FITNESS

Flamenco: Η τέλεια καρδιαγγειακή άσκηση - Ιδανική για τις γυναίκες σε εμμηνόπαυση & χωρίς όριο ηλικίας (ΦΩΤΟ)  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Σεπτεμβρίου 2018 - 5:46μμ
Μετά την μεγαλειώδη παράσταση της μεγάλης χορεύτριας του φλαμένκο, Sara Baras, στις 14 Σεπτεμβρίου  στο Ηρώδειο, όλοι ασχολούνται και...
150 λεπτά άσκηση την εβδομάδα, μέτριας έντασης, για καλή υγεία -Παράγει ίδια αποτελέσματα με παραδοσιακή αεροβική    - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
7 Σεπτεμβρίου 2018 - 8:03μμ
Επαγγελματικές ομάδες δημόσιας υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών όπως το American College of Sports Medicine και το American Heart Association...
 7 ασκήσεις για την ακράτεια - Πως θα ενδυναμώσετε την πυελική σας « περιοχή» - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
6 Σεπτεμβρίου 2018 - 10:00μμ
Αυτές οι ασκήσεις ενδυναμώνουν την περιοχή του πυελικού εδάφους. Μπορείτε να τις εντάξετε στην καθημερινή σας προπόνηση για να βελτιώσετε...
Μπορείς να κάψεις λίπος με 30' τρέξιμο; - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Αυγούστου 2018 - 9:20μμ
Οι υδατάνθρακες και το λίπος είναι οι κύριες πηγές καυσίμων του σώματος για το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. 
Δείτε πώς θα αποκτήσετε sexy πόδια & γάμπες μέσα από ένα εξαιρετικό βίντεο!   - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
21 Ιουλίου 2018 - 11:00μμ
Όταν κάποιος θα σου πει ωραία πόδια, η πρώτη εικόνα που σου έρχεται στο μυαλό είναι καλλίγραμμες γάμπες.
Ιδού πέντε κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε πολλές θερμίδες! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
13 Ιουλίου 2018 - 11:00μμ
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ασκηθεί κανείς και να κάψει θερμίδες και αυτοί δεν περιορίζονται μόνο στα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό...

Σελίδες