11 YEARS ON AIR
Παρασκευή, 27 Ιανουαρίου | 20:45
Facebook
Twitter
YouTube
Linkedin
Φόρμα αναζήτησης
Αναζήτηση
ΝΕΑ
GOOD NEWS
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ - GOOD NEWS
ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ
ΒΙΝΤΕΟ
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
STORIES
VINTAGE
GREEK MYTHOS
ΧΙΟΥΜΟΡ
ΠΕΡΙΕΡΓΑ
CELEBRITIES
ROYAL NEWS
ΚΑΤΟΙΚΙΔΙΑ
ΖΩΔΙΑ
TOP WOMAN
NEWS
ΜΟΔΑ
ΟΜΟΡΦΙA
ΓΟΝΕΙΣ - ΠΑΙΔΙ
ΚΗΠΟΣ - ΑΓΡΟΣ
ΥΓΕΙΑ
NEWS
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
FITNESS
ΣΧΕΣΕΙΣ - ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ΣΕΞ
ΤΑΞΙΔΙ
ΕΛΛAΔΑ
ΚΟΣΜΟΣ
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
NEWS
MEDIA
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
ΝΕΕΣ ΙΔΕΕΣ
MADE IN GREECE
DESIGN - ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ
ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ
ΠΕΡΙΒAΛΛΟΝ
START UP - ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ
ΠΡΟΤAΣΕΙΣ
Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη!
Μοιραστείτε την μαζί μας!
ΤΡΕΞΙΜΟ
Story of the day: Άνδρας έτρεξε 365 μαραθωνίους σε 365 ημέρες - Συγκέντρωσε 1 εκατ. λίρες για τη μάχη κατά του καρκίνου (φωτό)
2 Ιανουαρίου 2023 - 11:07πμ
Ο πατέρας τριών παιδιών, ο οποίος ζει στο Κλίτορ Μορ στη βορειοδυτική Αγγλία, θα παραδώσει το ποσό που συγκέντρωσε στον σύλλογο Macmillan...
STORIES
Διαβαστε περισσοτερα
Ποδήλατο, τρέξιμο, περπάτημα: Εύκολοι, ασφαλείς και ανέξοδοι τρόποι άθλησης
24 Αυγούστου 2022 - 9:05πμ
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Πώς να κάνεις comeback στο τρέξιμο! Το άρθρο - αστέρι για όλα όσα θα σε πάνε από το περπάτημα στο jogging
23 Ιανουαρίου 2022 - 11:18πμ
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν σταματάς να τρέχεις;
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Με το τρέξιμο θα γίνεις fit! Είναι δωρεάν, δεν χρειάζεται εξοπλισμό & μπορείς να το κάνεις οπουδήποτε
9 Νοεμβρίου 2021 - 5:00μμ
Μυστικά για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Ξεκίνησες τρέξιμο; Δες ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις πριν το running – Οι σημαντικές λεπτομέρειες που θα απογειώσουν την προπόνησή σου
4 Νοεμβρίου 2021 - 9:15πμ
Είναι σημαντικό να επιλέγεις προσεκτικά πότε και τι θα φας πριν πας για τρέξιμο
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Τρέξιμο ή ποδήλατο; Ποιο είναι καλύτερο για άμεση καύση λίπους
3 Σεπτεμβρίου 2021 - 1:56μμ
Ποιο από τα δύο καίει τις περισσότερες θερμίδες και εξασφαλίζει γρηγορότερη απώλεια βάρους;
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Santorini Experience: Τρέξιμο με θέα που κόβει την ανάσα
14 Ιουλίου 2020 - 7:32μμ
Μια μοναδική εμπειρία...
ΕΛΛAΔΑ
Διαβαστε περισσοτερα
Βάλε το τρέξιμο στη ζωή σου - 17 λόγοι που θα σε πείσουν
2 Μαΐου 2019 - 8:30μμ
Το τρέξιμο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου..
