FITNESS

Κολύμβηση η Νο1 γυμναστική! Ιδού 10 λόγοι για να την αρχίσετε    - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
17 Δεκεμβρίου 2018 - 6:00μμ
Καθένας μας προτιμά και άλλο είδος άσκηση για να διατηρεί τη σωματική του υγεία στο σωστό επίπεδο.
Αυτός ο συνδυασμός ασκήσεων γυμναστικής είναι κατάλληλος για να σταματήσεις την γήρανση - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
28 Νοεμβρίου 2018 - 1:23μμ
Η αεροβική άσκηση αντοχής (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) βοηθά κάποιον να είναι πιο υγιής στα γεράματα, ενώ δεν υπάρχει το ίδιο...
Οι ερευνητές εξηγούν: Πως η συχνή γυμναστική μας κάνει 30 χρόνια νεότερους;  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
24 Νοεμβρίου 2018 - 6:26μμ
Οι συνταξιούχοι με πολύ καλή φυσική κατάσταση έχουν σχεδόν τους ίδιους ακριβώς μυς με τους 25χρονους, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου...
Γυμνάσου σωστά ανάλογα το σωματότυπο σου - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Νοεμβρίου 2018 - 6:09μμ
Οι περισσότερες από εμάς μπορούμε να κατατάξουμε τους εαυτούς μας σε σωματότυπους ανάλογα με τα χαρακτηριστικά και τις αναλογίες μας. Όλες...
Πως να κάψεις λίπος ακόμα και όταν κοιμάσαι! - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Νοεμβρίου 2018 - 10:00μμ
Όσο μεγαλώνουμε ο μεταβολισμός μας πέφτει με αποτέλεσμα την συγκέντρωση λίπους σε διάφορα ανεπιθύμητα σημεία όπως κοιλιά, μηροί. Όλοι οι...
8 ασκήσεις να δυναμώσετε το κάτω μέρος της πλάτης - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
5 Νοεμβρίου 2018 - 4:10μμ
Είναι απαραίτητο να δυναμώσετε το κάτω μέρος της πλάτης; Η καθιστική ζωή και οι πολλές ώρες σ’ ένα γραφείο μπορούν να σας προκαλέσουν πόνο...
Η αεροβική άσκηση έχει σημαντική αντικαταθλιπτική δράση - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
22 Οκτωβρίου 2018 - 6:37μμ
Η έρευνα αφορούσε τόσο τους ασθενείς που βρίσκονταν μέσα σε κλινική, όσο και εκτός αυτής.
Λίστα - θησαυρός! Οι καλύτεροι άνδρες Έλληνες Μαραθωνοδρόμοι για το 2018    - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
12 Οκτωβρίου 2018 - 3:30μμ
Τη καλύτερη επίδοση από τότε πέτυχε ο Άκης Αναγνώστου στον Διεθνή Μαραθώνιο Βερολίνου με 2.44.38, κάτι που τον φέρνει 21ο.

Σελίδες