ΔΙΑΙΤΑ

Ενδεικτικό Διαιτολόγιο...

Έχει πολύ λιγότερα λιπαρά σε σχέση με την κλασική συνταγή, αφού γίνεται με γάλα αντί για κρέμα γάλακτος.

Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά με πλούσια διατροφικά οφέλη 

Δείτε το ενδεικτικό διαιτολόγιο

Τότε και τώρα..... η γυμναστική και η δίαιτα τα μυστικά του

Το φθινόπωρο αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές περιόδους ανασυγκρότησης.

Το μυστικό είναι να επιλέγουμε πάντα εποχιακά τρόφιμα!

Δείτε την εντυπωσιακή αλλαγή του....

Λαθεμένες πολλές μελέτες περιορισμού θερμίδων... 

Στον κόσμο της διατροφής, και ειδικότερα της δίαιτας, κυριαρχεί δυστυχώς η παραπληροφόρηση σχετικά με το πόσο και το τι πρέπει να τρώμε για να χάσουμε βάρος ή για να χτίσουμε μυς.

Ο γάμος είναι μια μοναδική στιγμή στη ζωή των γυναικών.

Προσπαθείτε να μειώσετε το λίπος σας αλλά συναντάτε πραγματική δυσκολία;

Πάμε να δούμε ποια είναι αυτά. 

Πως θα χάσεις κιλά γρήγορα και τι πρόγραμμα πρέπει να ακολουθήσεις;

Ρεβίθια ως βάση των σνακ σου...

Πολλοί είναι οι λόγοι που κάποιος ξαναπαίρνει το χαμένο βάρος.

 Με το μικρότερο δυνατό κόπο.

Η απώλεια βάρους πραγματοποιείται όταν καταναλώνετε συστηματικά λιγότερες θερμίδες

Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή για να απαλλαγεί κανείς από τα περιττά κιλά των διακοπών και να μην τα ξανά αποκτήσει;