ΔΙΑΙΤΑ

Μια δίαιτα που θα σας κάνει να ξανά βρείτε την σιλουέτα σας!

Στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο, υπάρχει η διατροφή ΝΤΑΣ (DASH) που ήταν η καλύτερη για αρκετά χρόνια.

Όλα ξεκίνησαν το 1920 στο νοσοκομείο John Hopkins όπου αναπτύχθηκε η κετογονική δίαιτα ως θεραπεία για την επιληψία.

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism εξηγεί αυτό που όλες μας βασανίζει. Γιατί επιστρέφουν και δη γρήγορα τα χαμένα κιλά;

Δημοσίευμα του περιοδικού CIAO (23/1/2018), αποκαλύπτει ότι η Ελένη Μενεγάκη ακολουθεί τη μυστική δίαιτα του Dr. Δημήτρη Γρηγοράκη, που δημιούργησε αποκλειστικά για εκείνη...

Πολλές αναρωτιούνται γιατί ενώ ακολουθούν το ίδιο πρόγραμμα διατροφής δε μπορούν να χάσουν κιλά, αντιθέτως παρατηρούν ότι το βάρος τους αυξάνεται.

Η ηλικία των 40 έφτασε και έχουμε παρατηρήσει διαφορές στο σώμα.
 

Δεν τον αναγνώριζε ούτε η οικογένεια του!

Πόσες φορές δεν έχετε ξεκινήσει μια δίαιτα και καταλήξατε να πάρετε ξανά όλα τα κιλά που χάσατε. Γιατί συνέβη αυτό;

Μια ερώτηση που συχνά εμείς οι διαιτολόγοι καλούμαστε να απαντήσουμε είναι εάν υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα για τοπικό αδυνάτισμα.

Η διάσημη σταρ προσέχει την διατροφή της και ασκείται τακτικά

Η δίαιτα κάθε τρεις και λίγο παχαίνει αντί να αδυνατίζει λένε οι επιστήμονες.

Είναι λογικό ότι όποιος υποβάλλεται σε μια δίαιτα θέλει να δει γρήγορα αποτελέσματα. Και είναι γεγονός ότι στα αρχικά τουλάχιστον στάδια μιας δίαιτας μπορεί να χαθούν γρήγορα κάποια κιλά.

Το 53χρονο λαμπερό μανεκέν Ελ Μακφέρσον  ποζάρει στον φακό με ζωντάνια και μας δείχνει την δίαιτα του 2018 με όλα τα μυστικά της για να αποκτήσουμε καλλίγραμμες αναλογίες..

Έχοντας πλέον φτάσει στον πρώτο μήνα του έτους, αφήνοντας πίσω τις γιορτινές ημέρες με τα πλούσια, λαχταριστά γεύματα και την ποικιλία των γλυκισμάτων.

Είναι γνωστή ως δίαιτα Harcombe και τη δημιούργησε η διατροφολόγος Ζόε Χάρκομπ.

Μια υπέροχη χρονιά ήταν για την εκθαμβωτική δημοσιογράφο το 2017 μιας και της έφερε το ομορφότερο δώρο. Το μωράκι της.

Ο Γουίλιαμ Μπάντινγκ (William Banting) γεννήθηκε στο Λονδίνο το 1797.

Απαλαγείτε από τα κιλά των γιορτών χωρίς να λιμοκτονήσετε με σωστή διατροφή

Η απώλεια βάρους είναι τόσο δύσκολη διανοητικά, όσο και σωματικά.