ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς θα αντισταθείτε στις ασθένειες.

Με την υπογραφή της... NASA.

Τι έδειξε σχετική μελέτη.

Το σώμα σου περιέχει τρισεκατομμύρια βακτήρια, η πλειοψηφία αυτών των βακτηριδίων βρίσκονται στο έντερο.

Τα περισσότερα από τα τυποποιημένα προϊόντα που αγοράζουμε περιέχουν ζάχαρη ενώ κάποια από αυτά δεν τα φανταζόμαστε καν.

Τι έδειξε σχετική έρευνα.

Εύκολα και απλά μπορείτε να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες και ρυθμό στον μεταβολισμό σας.

Για μια σωστή κι ισορροπημένη διατροφή.

Το διαιτολόγιο και τα tips που προτείνει ο Δημήτρης Γρηγοράκης.

Διάβασε το ενδεικτικό ημερήσιο πλάνο διατροφής.

Οι έρευνες συμφωνούν: Η χορτοφαγία κάνει καλό στην υγεία!

Το καρπούζι είναι ένα άκρως καλοκαιρινό και πολύ δροσερό φρούτο.

Μία άκρως καλοκαιρινή και αρκετά χορταστική δίαιτα.

Τι αποκάλυψε νέα μελέτη.

Τα οφέλη της βιταμίνης C είναι πολλά.

Ο περιορισμός των θερμίδων που τρώμε αποτελεί την κινητήρια δύναμη για την απώλεια βάρους και κατ’επέκταση και λίπους.

Για κάποιο λόγο τείνει να εξελιχθεί σε σημείο των καιρών, σε μόδα το να είσαι vegan.

Το γάλα αμυγδάλου είναι μία εναλλακτική επιλογή για όσους επιλέγουν να μην πίνουν αγελαδινό γάλα.

Η διατροφή είναι ένας παράγοντας που μας επηρεάζει και σωματικά και ψυχολογικά χωρίς πάντα να το καταλαβαίνουμε.

«Σταματήστε να τρώτε αβοκάντο τώρα», προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ.