
Η φαρυγγίτιδα είναι ιδιαίτερα συχνή κατά τους χειμερινούς μήνες.
Με αυτούς τους 3 τρόπους θα απαλλαγείτε από το φλέμα στον λαιμό - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Νοεμβρίου 2017 - 9:26μμ
Το φλέμα συνοδεύει συχνά τα κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού.
Αυτό είναι το πιο υγιεινό και ωφέλιμο για τον οργανισμό ψωμί  σύμφωνα με το Χάρβαρντ - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Νοεμβρίου 2017 - 4:28μμ
Το ψωμί μπορεί να βοηθήσει στη σωστή λειτουργία του εντέρου και σε καρδιαγγειακές δυσλειτουργίες και να μειώσει την κακή χοληστερίνη.

Σελίδες