FITNESS

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τέσσερις στους 10 Έλληνες δεν αθλούνται ποτέ!  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Μαρτίου 2019 - 5:10μμ
Σε νέα έρευνα της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Υπηρεσίας (eurostat), 19,4% των Ελλήνων δηλώνουν ότι αθλούνται από μια έως 3 ώρες την εβδομάδα, 15...
Χάστε βάρος με νέα στρατηγική: Online εφαρμογή θα σας οδηγήσει πιο κοντά στον στόχο σας  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
25 Μαρτίου 2019 - 5:36μμ
Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Βερμόντ και το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας διαπίστωσε ότι για την επιτυχή απώλεια βάρους, οι...
Τι είναι ο κανόνας 90-10: Χάστε βάρος και ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Μαρτίου 2019 - 4:22μμ
Ειδικοί διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι ο μεταβολισμός μας όχι μόνο δεν πλήττεται από ένα τέτοιο... “γεύμα-αμαρτία”, αλλά ισχύει το ακριβώς...
Ιδού 3 εξαιρετικές προπονήσεις στον διάδρομο για τον χειμώνα   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
13 Φεβρουαρίου 2019 - 6:10μμ
Εκτέλεσε αυτές τις 3 προπονήσεις για να βελτιώσεις την απόδοση σου στο τρέξιμο όταν ο υδράργυρος βρίσκεται χαμηλά.  
7+1 αιτίες που ενώ τρέχεις, δεν χάνεις βάρος   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
11 Φεβρουαρίου 2019 - 12:34μμ
Μόλις τελείωσες μια προπόνηση τρεξίματος, ξέρεις άραγε πόσες θερμίδες κατανάλωσες;
Πως να τρέξω πιο γρήγορα; 4+1 χρήσιμες συμβουλές για να τα καταφέρεις  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Ιανουαρίου 2019 - 6:27μμ
Καθώς δεν έχεις γεννηθεί ψηλός με μακρυά άκρα και αδύνατο σώμα όπως οι δρομείς παγκοσμίου κλάσεως, μπορείς να μεγιστοποιήσεις την απόδοσή...
4 καταπληκτικά βίντεο που θα σας βοηθήσουν να κάνετε Push Ups σαν επαγγελματίες   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Ιανουαρίου 2019 - 9:59μμ
Πολλές και διάφορες οι παραλλαγές για τα Puhs Ups! Ιδού τα 4 παρακάτω βίντεο για να πάρεις μία γεύση!  
Εκτόξευσε τον μεταβολισμό σου & την καύση λίπους σου με τις πιο απλές συμβουλές   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
21 Ιανουαρίου 2019 - 8:56μμ
30 κινήσεις “λιποδιαλύτες” για την καθημερινή σου ζωή!

Σελίδες