ΚΙΛΑ

Αξίζει, τελικά, να δοκιμάσετε την "δίαιτα του στρατιώτη";

Είτε θέλετε να χάσετε βάρος για μια ειδική περίσταση, είτε απλά να βελτιώσετε την υγεία σας και την εικόνα σας, η απώλεια κιλών είναι ένας κοινός στόχος.

Τα σχόλια για τα κιλά της, η καραντίνα, η εκπομπή και η σχέση της με τον Χάρη Βαρθακούρη.

Η απώλεια βάρους μπορεί να φανεί πολύ δύσκολη. Μερικές φορές νιώθετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά, αλλά δεν βλέπετε αποτελέσματα.

Σοκαριστική μεταμόρφωση ασθενούς με κορωνοϊό....

Ο γυμναστής της αποφάσισε να μιλήσει... 

H ηθοποιός έχει απίστευτο χιούμορ....

Τα τρόφιμα είναι πολύ σημαντικά για να διατηρήσουμε το δέρμα μας όμορφο, λαμπερό, λείο και απαλό.

«Μισούσα το να ντύνομαι, δεν ένιωθα όμορφα» παραδέχτηκε η γνωστή ηθοποιός.

Αγνώριστη η Αντέλ...

Η τραγουδίστρια Ελένη Χατζίδου κατάφερε να χάσει τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης με την βοήθεια του συζύγου της Ετοεκλή.

Το κλειδί για την απώλεια βάρους είναι η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού.
 

Έφτασαν οι γιορτινές μέρες και σκεφτόμαστε τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας λόγω των πολλών εορταστικών τραπεζιών, έτσι ώστε να μην πάρουμε βάρος και παράλληλα να προσλάβουμε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για τον οργανισμό μας.

Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που καλούμαστε εμείς οι διαιτολόγοι να απαντήσουμε από το πρώτο κιόλας ραντεβού με τον πελάτη είναι η εξής «Πόσα κιλά πρέπει να χάνω την εβδομάδα ή τον μήνα?», βάζοντας έτσι έναν στόχο για την ιδανική απώλεια βάρους.

Οι τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε την όρεξη σας

Διαβάστε τους! 

Με βάρος πάνω από 200 γραμμάρια 

Τι δείχνει η έρευνα; 

Αυτή είναι η διαλειμματική νηστεία που έκανε! 

Το χαλαρό δέρμα είναι ένα κοινό πρόβλημα μετά από απώλεια πολλών κιλών, που, κακά τα ψέματα, «χαλάει» τη νέα εικόνα του σώματος.