Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Έτοιμες για παραλία! Πώς να χάσετε 5 κιλά σε ένα μήνα - χωρίς ακραίες στερήσεις ή πολλές ώρες άσκησης - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Ιουλίου 2022 - 11:02πμ
Για να πετύχετε τον στόχο σας, θα χρειαστεί να χάσετε περίπου 1 1/4 κιλό την εβδομάδα  
Συμβουλές-θησαυρός: Πώς να τρως ό,τι θες και να μην παχαίνεις το καλοκαίρι! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
24 Ιουνίου 2022 - 10:15πμ
Η σημασία του πρωινού, η συχνότητα των γευμάτων και πώς θα οργανωθείς στην παραλία.
7 διατροφικοί μύθοι που αυξάνουν το βάρος - από τα αναψυκτικά διαίτης, στην αποτοξίνωση & την βρώμη - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
11 Ιουνίου 2022 - 1:36μμ
Κάποιοι μύθοι πλέον γύρω από τη διατροφή που ήταν παλαιότερα αποδεκτοί σήμερα αμφισβητούνται ή και απορρίπτονται
Αυτά τα τρόφιμα μας βοηθούν να αδυνατίσουμε σε υψηλές θερμοκρασίες - Ενδεικτικό διαιτολόγιο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
7 Ιουνίου 2022 - 3:09μμ
Θα μπορούσε η διατροφή μας να μας δροσίσει και να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος σε αυτές τις υψηλές θερμοκρασίες; Η απάντηση είναι φυσικά...
Θέλετε να «κάψετε» λίπος; Οι 10 υγιεινές τροφές που θα σας βοηθήσουν - ενδεικτικό διαιτολόγιο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
6 Ιουνίου 2022 - 10:47πμ
Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού  
Θέλεις να αδυνατίσεις; Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να γυμναστείς - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Ιουνίου 2022 - 9:23πμ
Η συστηματική γυμναστική είναι απαραίτητη για καλή υγεία, αλλά η ώρα της ημέρας που την καθιστά πιο αποδοτική μπορεί να διαφέρει μεταξύ...
Θέλω να χάσω βάρος, μπορώ να πίνω χυμούς με γλυκαντικά ενώ κάνω δίαιτα; - Τι έχουν δείξει μελέτες - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
14 Μαΐου 2022 - 3:49μμ
Άτομα που καταναλώνουν light ροφήματα και χυμούς έχουν περισσότερες πιθανότητες να μειώσουν το βάρος τους
Αδυνάτισε στη δουλειά με τη «δίαιτα του τάπερ» - τα τρόφιμα που μπορείς να πάρεις μαζί σου στο γραφείο - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
10 Μαΐου 2022 - 2:58μμ
Καιρός να ανοίξεις τα τάπερ και να βάλεις μέσα φρέσκο φαγητό, σπιτικά μαγειρεμένο
''Τι να προσθέσω στα φαγητά για να αδυνατίσω'' - Το συστατικό - κλειδί που θα σε κάνει να χάσεις τα κιλά που σε ταλαιπωρούν  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Μαρτίου 2022 - 10:55πμ
Διαβάστε ποιο είναι το συστατικό κλειδί για κάθε σου γεύμα, ώστε να γίνει όπλο στην προσπάθεια σου για αδυνάτισμα!
Αυτές είναι οι θερμίδες που πρέπει να καταναλώνετε ημερησίως για να χάσετε κιλά - Δείτε πως θα τις υπολογίσετε  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
3 Φεβρουαρίου 2022 - 10:52πμ
Πώς μπορώ να υπολογίσω πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνω καθημερινά για να μην πάρω κιλά;
5 λάθη που κάνουμε και δεν αδυνατίζουμε - Τι να προσέξουμε στην διατροφή μας για να έχουμε αποτελέσματα - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
31 Ιανουαρίου 2022 - 2:02μμ
Οι πέντε πιο συχνές λανθασμένες συμπεριφορές στην καθημερινή μας διατροφή.  
21 ‘τρόφιμα διαίτης’ που αντί να μας αδυνατίζουν, μας παχαίνουν - Δώστε μεγάλη προσοχή - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
27 Ιανουαρίου 2022 - 12:57μμ
21 ‘διαιτητικά τρόφιμα’ που δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύουμε.  
Detox smoothie για αδυνάτισμα: Δείτε την ζυγαριά σας να κατεβαίνει νούμερα - Θα γίνει η αγαπημένα σας συνήθεια κάθε πρωί - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Ιανουαρίου 2022 - 11:38πμ
Θρεπτικό και ελαφρύ για πρωινό, θα κάνει το απαραίτητο detox στον οργανισμό σας...
Τα 10 καλύτερα τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα - Χάστε κιλά ανώδυνα  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
26 Νοεμβρίου 2021 - 2:07μμ
Οι περισσότεροι, αποφασίζοντας να ξεκινήσουν διατροφή αφαιρούν αμέσως τους υδατάνθρακες.  

Σελίδες