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Crash test: Τρέξιμο ή ποδήλατο για καύση λίπους;
29 Απριλίου 2019 - 12:30μμ
Οι υδατάνθρακες αποτελούν την κύρια καύσιμη ύλη για άσκηση που γίνεται πάνω από το 65% της μέγιστης προσπάθειας.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Ένα εξαιρετικό & εμπεριστατωμένο άρθρο για να μάθεις τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρέχεις
8 Απριλίου 2019 - 9:13μμ
Επιστημονικά τεκμηριωμένο άρθρο εξηγεί τις επιπτώσεις της αερόβιας άσκησης στο σώμα μας και μας λέει πως θα αυξήσουμε τις αντοχές μας
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
MaskaRun: Τρέξε με την μάσκα σου & μπες στην αποκριάτικη παρέα για να διασκεδάσεις!
22 Φεβρουαρίου 2019 - 4:35μμ
Πρωτοφανές είναι το ενδιαφέρον των φίλων του MaskaRun με αποτέλεσμα για πρώτη φορά να εξαντληθούν τα αναμνηστικά μπλουζάκια της 4ης...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Γιατί το τρέξιμο κάνει καλό στα γόνατα;
18 Φεβρουαρίου 2019 - 2:18μμ
Ο David Felson, ένας ερευνητής και επιδημιολόγος στην Ιατρική σχολή του Παν/μιου της Βοστώνης, λέει ότι στο παρελθόν το ενδιαφέρον για το...
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Πως να τρέξω πιο γρήγορα; 4+1 χρήσιμες συμβουλές για να τα καταφέρεις
28 Ιανουαρίου 2019 - 6:27μμ
Καθώς δεν έχεις γεννηθεί ψηλός με μακρυά άκρα και αδύνατο σώμα όπως οι δρομείς παγκοσμίου κλάσεως, μπορείς να μεγιστοποιήσεις την απόδοσή...
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Ποια είναι τα 5 συχνότερα λάθη που γίνονται σε έναν Μαραθώνιο & πως μπορείς να τα αποφύγεις;
17 Ιανουαρίου 2019 - 5:59μμ
Λάθη στο Μαραθώνιο που πρέπει να αποφύγεις για να βγάλεις τον καλύτερο σου εαυτό.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Πως μπορείτε να κάψετε περισσότερο λίπος στο τρέξιμο; 3 αποτελεσματικοί τρόποι
3 Ιανουαρίου 2019 - 6:52μμ
Έχοντας το ιδανικό βάρος θα μπορέσετε να τρέξετε πιο γρήγορα και θα σας προσφέρει σιγουριά.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Τι συμβαίνει αν τρέξεις για 30 λεπτά & πόσο λίπος καίς;
28 Δεκεμβρίου 2018 - 4:28μμ
Θέλεις να τρέχεις για 30 λεπτά .. τελικά όμως με αυτό το τρέξιμο καις λίπος;
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
3+1 υπέροχες συμβουλές για να τρέξεις περισσότερα km με ασφάλεια
27 Δεκεμβρίου 2018 - 3:33μμ
Τρέξε πιο μακρυά. 4 τρόποι να σε βοηθήσουν να προσθέσεις χιλιόμετρα με ασφάλεια στο προπονητικό σου πρόγραμμα.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Κάψε το βάρος σου πιο αποτελεσματικά με το πρωινό τρέξιμο
16 Αυγούστου 2018 - 2:45μμ
Είναι η καλύτερη ώρα για τρέξιμο;
NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Μπορείς να κάψεις λίπος με 30' τρέξιμο;
8 Αυγούστου 2018 - 9:20μμ
Οι υδατάνθρακες και το λίπος είναι οι κύριες πηγές καυσίμων του σώματος για το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων.
FITNESS
Διαβαστε περισσοτερα
Good news: Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο τρέχει για την "Κιβωτό του Κόσμου"
7 Ιουλίου 2018 - 9:00μμ
Το Υπουργείο Τουρισμού στηρίζει τον πρεσβευτή του ελληνικού τουρισμού Γιάννη Αντετοκούνμπο, που με τους αδελφούς του Θανάση και Κώστα θα...
