Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΤΡΕΞΙΜΟ

Story of the day: Άνδρας έτρεξε 365 μαραθωνίους σε 365 ημέρες - Συγκέντρωσε 1 εκατ. λίρες για τη μάχη κατά του καρκίνου (φωτό) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Ιανουαρίου 2023 - 11:07πμ
Ο πατέρας τριών παιδιών, ο οποίος ζει στο Κλίτορ Μορ στη βορειοδυτική Αγγλία, θα παραδώσει το ποσό που συγκέντρωσε στον σύλλογο Macmillan...
Ποδήλατο, τρέξιμο, περπάτημα: Εύκολοι, ασφαλείς και ανέξοδοι τρόποι άθλησης - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
24 Αυγούστου 2022 - 9:05πμ
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης.
Τρέξιμο ή ποδήλατο; Ποιο είναι καλύτερο για άμεση καύση λίπους - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Σεπτεμβρίου 2021 - 1:56μμ
Ποιο από τα δύο καίει τις περισσότερες θερμίδες και εξασφαλίζει γρηγορότερη απώλεια βάρους;
Βάλε το τρέξιμο στη ζωή σου - 17 λόγοι που θα σε πείσουν - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Μαΐου 2019 - 8:30μμ
Το τρέξιμο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου..
Crash test: Τρέξιμο ή ποδήλατο για καύση λίπους;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
29 Απριλίου 2019 - 12:30μμ
Οι υδατάνθρακες αποτελούν την κύρια καύσιμη ύλη για άσκηση που γίνεται πάνω από το 65% της μέγιστης προσπάθειας.
Ένα εξαιρετικό & εμπεριστατωμένο άρθρο για να μάθεις τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρέχεις  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Απριλίου 2019 - 9:13μμ
Επιστημονικά τεκμηριωμένο άρθρο εξηγεί τις επιπτώσεις της αερόβιας άσκησης στο σώμα μας και μας λέει πως θα αυξήσουμε τις αντοχές μας
MaskaRun: Τρέξε με την μάσκα σου & μπες στην αποκριάτικη παρέα για να διασκεδάσεις!  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Φεβρουαρίου 2019 - 4:35μμ
Πρωτοφανές είναι το ενδιαφέρον των φίλων του MaskaRun με αποτέλεσμα για πρώτη φορά να εξαντληθούν τα αναμνηστικά μπλουζάκια της 4ης...
 Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Γιατί το τρέξιμο κάνει καλό στα γόνατα;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Φεβρουαρίου 2019 - 2:18μμ
Ο David Felson, ένας ερευνητής και επιδημιολόγος στην Ιατρική σχολή του Παν/μιου της Βοστώνης, λέει ότι στο παρελθόν το ενδιαφέρον για το...
Πως να τρέξω πιο γρήγορα; 4+1 χρήσιμες συμβουλές για να τα καταφέρεις  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Ιανουαρίου 2019 - 6:27μμ
Καθώς δεν έχεις γεννηθεί ψηλός με μακρυά άκρα και αδύνατο σώμα όπως οι δρομείς παγκοσμίου κλάσεως, μπορείς να μεγιστοποιήσεις την απόδοσή...
 Ποια είναι τα 5 συχνότερα λάθη που γίνονται σε έναν Μαραθώνιο & πως μπορείς να τα αποφύγεις;   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
17 Ιανουαρίου 2019 - 5:59μμ
Λάθη στο Μαραθώνιο που πρέπει να αποφύγεις για να βγάλεις τον καλύτερο σου εαυτό.
Πως μπορείτε να κάψετε περισσότερο λίπος στο τρέξιμο; 3 αποτελεσματικοί τρόποι  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Ιανουαρίου 2019 - 6:52μμ
Έχοντας το ιδανικό βάρος θα μπορέσετε να τρέξετε πιο γρήγορα και θα σας προσφέρει σιγουριά.
Τι συμβαίνει αν τρέξεις για 30 λεπτά & πόσο λίπος καίς;     - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Δεκεμβρίου 2018 - 4:28μμ
Θέλεις να τρέχεις για 30 λεπτά .. τελικά όμως με αυτό το τρέξιμο καις λίπος;  
3+1 υπέροχες συμβουλές για να τρέξεις περισσότερα km με ασφάλεια    - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Δεκεμβρίου 2018 - 3:33μμ
Τρέξε πιο μακρυά. 4 τρόποι να σε βοηθήσουν να προσθέσεις χιλιόμετρα με ασφάλεια στο προπονητικό σου πρόγραμμα.
Κάψε το βάρος σου πιο αποτελεσματικά με το πρωινό τρέξιμο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Μπορείς να κάψεις λίπος με 30' τρέξιμο; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Αυγούστου 2018 - 9:20μμ
Οι υδατάνθρακες και το λίπος είναι οι κύριες πηγές καυσίμων του σώματος για το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. 
Good news: Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο τρέχει για την "Κιβωτό του Κόσμου" - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
7 Ιουλίου 2018 - 9:00μμ
Το Υπουργείο Τουρισμού στηρίζει τον πρεσβευτή του ελληνικού τουρισμού Γιάννη Αντετοκούνμπο, που με τους αδελφούς του Θανάση και Κώστα θα...

Σελίδες