Η γνώμη σας, είναι πολύτιμη! Μοιραστείτε την μαζί μας!

ΑΓΧΟΣ

H κίνηση σώζει ζωές: Ασθενείς με Πάρκινσον & σκλήρυνση κατά πλάκας έχουν καλύτερη ποιότητα ζωής αρκεί να σηκώνονται από τον καναπέ - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
Έκθεση Deloitte - H «Μεγάλη Παραίτηση»! Oι μισές γυναίκες θα εγκαταλείψουν τον εργοδότη τους στα επόμενα δύο χρόνια - Tο burn out & τα ψυχολογικά… - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
16 Μαΐου 2022 - 3:56μμ
Οι εργαζόμενες γυναίκες αντιμετωπίζουν ανησυχητικά επίπεδα εργασιακής εξουθένωσης, σύμφωνα με την έκθεση..
Θεοχάρης Ιωαννίδης: ''Σε ένα βράδυ μου έφυγαν όλα τα μαλλιά - Ξύπνησα φαλακρός, ξαναβγήκαν όλα άσπρα! Βίντεο  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
10 Μαΐου 2022 - 3:27μμ
 O ηθοποιός δε διστάζει να μιλήσει για το πρόβλημα που αντιμετώπισε όταν έπεσαν τα μαλλιά του...
«Αποτοξίνωση» από τα social media: Διάλειμμα μόνο μίας εβδομάδας μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
6 Μαΐου 2022 - 10:10πμ
Ακόμη και ένα μικρό διάλλειμμα από τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης έχει σημαντικά οφέλη στην ψυχική υγεία των χρηστών. 
Άγχος, ο μεγαλύτερος εχθρός του ανθρώπου - Σκέψου και πράξε σοφά - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
2 Μαρτίου 2022 - 4:53μμ
Απλά απόλαυσε τη στιγμή που ζεις ακριβώς τώρα, δεν υπάρχει τίποτα πιο μετά και τίποτα πιο πριν.
Η γυμναστική είναι το κλειδί για καλύτερη ψυχική ισορροπία: Διαχειριστείτε το άγχος με τακτική σωματική δραστηριότητα (βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
9 Νοεμβρίου 2021 - 1:41μμ
Οποιαδήποτε μορφή άσκησης, από την αερόβια ως τη γιόγκα, μπορεί να λειτουργήσει ως ανακουφιστική για το άγχος
Ηρεμιστικά βότανα που καταπραΰνουν το άγχος: Έχουν εγγυημένα αγχολυτική δράση (βίντεο) - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
8 Νοεμβρίου 2021 - 7:09μμ
Συνδυάστε τα με το τσάι σας όταν το άγχος κορυφώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και ως βοήθημα πριν την ώρα του ύπνου
Η ψυχική υγεία είναι ακόμη πιο σημαντική από όσο πιστεύουμε - υπαρκτή η συσχέτιση «μυαλού - σώματος» - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
6 Νοεμβρίου 2021 - 4:23μμ
Ο Σωκράτης είχ τονίσει πως πρέπει να προηγείται η ψυχική θεραπεία της θεραπείας του σώματος
Δύσκολη μέρα; Αυτά τα  5 shows του Netflix  θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις το άγχος  - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
24 Αυγούστου 2021 - 10:32μμ
είναι ευχάριστα, χαλαρωτικά και μπορούν να απομακρύνουν το μυαλό σου από όλες τις σκέψεις που το βασανίζουν
Το ‘Καλό’ και το ‘Κακό’ στρες - Εσύ ποιο έχεις στη ζωή σου; Μάθε τη διαφορά και διαχειρίσου το άγχος προς όφελός σου - Κυρίως Φωτογραφία - Gallery - Video
23 Ιουλίου 2021 - 9:41πμ
Στα επόμενα 3 λεπτά θα μάθεις: – Ποια είναι τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχεις περισσότερο άγχος από όσο νομίζεις. – Ποια μικρά βήματα...

Σελίδες