GOOD NEWS
Διαβαστε περισσοτερα
Σελίδες
1
2
3
επόμενη ›
τελευταία »
Τελευταια
Νεα
Βίντεο: Μοντέλο του Valentino σωριάζεται στη διάρκεια επίδειξης – Δεν κατάφερε να… περπατήσει τα ψηλοτάκουνα, είχε ξαναπέσει σε πασαρέλα
27 Ιανουαρίου 2023 - 7:44μμ
Σαντορίνη: Αν εκραγεί το υποθαλάσσιο ηφαίστειο θα προκαλέσει τσουνάμι – Τι υποστηρίζει Βρετανός γεωφυσικός
Meghan Markle: Η ετεροθαλής αδερφή της, Samantha απασφαλίζει - ''Είπε πολλά ψέματα για την οικογένειά μας''
Σπύρος Μπιμπίλας: Υποψήφιος με την Πλεύση Ελευθερίας και τη Ζωή Κωνσταντοπούλου στις εκλογές (βίντεο)
Πυγμαλίων Δαδακαρίδης: Πως φτιάξαμε τον χαρακτήρα του Λαΐνη στο «Έτερος Εγώ» - Γιατί επέλεξαν να είναι αντί-ήρωας (βίντεο)
Εργαζόμενοι εξ αποστάσεως: Είναι τεμπέληδες ή μη; Τρεις ειδικοί απαντούν
Δες ολες τις ειδησεις
Δημοφιλεστερα
Αρθρα
ημερας
εβδομαδας
μηνα
ετους
Tην έλουσαν στο χρυσάφι, τις πέρλες και τα διαμάντια: Ο γάμος της πριγκίπισσας του Μπρουνέι με τον πρώτο της ξάδερφο - Μια εβδομάδα, 8 γαμήλιες τελετές
27 Ιανουαρίου 2023 - 1:31μμ
Παγιδευμένοι: Άννα και Δημήτρης δουλεύουν μαζί ως δικηγόροι - Η τρυφερή σκηνή με το φιλί στο γραφείο (φωτό - βίντεο)
Τα πιο τρυφερά royal στιγμιότυπα: Τα πριγκιποπούλα του Μονακό, Ζακ και Γκαμπριέλα, αγκαλιάζονται σφιχτά (φωτό)
Jennifer Lopez: Μέση δαχτυλίδι, γλουτοί αγαλματένιοι, επιδερμίδα φως- Τι κάνει ενώ είναι στην εμμηνόπαυση (φωτό)
Story of the day: Πλήρωνε για 10 χρόνια τα φάρμακα ανθρώπων που δεν μπορούσαν να τα αγοράσουν – Το έμαθαν όταν πέθανε (φωτό)
Ποιος είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να ενσωματώσεις άμεσα στη διατροφή σου; - Tα οφέλη του
Άκης Πετρετζίκης: Μοσχαρίσιο φιλέτο σοτέ με σάλτσα Bearnaise - Το πιο γρήγορο gourmet γεύμα που έχετε δοκιμάσει (βίντεο)
20 Ιανουαρίου 2023 - 9:29πμ
Η δισεκατομμυριούχος Μαρί Σαντάλ, ο Παύλος & τα 7 ακίνητά τους - Σε Λονδίνο, Νέα Υόρκη & Μπαχάμες (φωτό - βίντεο)
Αιμίλιος Ζαχαρέας: Το τελευταίο «αντίο» στον οικονομολόγο - Ποιοι πήγαν στην κηδεία - Συγκινημένη η κόρη του (φωτό & βίντεο)
Ειρήνη Νικολοπούλου: ''Όταν γύρισα, δεν βρήκα την θέση μου στο δελτίο ειδήσεων, δεν υπήρχα πια στο πρόγραμμα & το λέω σοβαρά'' (βίντεο)
14 βασικά κομμάτια που δεν πρέπει να λείπουν από καμία γκαρνταρόμπα - για στυλάτες εμφανίσεις σε χρόνο ντε-τέ (φωτό)
Ερρίκος Ανδρέου - Νόρα Βαλσάμη: Ένας μεγάλος έρωτας - Η γνωριμία, ο γάμος, ο γιος τους - «Θέλω να είναι αγόρι για να του μοιάσει» (φωτό & βίντεο)
Κηδεία Κωνσταντίνου: Μαυροντυμένες Μαρί Σαντάλ και Τατιάνα Μπλάτνικ - Οι νύφες & οι γιοι του κανονίζουν τις τελευταίες λεπτομέρειες (φωτό & βίντεο)
15 Ιανουαρίου 2023 - 3:33μμ
Άννα Μαρία, Σοφία, Αλεξία, Παύλος, Νικόλαος, Φίλιππος με συζύγους και παιδιά γευμάτισαν στην Αθηναϊκή Λέσχη - Δείτε φωτογραφίες & βίντεο
31 εντυπωσιακά σχέδια στα νύχια για τον Ιανουάριο 2023 - Chic και διακριτικά nail art
Κηδεία Κωνσταντίνου Β’: Το προφίλ των δύο αγαπημένων αδελφών του, πρώην βασίλισσας Σοφίας της Ισπανίας & πριγκίπισσας Ειρήνης (φωτό & βίντεο)
Αλεξία Γκλύξμπουργκ: Δείτε τις όμορφες κόρες της Άννα Μαρία και Αριέτα - Που ζουν, τι κάνουν (φωτό)
Σπάνια φώτο του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου με την Άννα - Μαρία και τα παιδιά τους - Για σκι στο Σεν Μόριτζ της Ελβετίας..
