Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΑΣΚΗΣΗ

Οι ηλικιωμένοι που ασκούνται έχουν μεγαλύτερη διαύγεια σκέψης και καλύτερη μνήμη - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
31 Μαρτίου 2016 - 10:28πμ
Όσο μεγαλώνουμε τόσο επιβραδύνεται η σκέψη μας και μας είναι πιο δύσκολο να θυμηθούμε ονόματα, αντικείμενα ή ακόμα και το πού αφήσαμε το...
Γυμναστική στο γραφείο; Κι όμως γίνεται - 4 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις... καθιστή - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Μαρτίου 2016 - 1:02μμ
Ιδού πώς θα αναθεωρήσεις τη σχέση με το σώμα σου, ακόμα κι αν δεν έχεις χρόνο για άσκηση.  
Ο 24χρονος Michael έχασε 12 κιλά τρώγοντας 3.000 θερμίδες τη μέρα - Δείτε πώς έγινε - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Μαρτίου 2016 - 12:02μμ
Την ιστορία του 24χρονου Michael Taylor από το Newcastle και του τρόπου απώλειας βάρους μέσα σε 3 μήνες, δημοσιεύει η βρετανική Daily Mail...
Step by step πώς θα απομακρύνεις το γαλακτικό οξύ για να τρέξεις πιο μακριά χωρίς εξάντληση  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
20 Φεβρουαρίου 2016 - 10:33πμ
Αντίθετα με αυτά που τείνεις να πιστέψεις, διαβάζοντας τους τίτλους στα αγαπημένα σου περιοδικά τρεξίματος, δεν υπάρχει κάποια μαγική...
Ξεχάστε το τζόκινγκ: Το σπριντ για λίγα μόλις λεπτά έχει τα ίδια ακριβώς αποτελέσματα, λένε οι ειδικοί - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
12 Δεκεμβρίου 2015 - 10:11πμ
Μια νέα έρευνα που θα κάνει περισσότερους να κινητοποιηθούν και να αρχίσουν να ασκούνται.
Η δίαιτα της Kate Upton για να διατηρεί σε αρμονία τις καμπύλες της - Ακολουθήστε τις συμβουλές της - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
29 Νοεμβρίου 2015 - 3:29μμ
Η Kate Upton τα τελευταία χρόνια απασχολεί όχι μόνο με την καριέρα της στο modelling και το πέρασμά της από τον κινηματογράφο, αλλά και με...
Απίθανο βίντεο: Άσκηση Αμερικανών πεζοναυτών που θυμίζει... ταινία του Χόλιγουντ - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
19 Οκτωβρίου 2015 - 3:48μμ
Ταινία δράσης θυμίζουν οι εικόνες από κοινή στρατιωτική άσκηση των Αμερικανών πεζοναυτών με τους αντίστοιχους της Νότιας Κορέας στην...
Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την εγκεφαλική λειτουργία - Mεγάλο ρόλο παίζει και η ένταση    - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Αυγούστου 2015 - 12:55μμ
Για τους σκοπούς της μελέτης, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE, οι ερευνητές θέλησαν να προσδιορίσουν την ελάχιστη...
Κυτταρίτιδα και άσκηση: Δείτε τον πιο εύκολο τρόπο για να εξαφανίσετε την ενοχλητική ''φίλη'' μας σε χρόνο dt - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
12 Ιουλίου 2015 - 9:22πμ
Η κυτταρίτιδα είναι απλά ανομοιόμορφα κατανεμημένο λίπος, σύμφωνα με τον Wayne Westcott, Ph.D. και καθηγητή Επιστήμης της Άσκησης στο...
Περπατήστε έστω & 6 τετράγωνα από το σπίτι σας για να κοιμηθείτε καλύτερα - Το λέει ο ειδικός Δρ. Γεώργιος Κ. Σακκάς - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
18 Ιουνίου 2015 - 5:21μμ
Μια ελληνική μελέτη αυτή τη φορά, από το Εργαστήριο Κλινικής Εργοφυσιολογίας του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, υποστηρίζει...
Kαλύτερα γηρατειά με έντονη σωματική άσκηση: Νέοι για πάντα αυτοί που γυμνάζονται και στην τρίτη ηλικία! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
13 Ιανουαρίου 2015 - 6:43μμ
Νέοι για πάντα παραμένουν οι ηλικιωμένοι που έχουν έντονη σωματική δραστηριότητα ενώ, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, παρά το πέρασμα των ετών...

Σελίδες