Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Μην ξεχνάς το ζέσταμα πριν την προπόνηση – Οι ιδανικές ασκήσεις που προετοιμάζουν σώμα & μυς - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Μαΐου 2019 - 7:14μμ
Ένα σωστό ζέσταμα προετοιμάζει την καρδιά σου, τους μυς σου και το μυαλό σου για τον αγώνα.
Ιδού 3 εξαιρετικές προπονήσεις στον διάδρομο για τον χειμώνα   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
13 Φεβρουαρίου 2019 - 6:10μμ
Εκτέλεσε αυτές τις 3 προπονήσεις για να βελτιώσεις την απόδοση σου στο τρέξιμο όταν ο υδράργυρος βρίσκεται χαμηλά.  
40+ υγιεινά σνακς και ροφήματα για πριν και μετά την προπόνηση - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Ιανουαρίου 2019 - 7:54μμ
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για κάποιους, αλλά για εκείνους που καταφέρνουν να βρουν χρόνο για το γυμναστήριο μέσα...
Βάλε ασκήσεις ταχύτητας στην προπόνηση σου: Ιδού πως να αναπτύξεις την αποτελεσματικότητα σου   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
1 Ιανουαρίου 2019 - 8:57μμ
Βάλε ασκήσεις ταχύτητας στο προπονητικό σου πλάνο και ανέβασε την αποτελεσματικότητα σου στο τρέξιμο.  
Αγωνία για τον 15χρονο που χτυπήθηκε από κεραυνό την ώρα της προπόνησης - Οι προσπάθειες των γιατρών να τον κρατήσουν στη ζωή - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
14 Ιουνίου 2018 - 3:13μμ
Ο 15χρονος νοσηλεύεται στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Γενικού Νοσοκομείου Λάρισας, με την κατάστασή του να θεωρείται κρίσιμη, αλλά...
Θέλετε να πιάσουν τόπο οι κόποι σας; Ιδού η ιδανική προπόνηση για χάσιμο βάρους και καύση λίπους! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
12 Δεκεμβρίου 2017 - 3:44μμ
Η διαλειμματική προπόνηση περιλαμβάνει διαστήματα με διαφορετική ταχύτητα και ρυθμό.
Στην εντατική ο 17χρονος καταδύτης Ανδρόγεως Σαμψάκης μετά από σοβαρό τραυματισμό σε "ξηρή" προπόνηση - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
10 Οκτωβρίου 2017 - 3:12μμ
Τραυματίστηκε άσχημα στη διάρκεια της προπόνησης στο Ολυμπιακό Κολυμβητήριο του Αμαρουσίου.
O σταρ του UFC Conor McGregor απέναντι από το «Βουνό» του Game of Thrones & δεν τα πήγε καθόλου άσχημα - Βίντεο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Νοεμβρίου 2015 - 2:26μμ
O σταρ του UFC, Conor McGregor, αποφάσισε να προπονηθεί με το "Βουνό" του Game of Thrones, χαρίζοντας μας ένα τρίλεπτο σε χαλαρούς μεν...
Οι ιδανικές τροφές για αντοχή στην προπόνηση - Για να έχεις σούπερ αντοχή!  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
15 Οκτωβρίου 2015 - 10:00μμ
«Φάε τις σωστές τροφές για αντοχή πριν από µια προπόνηση για να ασκηθείς δυνατά µέχρι το τέλος και να έχεις αντοχή», τονίζει η Cynthia Sass...
Η προπόνηση στο «Πέτροβιτς» και ο Kill Bill Σπανούλης σε σερί - τρίποντα (Βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Σεπτεμβρίου 2015 - 9:45πμ
Δείτε πλάνα από την προπόνηση της Εθνικής στο «Ντράζεν Πέτροβιτς», αλλά και τον Βασίλη Σπανούλη να παραμένει «καυτός» και μετά το παιχνίδι...
Στις 17 Αυγούστου η πρώτη για Ολυμπιακό - Αναλυτικά το πρόγραμμα   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
29 Ιουλίου 2015 - 5:22μμ
Στις 17 Αυγούστου αναμένεται να ξεκινήσει η προετοιμασία του Ολυμπιακού, όπως ανακοίνωσε η ΚΑΕ.

Σελίδες