ΥΓΕΙΑ

Παρακάτω θα γνωρίσουμε τα φρούτα του καλοκαιριού καθώς και την πολύτιμη συνεισφορά τους στην υγεία μας.

Αυτή την εβδομάδα έκανε το γύρο των κοινωνικών δικτύων ένα κείμενο των New York Times το οποίο μιλούσε για την τάση των γυναικών να ζητούν συγγνώμη για πράγματα που δεν είναι δικό τους λάθος.

Η χρήση τους όμως εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για τα μάτια όπως μολύνσεις και αλλεργικές αντιδράσεις, όπως προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

Μέχρι σήμερα πολλοί εξ ημών πιστεύαμε πως ο λόγος που τα μάτια μας κοκκινίζουν όταν κάνουμε μπάνιο σε πισίνα, είναι η χλωρίνη. 

Τελευταία όλο και περισσότερα υβριδικά workouts κάνουν την εμφάνισή τους. 

Ακολουθούν 26 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποτοξινώσετε το σώμα σας, το μπάνιο και το σπίτι σας:

Η σωστή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι κουραστική ούτε βαρετή. Αρκεί να υιοθετήσεις μερικές υγιεινές διατροφικές συνήθειες που θα αλλάξουν για πάντα τον τρόπο που αντιμετωπίζεις το φαγητό.

Σε όποιο σημείο της χώρας κι αν βρισκόμαστε και παρά τη συννεφιά που συχνά-πυκνά σκεπάζει τον ουρανό, το δέρμα μας χρειάζεται έξτρα προστασία από τον ήλιο τώρα το καλοκαίρι. Ωστόσο πολλοί δεν ξέρουν ούτε τι είδους προστασία χρειάζονται ούτε πόση.

Μια συσκευή που επιτρέπει στους χρήστες να τρώνε όσο θέλουν, καθώς μόνο τα 2/3 των θερμίδων θα απορροφώνται από το στομάχι και οι υπόλοιπες θα αποβάλλονται… με μια αντλία, επινόησαν Αμερικανοί ερευνητές. 

Ορισμένα χάπια είναι αρκετά μεγάλα σε μέγεθος, κάτι που κάνει την κατάποσή τους δυσκολότερη. 

Έρευνα στην Ουάσιγκτον μελέτησε το εξής φαινόμενο.

Όταν η καθημερινότητα δυσκολεύει, είναι πολύ πιθανό να βρούμε χίλιες-δυο δικαιολογίες για να μη βγούμε για ποδήλατο. 

Τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης και κορτιζόλης στον οργανισμό πιθανόν να ωθούν πολλούς ανθρώπους να κάνουν πιο ριψοκίνδυνες οικονομικά επενδύσεις, σύμφωνα με μελέτη του Τμήματος Ιατρικής του Κολεγίου Ιμπέριαλ του Λονδίνου. 

Ο Στέφανος Κορκολής μιλά ανοιχτά για το πρόβλημα της υγείας του και συγκλονίζει 

Συνήθως διατηρούμε τα πλαστικά δοχεία αποθήκευσης φαγητού για πολλά χρόνια. Τι γίνεται όμως σε περίπτωση που μάθουμε ότι βλάπτουν την υγείας μας;

Ο καρκίνος είναι η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο 7 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους και 11 εκατομμύρια νοσούν, το 70% των οποίων σε χώρες μέσου και χαμηλού εισοδήματος.

Κάνουν τα δικά τους, κλασικά και πιο ασυνήθιστα μιξ, γεμάτα θρεπτικά, τονωτικά και αντιοξειδωτικά συστατικά, βάφουν τα ποτήρια σε διάφορα χρώματα και μας επαναφορτίζουν γουλιά γουλιά.

Κάποτε οι γιατροί συνήθιζαν να εξετάζουν τα χέρια για σημαντικές ενδείξεις για τη συνολική υγεία ενός ασθενούς. Μπορούμε λοιπόν να επιστρέψουμε σε αυτό για να αναγνωρίσουμε σημάδια για την κυκλοφορία του αίματος, τις ορμόνες και τη λειτουργία του θυρεοειδούς

Το «oil pulling» (Kavala Gandoosha ή Kavala Graha) αποτελεί μια αρχαία αγιουρβεδική τεχνική για τη διατήρηση της καλής στοματικής υγιεινής. 

Υπάρχουν μέρες - σαν κι αυτή- που αισθάνεστε τη διάθεσή σας πολύ πεσμένη. Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τον τρόπο που αισθάνεστε;