Γιατί η συνταγή: κλασικοί, φανταστικοί κουραμπιέδες της Βέφας Αλεξιάδου κάνει ρεκόρ κλικς στο eirinika- Ετοιμάστε 50-60 κομμάτια & φυλάξτε σε κουτί! (βίντεο)
16 Δεκεμβρίου 2022 - 11:32πμ
Η πριγκίπισσα Μαρία Λάουρα του Βελγίου ντύθηκε νύφη - Η τεράστια ουρά, η τιάρα, τα καπέλα της βασίλισσας & της διαδόχου (φωτό)
Ο Θοδωρής Κατσαφάδος για τον θάνατο της συζύγου του: «Την ώρα που μιλούσαμε έπαθε ανακοπή - πέταξε σαν πουλάκι»
Η Σάρον Στόουν χωρίς σουτιέν, χωρίς φίλτρα, ευτυχής: «Με τις ατέλειές μου, σε μια τέλεια μέρα» αναφωνεί (φωτό)
Η βασίλισσα Σοφία με την αδερφή της πριγκίπισσα Ειρήνη και όλη την οικογένεια του Φελίπε και της Λετίσια (φωτό)
Σταρ η Μαρία Κορινθίου: Με συγκλονιστική τουαλέτα στο Ηρώδειο - Στο πλευρό της ο Γιάννης Αϊβάζης και η κόρη τους (φωτό & βίντεο)
Αποκλειστικα
Made in Greece η RCH Automotive: Ο Ηλίας Γαγανέλης φτιάχνει στην Πιερία εκπληκτικές Porsche ρέπλικες – Έχει πελάτες σε όλο τον κόσμο (φωτό - βίντεο)
25 Ιανουαρίου 2023 - 1:14μμ
2023, έτος Μαρία Κάλλας - 100 χρόνια από την γέννηση της ντίβας - Το δείπνο του Συλλόγου με πολλά νέα και λαμπερές παρουσίες (φωτό)
Το Eirinika στις «Επικίνδυνες Σχέσεις»: Άριστος & απόλυτα «πρόστυχος» ο Δημήτρης Αλεξανδρής, εξαίρετη η σκηνοθεσία Βίκυς Βολιώτη, χάρμα η νεοεμφανιζόμενη Ελληνοϊταλιδούλα (φωτό & βίντεο)
Μόνο στο Eirinika - Ρούλα Κολιοπούλου: Η γυναίκα που διάλεξε ο Ηλίας Λαλαούνης για σπάνια κοσμήματά του & σκάλισε την προτομή του Κων/νου Καραμανλή (φωτό & βίντεο)
Το Eirinika στα εγκαίνια των Θησαυρών της Ελληνικής Ζωγραφικής - Από την Ρόδο στην Καλαμάτα, μια γέφυρα πολιτισμού που μας εντυπωσίασε (φωτό & βίντεο)
Αποκλ φωτό & βίντεο από την απόκοσμη Ισλανδία: Η Ειρήνη Εμ. ταξίδεψε στο βασίλειο των Βίκινγκς - η κατάδυση στη Silfra, το μαγικό Βόρειο Σέλας, οι καταρράκτες - πώς αποκλείστηκε από τον παγετώνα
Δες ολες τις ειδησεις
Εγγραφη στο
newsletter
Follow me on
social media
Facebook
Twitter
YouTube
Linkedin